PTSS, ko izraisa narkotiku lietošana?

Aptuveni pirms gada līdz mēnesim man bija ļoti sāpīgs pārtraukums manā augstskolas gadā. Es biju kopā ar bijušo 2 gadus, tās bija ļoti nopietnas attiecības, mēs dzīvojām kopā, un šķelšanās bija pilnīgi negaidīta. Atskatoties, attiecības bija neveselīgas ... Es daudz mainījos / kompromitēju sevi, lai mēģinātu nomierināt savu bijušo, iekļauties viņa dzīvē, un es domāju, ka pārliecināju sevi, ka esmu laimīga neatkarīgi no tā.

Es sāku ciešas attiecības ar diviem draugiem (vīriešiem), kuri nodarbojās ar narkotiku eksperimentiem. Es jau biju ierasts marihuānas smēķētājs, bet spēru to līdz bruto līmenim (vismaz 1 gramu dienā, katru dienu, vienatnē vai kompānijā). Pēc tam es sāku eksperimentēt ar sēnēm, LSD un, visbeidzot, ar MDMA. Pirmo un vienīgo reizi, kad es lietoju MDMA, es uzskatu, ka 24 stundu laikā es lietoju toksisku devu (0,7 grami tīra, pulvera veidā, uzņemta). Es reibumā nepiedzīvoju lielas negatīvas reakcijas, taču “avārijas” laikā es zaudēju prātu. Smaga trauksme, paranoja, depresija, nekontrolējama raudāšana, nespēja būt mierīgam, liela depersonalizācija un histērija. Tas bija ārkārtīgi daudz emociju un mānijas uzreiz, tiklīdz es pamodos. Veicinošs faktors bija mana “saraksta” vidū uzzināt, ka manai bijušajai bija jauna draudzene (mūs šķīra apmēram 6 nedēļas), kas, šķiet, izraisīja emociju pārplūšanu, kas bija saistīta ar mūsu pārtraukumu ( kāpēc viņš nejūtas tik slikti kā es? vai viņš mani vairs mīl? Man viņa pietrūkst, es gribu ar viņu runāt utt.).

Mans emociju virpulis bija tik akūts, ka jutos nedroša, vairākas dienas atstājot savu dzīvokli. Aptuveni sestajā dienā histērija bija atkāpusies un tika aizstāta ar intensīvu depersonalizāciju un bez realitātes izjūtas. Es meklēju internetu, lai meklētu risinājumu vai diagnozi savām jūtām, kad nonācu pie jēdziena “depersonalizācija” un uzreiz izšķīdināju nopietnā depresijā, kad man bija nosaukums tam, ko es piedzīvoju. Pēc 12. dienas kopš “avārijas” es sāku justies normāli, ja ne satricināts.

Apmēram trīs nedēļas pēc šīs pieredzes es paņēmu sēņu devu. Brauciens noritēja slikti. Mana pieredze bija saistīta ar negatīvu izjūtu atgriezenisko saiti, ka es nekad vairs nejutīšos savādāk, ka es nekontrolēju savu saprātu. Galu galā man kļuva fiziski slikti, un sēnes nolietojās. Man nebija “avārijas” efektu.

Pēc tam es nolēmu pārtraukt psihodēlisko zāļu lietošanu, bet turpināju stipri dzert un smēķēt. Apmēram 6 nedēļas pēc avārijas uz MDMA es piedzīvoju visintensīvāko trauksmes lēkmi manā dzīvē. Viens no maniem iepriekšminētajiem draugiem un es grasījāmies apmeklēt mūsu trešā drauga ballīti (viņš pārcēlās no štata).Pirms tam man nebija absolūti nekādas anamnēzes vai pieredzes ar trauksmi, un es patiesībā nezināju, ka man pat ir trauksmes lēkme tikai vēlāk. Trauksmes sajūta un sporādiski pilnīgas panikas lēkmes ilga 4 dienas. Tajā brīdī es pilnībā pārtraucu smēķēšanu un dzeršanu un sāku apmeklēt konsultācijas, izmantojot studentu centru.

Lai gan konsultāciju laikā es beidzot pievērsos daudziem jautājumiem par manu pārtraukumu un narkotiku lietošanu, mana vispārējā emocionālā / psiholoģiskā veselība labākajā gadījumā bija nestabila. Pēc manas trauksmes epizodes un zāļu blakusparādībām bija daudz nokrišņu. Es tik tikko tiku līdz absolvēšanai bez pilnīgas sabrukšanas un tikai ar sava tēva un dažu tuvu, prātīgu draugu atbalstu.

