Izpratne par to, ka nekad nebūsit perfekta
Es gribu būt ideāls.
Un tas, ka es neesmu, man sagādā ciešanas.
Visas galvenās pasaules reliģijas šo stundu māca jau iepriekš: jūs neesat perfekts, un jo ātrāk jūs pieņemat šo faktu, jo mazāk jūs agonizējat, mēģinot pierādīt pretējo.
Savā grāmatā Dzīvais Wabi Sabi, Taro Gold raksta:
Tie, kas mūs visvairāk iedvesmo, nesasniedz pilnību ar diženumu: Viņi ar diženumu sasniedz lielumu. Visi pasaules vismīļākie patiesības meklētāji un reliģiskās personas, tostarp Jēzus un Buda, dzīvoja acīmredzami ne tik perfektā dzīvē un pirmie mums paziņoja, ka arī viņi nav perfekti cilvēki
Vai zinājāt, ka daudzas nepilnības, neveiksmes un kļūdas izraisīja DNS, penicilīna, aspirīna, rentgenstaru, teflona, velcro, neilona, kukurūzas pārslu, Coca-Cola un šokolādes cepumu atklāšanu? Mūsu pašu dzīvē ne jau ballītes un brīvdienas, bet gan prātu atverošie sirds un dvēseles pārbaudījumi ved mūs pie lielākajiem personīgajiem atklājumiem.
Šīs ir labas ziņas depresijas slimniekiem. Jo reti mēs atvaļinājumu saņemam no smagā saprāta saglabāšanas darba, un, manuprāt, ballītes terapijā un slimnīcas psihiatriskajās nodaļās ir nedaudz savādākas nekā tās, kuras Taro domāja. Lielākā daļa dienu ir saistīta ar tik cītīgu pacelšanos augšup atveseļošanās kalnā, kas parasti jūtas kā kalns.
Es domāju, ka tas ir tas, ko esmu darījis pēdējās nedēļas: trudging.
Es gribu būt ideāls.
Es gribu vienu reizi uzcelt robežas un likt viņiem palikt tur, tāpat kā laukakmeņiem, visu savu dzīvi - bez kompromisiem stresa un nenoteiktības brīžos. Bet tā nav dzīve. Kas rada vienu dilemmu pēc otras, tikai lai pārliecinātos, ka nepārtraucat izmantot visas terapijas laikā apgūtās problēmu risināšanas metodes.
Es gribu būt ideāls.
Es nevēlos, lai man būtu jāatšķir “pārliecība” - piemēram, būt uzmanīgākai mammai un labāk tikt galā ar dusmām, nekā pārvarēt kliedzienus, man ausīs sprādzot Mocartu - un “nosodījumu” - teikt sev, ka esmu slikta , slikta mamma, kura nav spējīga ievērot labas robežas. Es nevēlos, lai man atkal un atkal un atkal būtu jāmācās tā pati sasodītā mācība.
Un tomēr, ironiski, tieši šeit ir brīnums un izbrīns. Tādi rīti kā šodien, kad manas nepilnības ir tikpat acīmredzamas kā lietus ārā, ir tad, kad es atklāju to, no kā esmu izveidots. Anna Quindlen raksta Būt ideālam:
Kas ir patiešām grūti un patiešām pārsteidzoši, ir atteikšanās no pilnības un darba sākšanas, lai kļūtu par sevi. Grūtāk, jo nav zeitgeist lasīt, nav veidnes, kas jāievēro, nav maskas, ko valkāt. Patiesībā šausminoši, jo tas prasa, lai jūs atstājat malā to, ko sagaida jūsu draugi, ko pieprasa jūsu ģimene un kolēģi, ko prasa jūsu paziņas, lai palīdzētu šīs kultūras sūtītajiem ziņojumiem, izmantojot savu reklāmu, izklaidi, nicinājumu, un tā noraidījums par to, kā jums vajadzētu uzvesties ...
Sāciet ar visu biedējošāko lietu, tīru lapu. Un tad katru dienu skatieties uz jūsu izdarītajām izvēlēm un, kad jūs sev jautājat, kāpēc jūs tās izdarāt, atrodiet šo atbildi: Jo viņi ir tie, ko es gribu vai ko vēlos. Tāpēc, ka tie atspoguļo to, kas es esmu.
Tas ir smagais dzīves darbs pasaulē, lai atzītu sevī introvertu, klaunu, mākslinieku, mājas ķermeni, dumjumbu, domātāju. Ieskaties iekšā. Tādā veidā melo dejas pēc pašas sirds vērptām melodijām.
Es neesmu ideāls.
Esmu tikpat tuvu pilnībai kā Antarktīda Brazīlijai.
Bet tas nozīmē, ka man jāsāk sākt katru dienu no jauna, lai izdomātu jaunu sistēmu, kas varētu darboties ar jauniem noteikumiem, citu spēles plānu, kas man palīdzēs atkal noteikt savas robežas. Un, ja šī konfigurācija nedarbojas, es pamodos un mēģināšu vēlreiz.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
