10 kopīgi iemesli, kāpēc melot savam terapeitam

Lapas: 1 2Visas

Pirms dažām nedēļām es uzrakstīju rakstu ar nosaukumu “Kāpēc tu melo savam terapeitam?” šķiet, ka tas ir nervozējis gan klientiem, gan terapeitiem.

Rakstā tika jautāts, kāpēc, maksājot labu naudu par terapeitu, jūs pavadītu kādu laiku, lai viņiem melotu.Tas bija godīgs jautājums, ar kuru psihoterapeiti dažkārt tiekas, it īpaši pēc tam, kad kādu brīdi redzējuši klientu un pēc tam uzzinājuši patiešām lielu vai svarīgu informāciju, kuru klients iepriekš nebija minējis. (Daudzos gadījumos vārds “meli” var nozīmēt nodomu, ja tāda nav. Noteiktas informācijas izlaišana vai vienkārši neapzināšanās par tās nozīmi nenozīmē, ka persona ir apzināti nepatiesa.)

Atbildes uz šo rakstu bija gan pārsteidzošas, gan ieskatas, sniedzot daudzus iemeslus, kāpēc cilvēki ne vienmēr visu pilnībā atklāj savam terapeitam. Es vēlos pateikties saviem lasītājiem par apgaismojošo sarunu. Pēc atbilžu analīzes es esmu izveidojis sarakstu ar desmit visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kāpēc cilvēki ne vienmēr ir patiesi ar savu terapeitu.

Iemesli

1. Sāpīga vai apkaunojoša informācija. Varbūt arī visbiežāk minētais iemesls ir visredzamākais: diskusija par jautājumu, kas ir ārkārtīgi emocionāli sāpīgs, apkaunojošs vai apkaunojošs, ir vienkārši grūti sarunāties kāds par. Cilvēki pēc savas būtības neprot runāt par apkaunojošām lietām par sevi vai par to, kā mēs jūtamies vai uzvedamies. Mēs slēpjam savu kaunu un sāpes no citiem, un tas prasa laiku un pūles, lai pretotos gadiem ilgi, tikai tāpēc, ka mēs uzsākam psihoterapijas attiecības.

2. nezināju, ka tas ir svarīgi; noliegums. Vēl viena izplatīta tēma bija tāda, ka patiesībā tas nav meli, ja persona nezina, ka informācija ir svarīga vai vērtīga viņu progresam terapijā. Jautājums, par kuru klients uzskata, ka terapijai nav nozīmes, faktiski var būt ļoti būtisks un svarīgs, kad tas beidzot tiek atklāts. Tas var būt saistīts ar klienta ieskata trūkumu, taču tas var būt arī daļa no pašas problēmas - noliegšana, maldinoša vai nepatiesa pārliecība vai kognitīvs sagrozījums, kur mūsu prāts mūs ir pārliecinājis, ka kāda konkrēta doma ir patiesa, ja tā nav. Persona, kas meklē terapiju, var vienkārši nezināt vai atpazīt, kas patiesībā ir “patiesība”, vai arī nebūt gatava, lai šāda patiesība viņiem tiktu atklāta.

3. Mans terapeits mani tiesās. Es noķēru daudz pārslu, liekot domāt, ka terapeiti kaut kā bija augstāk par savu klientu vērtēšanu. Varbūt es biju apmaldījies savā ideālistiskajā terapijas profesionāļu pasaulē, taču es joprojām uzskatu, ka labi profesionāļi cenšas netiesāt savus klientus. Fakts ir tāds, ka spriedums patiešām notiek, un dažreiz terapeiti ne vienmēr izturas pret savu vērtēšanas attieksmi vai pārliecību pozitīvā, terapeitiskā veidā.

Daži terapeiti patiešām vērtē klientus par to, ko viņi viņiem saka terapijā, vai noraida viņu bažas vai emocionālās reakcijas, un tāpēc daudzi cilvēki kavējas, lai psihoterapijā palaistos dvēselē. Daži terapeiti neklausa, kad tā ir viņu galvenā atbildība. Šāda terapeita uzvedība var novest pie tā, ka cilvēks jūtas daudz sliktāk par sevi, kad terapijas mērķis ir palīdzēt cilvēkam justies labāk par sevi. Klients bieži apklust un vairs nebūs patiesīgs (“Viss ir kārtībā!”), Jo viņi ir iemācījušies, ka viņu pašreizējais terapeits vienkārši negrasās viņiem palīdzēt.

4. Mans terapeits ziņos par mani. Vēl viena izplatīta bailes bija terapeitu statuss lielākajā daļā valstu kā “pilnvaroti reportieri”. Ja cilvēkiem draud kaitēt sev, citiem, vecāka gadagājuma pilsonim vai bērnam, terapeitiem ir jāziņo par šādu rīcību (un, domājot par terapeita ziņā vairāk), attiecīgajai valsts aģentūrai. Tad šādi ziņojumi var kļūt par daļu no centrālās datu bāzes, kas nozīmē, ka klientus var uz mūžu apzīmēt ar tādu atzīmi kā “pašnāvības risks” vai “vardarbīgs pret bērnu” neatkarīgi no tā, vai tas ir pastāvīgs stāvoklis. Lai gan šādas bažas ir samērā reti, ņemot vērā lielāko daļu cilvēku iemeslu psihoterapijas meklēšanai, tas ir pamatotas bažas.

5. Uzticieties un sazinieties ar savu terapeitu. Terapijas process veido sarežģītas attiecības, kuru izveidošanai nepieciešams abu pušu laiks, pūles un enerģija. Bez spēcīgas saiknes un stingras uzticēšanās cilvēki psihoterapijā bieži jūtas aizsargājoši un sargāti un var nedalīties ar visu, ko viņi varētu vai vajadzētu darīt. Ir jāiegūst uzticība, šis process prasa laiku un pacietību. Klienti var slēpt informāciju, līdz viņi uzskata, ka uzticība ir izveidojusies. Ja cilvēks neuzticas savam terapeitam, viņš negribēs ar viņu visu dalīties.

6. Melošana kā pārvarēšanas mehānisms. Bieži vien cilvēki iemācās prasmīgi melot, lai izvairītos no ilgstošas ​​vardarbības vai traumām. Šī kopīgā mehānisma kopīgas izmantošanas atsaukšana prasīs laiku pat ar kvalificētu un uzticamu terapeitu.

7. Tas vienkārši prasa laiku. Daudzi cilvēki norādīja, ka šīs uzticības un saiknes veidošana ar terapeitu prasa tikai laiku. Kā cilvēki, sabiedriskas būtnes, mēs esam iemācījušies valkāt noteiktas maskas, kuras ne vienmēr ir viegli nomest tikai tāpēc, ka mums vajadzētu. Terapeitiskais process ir netīrs un sarežģīts. Gan terapeitam, gan klientam ir jāvelta laiks un jāpieliek pūles, lai noskaidrotu patiesību.

Dažiem cilvēkiem var nebūt pietiekami ar uzticēšanos un saikni. Var paiet ilgs laiks, lai varētu runāt ar terapeitu par gadu ilgām cīņām ar pieredzi. Ir “patiesības” slāņi un slāņi, un psihoterapeitiskās attiecības var būt gan dinamiskas, gan sarežģītas.

Lapas: 1 2Visas