Skats uz okeānu mazina stresu

Varbūt īpašums kādam okeāna frontes īpašumam nav tik slikta ideja. Faktiski pietiks ar īpašumu ar skatu uz okeānu, jo jaunie pētījumi liecina, ka skats uz okeānu mazina stresu.

Mičiganas štata pētījums ir pirmais, kas atklāj saikni starp veselību un ūdens redzamību, ko pētnieki sauc par zilo telpu.

"Palielināts zilās telpas skats ir ievērojami saistīts ar zemāku psiholoģisko distresu līmeni," sacīja Amber L. Pearson, veselības ģeogrāfijas docente. "Tomēr mēs to neatradām ar zaļo zonu."

Izmantojot dažādus topogrāfijas datus, pētnieki pētīja zilo un zaļo zonu redzamību no dzīvojamām vietām Velingtonā, Jaunzēlandē - pilsētas galvaspilsētā, ko ziemeļu daļā ieskauj Tasmana jūra un dienvidos - Klusais okeāns.

Zaļajā zonā ietilpst meži un zālāju parki.

Lai novērtētu psiholoģisko ciešanu, pētnieki analizēja Jaunzēlandes veselības apsekojuma datus. Nacionālajā aptaujā tika izmantota Kesslera psiholoģisko distresu skala jeb K10, kas ir izrādījusies precīza trauksmes un garastāvokļa traucējumu prognozētāja.

Pētījums ir svarīgs, jo garīgās veselības traucējumi ir galvenais invaliditātes cēlonis visā pasaulē, norāda Pasaules Veselības organizācija.

Pat ņemot vērā iedzīvotāju bagātību, vecumu, dzimumu un citus kaimiņu faktorus, pētījums atklāja, ka skats uz okeānu bija saistīts ar garīgās veselības uzlabošanos.

Interesanti, ka zaļās zonas redzamība neuzrādīja tādu pašu nomierinošu efektu. Tas varētu būt tāpēc, ka pētījumā nav nošķirti zaļās zonas veidi, saka Pīrsons.

"Tas varētu būt tāpēc, ka zilā telpa bija dabiska, savukārt zaļā zona ietvēra cilvēku veidotas teritorijas, piemēram, sporta laukumus un rotaļu laukumus, kā arī dabiskas teritorijas, piemēram, vietējos mežus. Varbūt, ja mēs apskatītu tikai vietējos mežus, mēs varētu atrast kaut ko citu. ”

Tāpat kā lielākā daļa turīgo valstu, Jaunzēlande ir ļoti urbanizēta, tas nozīmē, ka efektīva pilsētas plānošana ir arvien svarīgāka, sacīja Pīrsons.

Tāpēc vides dizains ir svarīgs sabiedrības veselībai. Pētījuma rezultāti liecina, ka daudzstāvu ēku vai māju ar pieņemamu cenu noteikšana vietās ar skatu uz okeānu varētu veicināt garīgo veselību.

Pīrsons sacīja, ka turpmākie pētījumi varētu arī izpētīt, vai atklājumi atbilst lieliem svaigiem ūdenstilpnēm, piemēram, Lielajiem ezeriem.

Pētījums parādās akadēmiskajā žurnālā Veselība un vieta.

Avots: Mičiganas Valsts universitāte

FOTO: Okeāna saullēkts Kredīts: Dawn Carter