Šodien esmu mainījis savu dzīvi un esmu simtprocentīgi atšķirīgs, veselīgāks cilvēks. Manas vecās attiecības un bijušais nav manā dzīvē. Es skrienu, praktizēju jogu, esmu veģetārietis, zaudēju 15 kg. Es dzeru sabiedriski, bet kopš tā laika neesmu smēķējis vai lietojis citas narkotikas. Man pat ir aizdomas par tādām lietām kā mencu klepus sīrups vai Sudafed to narkotiku satura dēļ. Tomēr reizēm kaut kas man atgādina par narkotiku lietošanu vai sekām, un es uzreiz jūtos sastingusi - pārsvarā negatīvā veidā atgriezusies pie šīm jūtām un pieredzes, un man ir jācīnās pret trauksmes lēkmēm. Tas jo īpaši notiek, nonākot saskarē ar marihuānu vai skatoties narkotiku lietošanu filmās. Dažreiz nekas to neizraisa, bet pēkšņi mani pārņem atmiņa par kaut ko, kas notika šajā laikā, un visas ar to saistītās emocijas.

Man šķiet, ka mana narkotiku lietošana mani vajā mūžīgi. Vienu reizi brīnišķīgi mudinu smēķēt marihuānu vai lietot MDMA, bez redzama iemesla. Es arī esmu sācis satikties pēc tam, kad esmu bijis vairāk nekā gadu viens, un dažreiz randiņa vidū kaut kur piedzīvoju robežas panikas lēkmes. Dažas reizes esmu pavadījis nakti kopā ar puisi vai diviem un nevaru gulēt, kamēr kāds ir vienā gultā ar mani. Mana sirds dauzās, es jūtos nervoza, nosvīdusi plaukstas un nevaru atslābināties.

Kad es šajā vietnē rīkoju saprāta viktorīnu, tajā teikts, ka man ir PTSS simptomi, kas man lika uzrakstīt šo tomu (atvainojiet!) Un jautāt par to. Vai man ir PTSS narkotiku lietošanas dēļ? Vai šīs atmiņas kādreiz pazudīs? Es zinu, ka man, iespējams, vajadzētu būt regulārā terapijā, bet es to nevaru atļauties.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Paldies, ka rakstījāt. Tam ir jābūt atturošam, ja konstatējat, ka pēc tik smaga darba, lai būtu tīrs un prātīgs, jums joprojām ir trauksmes simptomi. PTSS ir trauksmes traucējumu apakškopa. Es nezinu par jums pietiekami daudz, lai noteiktu, vai jūs atbilstat šīs diagnozes kritērijiem. Tas, protams, izklausās tā, it kā jūsu sliktajā pieredzē ar narkotikām būtu tā sauktie “atmiņas”. Atgādinājumi ir piespiedu sliktas narkotiku lietošanas pieredzes pārvarēšana dienas, nedēļas vai pat mēnešus pēc “ceļojuma”. Viņi parasti ievēro kādu dzirdes vai redzes signālu, kas izraisa atmiņu par piedzīvoto. Zibspuldzes jūtas ļoti, ļoti reālas.

Jūs veicāt ļoti svarīgo terapijas pirmo nodaļu. Jūsu nopelns ir tas, ka jūs beidzot sapratāt, ka apdraudat savu dzīvi un ka esat pietiekami motivēts kaut ko darīt, iesaistoties dažās konsultācijās un vēršoties pēc sava tēva un draugu palīdzības. Labi tev! Jūs sekojāt galvenajām izmaiņām savā dzīvesveidā. Arī labi.

Tagad jums ir jāpāriet uz nākamo līmeni. Jums jāapgūst dažas jaunas iemaņas tikt galā gan ar atmiņām, gan arī lai pārvaldītu intensīvās jūtas, kas rodas, uzņemoties citu risku tuvības dēļ. Tas viss nozīmē, ka jums ir taisnība: jums patiešām ir jāatgriežas kāda veida terapijā.

Pirms izlemjat, ka to nevarat atļauties, konsultējieties ar savu ārstu par to, vai privātajā praksē ir vietējā klīnika vai terapeiti, kas piedāvā slīdošu maksas skalu. Iespējams, ka varēsiet ar kādu vienoties arī par maksājumu plānu. Ja jūs patiešām nevarat atrast veidu, kā maksāt par kādu terapiju, izlasiet, kā palielināt izturības sajūtu. Turpiniet izveidoto veselīgo dzīvesveidu. Pavadiet laiku, attīstot draudzību un atbalsta sistēmu. Ja atmiņas atkārtojas vēlreiz, atgādiniet sev, ka tās ir tikai atmiņas un tās pazudīs. (Jogas praksei vajadzētu palīdzēt.) Un pajautājiet savam ārstam, vai varat kaut ko vairāk darīt, lai viņus neitralizētu.

Lai gan gads jums var šķist ilgs laiks, no mana viedokļa jūs īsā laikā esat paveicis ļoti daudz. Jūs esat paveicis brīnišķīgu darbu, uzņemoties atbildību par savu dzīvi, lai padarītu to labāku. Lūdzu, esiet pacietīgs pret sevi. Ej lēni ar attiecībām. Godā savas jūtas. Turpiniet iesākto ceļu. Jūs tur nokļūsiet.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī