Ģimenes melnās aitas

Ne tas, ka tas patiešām ir svarīgi, bet es sāku justies kā izstumtais savā ģimenē un esmu vecākais bērns no citiem saviem brāļiem un māsām. Es jūtu, ka mani vecāki ir izvēlējušies savus favorītus un ir sorta atstājuši mani uz kaušanu. Es nāku no labas ģimenes un esmu labs cilvēks, kurš nevienam nav nodarījis pāri, tikai tipiskas lietas, ko cilvēki dara dzīvē.

Es neapmeklēju savu ģimeni tik daudz, cik esmu pieradis, es no vienas puses varu saskaitīt, cik reižu es vienus gadus apciemoju savus vecākus, un mēs dzīvojam vienā valstī. Reizēm es par to jūtos slikti, tomēr esmu sapratis, ka mazāk laika ar ģimeni man nozīmē mazāk sāpju. Es ienīstu, kā pret mani izturas !!! Es viņiem vienkārši neesmu neviens, mana māte man dažreiz zvana, bet ne tā, kā viņa sauc manas māsas, tāpat kā viņai jāpiespiež sevi man piezvanīt. Es esmu labs cilvēks !! Kāpēc viņi nevar mani mīlēt tāpat kā mīl un izturas pret citiem maniem brāļiem un māsām? Es tikai gribu iekļauties, es gribu justies pareizi. Vai es vienmēr jutīšos kā melnā aita vai arī pret mani izturēsies, jo neesmu tik spoža / gudra kā pārējās?

Pašlaik es strādāju ar zoloft vispārīgo zīmolu, bet nejūtos tā darbību. Es domāju domāt par zīmola nosaukuma zoloft izmantošanu, jo, iespējams, vispārējais zīmols man neder. Vai ir kāda atšķirība?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Žēl, ka jūsu ģimene izturas pret jums slikti, taču, lai to mainītu, var būt maz. Vislabāk varētu turpināt ierobežot mijiedarbību ar viņiem.

Ja man būtu iespēja jūs intervēt, es gribētu uzzināt, vai jūs kādreiz apspriedāt savas jūtas ar savu ģimeni. Ja nē, viena iespēja varētu būt pateikt viņiem, kā jūs jūtaties. Viņi var nezināt, kā jūs jūtaties. Varbūt varētu palīdzēt to pievēršana viņu uzmanībai. Ja nejūtaties ērti sarunāties ar viņiem, apsveriet iespēju rakstīt viņiem detalizētu vēstuli.

Svarīga cilvēka attīstības sastāvdaļa ir kļūšana par savu cilvēku. Dažiem cilvēkiem tas var nozīmēt atsvešināšanos no ģimenes. Tas var būt nevēlams ceļš, bet dažos gadījumos tas ir nepieciešams veselīgai psiholoģiskai attīstībai.

Ir svarīgi, lai jūs nepareizi interpretētu savas ģimenes darbības nozīmi pret jums. Citiem vārdiem sakot, tas, kā viņi izturas pret jums, nav jūsu atspulgs. Drīzāk tas atspoguļo viņus un psiholoģiskās problēmas, kas viņiem varētu rasties. Viņu neatrisinātās psiholoģiskās problēmas var liegt viņiem pilnībā novērtēt jūs vai ierobežot viņu iespējas paust savas jūtas.

Attiecībā uz jūsu medikamentiem varētu būt atšķirība starp Zoloft vispārīgo versiju un nosaukuma zīmolu. Lai iegūtu sīkāku informāciju, konsultējieties ar ārstu. Zāļu maiņa var uzlabot jūsu simptomus.

Ja jūs turpināsiet cīnīties ar šo problēmu, es ļoti iesaku konsultēties ar terapeitu. Terapeits varētu jums palīdzēt diskusijas veicināšanā ar ģimeni. Terapeits varētu arī palīdzēt jums orientēties ģimenes situācijā. Rūpēties.

Dr Kristīna Rendle