Es esmu nomākts, jo mans partneris ir precējies iepriekš un viņam ir savi bērni

Pašlaik esmu savās pirmajās attiecībās, jo vienmēr esmu cīnījies ar pārliecības jautājumiem, un tikties ar cilvēkiem ir bijis grūti tik ilgi, cik atceros. Mēs ar savu draugu esam kopā apmēram sešus mēnešus. Es esmu divdesmito gadu sākumā, un viņam ir trīsdesmit gadu vidus, tāpēc vecuma atšķirības ir zināmas. Viņš ir lielisks partneris un smieklīgs, inteliģents, un mums ir daudz līdzīgu interešu.

Vienīgās lietas, kas apgrūtina mūsu attiecības, ir fakts, ka es vienkārši nespēju tikt galā ar faktu, ka viņš ir precējies iepriekš (viņš izšķīrās pirms apmēram sešiem gadiem) un viņam ir mazs bērns, kuru viņš redz pāris reizes nedēļā. Es vēl neesmu saticis bērnu, bet es patiešām satraucos, kad mana partnera bērna māte zvana vai nosūta viņam īsziņas. Es saprotu, ka saziņa starp abiem ir izšķiroša, jo viņiem ir kopīgs bērns, taču man ar to ir ārkārtīgi grūti tikt galā, un es parasti nonāku emocionālā juceklī.

Esmu vairākkārt runājis par savām jūtām ar savu partneri, tomēr tas bieži noved pie strīdiem, apgalvojumiem, ka es uzvedos neracionāli, un man ar asarām. Es labprāt spētu pieņemt sava partnera pagātni, un tas tiešām mani satrauc, ka es potenciāli sabojāju to, kas citādi būtu fantastiskas attiecības.

Mani uztrauc arī tas, ka man ir sava veida stāvoklis vai traucējumi, ko ik pa laikam raksturo emocionālās nestabilitātes lēkmes. Es patiešām satraucos, bieži vien par nenozīmīgām lietām, un es uztraucos, ka partneris man no tā apniks.

Visi padomi manā jautājumā būtu ļoti pateicīgi. (No ASV)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es ļoti cienu jūsu vēlmi pēc sevis kontrolēšanas un emocionālas regulēšanas. Es domāju, ka tas ir lielisks veids, kā virzīties uz priekšu. Jūs jau zināt, ka jūsu reakcija neatbilst apstākļiem, kas ir ļoti labs sākums. Es iesaku jums saņemt individuālas konsultācijas, lai sāktu strādāt pie emocionālā regulējuma. Es domāju, ka tas ārkārtīgi palīdzēs jūsu attiecībām.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @