5 svaigas idejas, kā atstāt narcisistus ārpus dzīves

"Nekad vairs." Tas ir tas, ko jūs teicāt, atstājot savu pēdējo narcišu.

Pēc zvēresta jūs nekad neiemīlēsieties citā narcistā, jūs esat iemīlējies viens pret otru ... atkal. Modelis ir atkārtojies. Jūsu jaunais puisis neatšķiras. Ne īsti. Viņš ir vēl viens burvīgs, harizmātisks, ļaunprātīgs, kontrolē ķēms narciss.

Daudzi psihologi saka, ka līdzatkarīgie, piemēram, mēs, varam ieiet istabā un uzreiz veikt pārsteidzošu ķīmiju kopā ar visvairāk ievainoto, visvairāk ieskrūvēto, vardarbīgāko puisi telpā. Šķiet, ka neviens nezina, kāpēc un kā tas notiek. Bet tas notiek! Jūs zināt, ka tā notiek. Jūs to esat pieredzējis un arī es.

Tāpēc “mīlestība no pirmā acu uzmetiena” mani biedē. Tiem no mums, kuri ir cietuši no vardarbības, “mīlestība no pirmā acu uzmetiena” nav seksīga, bet biedējoša.

Bet kāpēc? Jo tas jūtas kā mājās.

“Kad viņš naktī, kad satikāmies, raudāja uz mana pleca, jutos kā mājās," viņa teica. Tam vajadzēja būt viņas pirmajam pavedienam, kas skrien kā Elle. Jo viņa upura spēlēšana jutās “normāla”. Viņa disfunkcionālais narcisms un disfunkcionālā līdzatkarība radīja laulību, kas noslēgta, labi ... kaut kur.

Simtprocentīgi no maniem draugiem, kas apprecējušies ar narcisistiem, aizmuguriski saprot, ka viens vai abi viņu vecāki bija narcisti. Viņi būtībā tika izveidoti, lai atkārtotu modeli. Doties uz trūcīgāko, vardarbīgāko puisi istabā un nokrist viņam virs papēžiem, jo ​​tas jutās normāli. Jutos kā mājās.

Jūs pat nevarat zināt, vai esat iemīlējies narcistā

Un audzināšana narcistiskās mājās dod jums ļoti augstu sāpju slieksni. Jūs uzzināsiet, kā norīt apvainojumus, smaidīt un ļaut sāpēm ripot kā pīles mugurai. Jūs gandrīz nemaz nezināt, ka jūs esat apvainots, necienīts, ievainots.

Pēc gadiem gadiem jūs pat nezināt, kas ir vai nav pieņemama ārstēšana. Vai tas bija mīlošs ķircinājums vai nežēlība, kas balstīta uz humoru? Vai tā tiešām bija konstruktīva kritika vai kultam līdzīga prāta kontrole? Vai tiešām mūsu rūpēs par ķīlnieku bija jāuztraucas par mūsu drošību vai apgaismojumu? Mēs vienkārši nezinām. Mēs nekad to nezinām. Narcistiska vardarbība ir mūsu “normāls”.

Kad atbrīvojies no narcisa, tu vairs neatgriezies. Nekad! Vismaz neapzināti. Bet daudziem maniem draugiem ir bijušas romantiskas attiecības ar vairākiem narcistiem. Lielākā daļa ir izšķīrušies vismaz no viena narcistiska vīra, ja ne diviem vai trim.

Viņi izmisumā cer, ka kādreiz būs citas romantiskas attiecības. Mūža vientulība ir mazāk biedējoša nekā cikla atkārtošana. Un tomēr tieksme pēc mīlestības un romantikas.

Ko tad darīt? Vai ir iespējams atrast, iemīlēties un apprecēties ar narcisistu, ja viss, ko jūs kādreiz esat zinājis, ir narcisti? Lūk, kā neprecēties ar narcisu.

1. Sargieties no ķīmijas.

Ja jums ar puisi ir mugurkaulu tirpstoša, ceļgalu vājinoša ķīmija, skrieniet kā elle. Esmu nopietns. Tiem no mums, kurus narcisti ir ievainojuši un precīzi zina, kā ar viņiem rīkoties, vardarbīgu vīriešu pievilcība ir spēcīga. Neatvairāms. Tas ir traks, bet tā ir taisnība.

Man nekas nav tik pievilcīgs kā pusmūža alkoholiķis. Tāpēc, ja jūs meklējat patiesu, ļaunprātīgu un ilgstošu mīlestību, ignorējiet šo sasodīto ķīmiju. Tā vietā atrodiet kādu, kurš jūtas “savādāks”.

2. Iet uz puisi, kurš jūtas “savādāks”.

Tikko nosvinējis mūsu piekto kāzu gadadienu, es bieži brīnos, kāpēc un kā mūsu laulība ir izdevusies tik labi. Kad mēs teicām mūsu “es daru”, es neko nezināju par narcismu. Pēc jebkura mērauklas es biju sēdoša pīle, lai apprecētos ar narcisu.

Bet es tiešām zināju vienu: mans vīrs Maikls jutās savādāk nekā mana izcelsmes ģimene. Citādi.

Viņš bija mierīgs. Viņi bija kā kaķi uz karsta skārda jumta.

Viņš bija mierīgs. Viņi bija dusmīgi.

Viņš nebija nosodošs. Viņi bija ak, tik nosodoši.

Viņš bija viegli izturējies. Viņiem bija pirksti visos manas dzīves aspektos.

Viņš bija laipns. Viņi vienmēr apsūdzēja, lasīja lekcijas, kontrolēja.

Viņš jutās savādāk. Man tas patika.

Sirdi plosošā realitāte - būt precētai ar narcisti

3. Atrodiet kādu, kurš iet pret graudu.

“Atšķirība”, kas lika man iekrist Maiklā, man arī deva milzīgu vainas apziņu. Es zināju, ka šis puisis gāja uz sava bungu ritmu. Viņš negrasījās lēnprātīgi “iekrist vienā rindā” ar manu nomācošo, kultam līdzīgo ģimeni. Viņš netaisījās sadusmoties ar ģimenes patriarhu. Viņš negrasījās mainīties.

Mēs apprecējāmies ļoti ātri, neskatoties uz manas ģimenes vilcinošo piekrišanu un daiļrunīgajām aizdomām. Tāpat kā hroniskais līdzatkarīgais, kāds esmu, arī nākamo gadu pavadīju, stāstot savai ģimenei, kāds ir brīnišķīgs vīrs Maikls. Cik viņš bija labs pret mani. Mēģinot viņus pārliecināt, ka esmu pieņēmis pareizo lēmumu (bez viņu palīdzības!), Un mēģinot ar atpakaļejošu spēku iegūt viņu svētību.

4. Esi ar kādu, kurš tevi nekritizē.

Es teicu, ka Maikls pret mani bija laipns. Atklāti sakot, tas mani satraumēja! Viņš ar mani nejaucās. Viņš ar mani neskrūvēja. Viņš nenodarbojās ar konstruktīvu kritiku "manā labā". Viņam nebija viedokļa par maniem matiem, kosmētiku, drēbēm. Es nedevu sh * t par manu pīrsingu. Man bija vienalga, kur es devos, un pieprasīju, lai es pastāvīgi “reģistrētos”, zvanot vai nosūtot īsziņas. Nekas.

Un tas mani satraumēja, līdz sapratu, ka narcisti skrāpējas ar citiem cilvēkiem. Viņi to sauc par “mīlestību”. Tas nav. Tā ir ļaunprātīga izmantošana. Maikls nekad nav skrūvējis ar mani. Viņš mani atstāja ellē vienu. Šī bija atšķirīga, mulsinoša veida mīlestība. Man tas patika.

5. Atrodi mierinājumu citā upurī.

Varbūt lielākais iemesls, kāpēc mūsu precētās laulības ir tik veiksmīgi izveidojušās, ir tas, ka mēs abi esam ieradušies no ļaunprātīgām mājām. Tagad daudzos gadījumos tā būtu katastrofālas laulības recepte. Ja puses nav saskārušās ar cietušo vardarbību un ir pārcietušas sāpes un dusmas, jā, tas nenotiks tik labi. Ja puses nav izlēmušas nekad neuzturēt ļaunprātīgu izmantošanu ... yikes!

Bet, no otras puses, ja puses ir mazliet atjautīgas, nav iemesla, ka divi vardarbībā izdzīvojušie nevar sadzīvot kā mājas ugunsgrēks. Es domāju, ka tam ir jēga! Viņi sapratīs cits cita ļaunprātīgas izmantošanas radīto savdabību, jutīgumu un aizstāvību. Vislabākais ir tas, ka viņiem būs empātija pret otra ciešanām un atveseļošanās procesu.

Tas liek mūsu laulībai darboties tik labi. Mēs varam ielikt sevi emocionālos apavos. Ar nelielu atmiņas un iztēles pielietojumu mēs jūtamies viens pret otru. Kad viens ir vājš un skumjas, otrs ir spēcīgs un līdzjūtīgs. Kad es “iestrēgstu” un plecos esmu atlabis, Maikls sniedz lielisku padomu. Viņš mani atbalsta terapijā. Es viņu iepazīstinu ar jauniem jēdzieniem, ko esmu iemācījies.

Protams, mums ir cieši jāuzrauga sevi. Gadus pirms tikšanās mēs abi nolēmām nekad neteikt un nedarīt ļaunprātīgās lietas, kas mums tika teiktas un izdarītas. Mēs sargājam viens otra sirdi no sāpēm. Jā, varbūt mēs esam nedaudz līdzatkarīgi.

Vissvarīgākais ir tas, ka mēs turamies viens pie otra neatkarīgi no tā. Mēs turamies pie mana vīra veselības problēmām. Mēs turamies cauri manām emocionālajām sāpēm. Mēs turamies, kad draugi nāk un iet. Pat tad, kad mūs sarūgtina (reti) komunikācijas neveiksmes, mēs turamies viens pie otra, to apskaujam un kopīgi pārstrādājam.

Tikai tāpēc, ka jums ir bijušas vienas, divas, trīs vai vairāk katastrofālas attiecības ar narcistiem, patiesa mīlestība joprojām pastāv. Jūs varat būt ievainots. Viņi var tikt ievainoti. Bet jūs būsiet stipri kopā.

Vissvarīgākais, lai saprastu, kā neprecēties ar narcistu, ir apzināties, ka patiesa mīlestība tur ir tikai gaidīšana. Gaida, kad jūs to atradīsit. Man vajadzētu zināt. ES tur biju.

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: How NOT Marry Marc a Narcissistic Asshole.