Vai kontroles atlaišana faktiski var dot jums vairāk?

"Viss, ko jūs dzīvē nevarat kontrolēt, māca, kā atlaist." - Nezināms

Es auga nepacietīgs. Es gribēju atbildi par kaut ko, un tas vienkārši nenāca, lai arī kā es centos to pamudināt notikt. Es biju arvien neapmierinātāka. Un es biju arvien neapmierinātāka par savu neapmierinātību par to.

Tāpēc es nolēmu pastaigāties. Man centrā ir elpošana svaigā gaisā un dzirdama putnu dziesma. Vienkārša vienas pēdas uzlikšana otras priekšā ātri uz stundu vai divām vienmēr palīdz notīrīt manu galvu. Ejot es saņemu atbildes un norādījumus uz saviem lielākajiem jautājumiem. Nosauciet to par kustīgu meditāciju.

Kad es devos tajā rītā, manas acis bija vērstas uz augšu uz trim vanagiem, kas lidoja virs galvas. Kaut arī viņu gaisa dejas izskatījās horeogrāfiski un eleganti, es sapratu, ka vanagi nemudināja horeogrāfiju. Viņi vienkārši atlaida vaļā un peldēja līdzi straumēm. Viņi riņķoja un riņķoja virs manis, izstiepti spārni, burāja un dreifēja.

Man pavērās, kad es vēroju vanagus lidojumā, ka man reti izdodas, kad mēģinu kaut ko stumt vai pavilkt, lai tas notiktu. Pūles ir cēls un bieži vien nepieciešamas, taču kaut ko piespiest vai uztraukties par to reti dod vēlamos rezultātus.

Dažreiz jums vienkārši ir jāatsakās no ciešās saķeres ar to, kā, jūsuprāt, lietām vajadzētu būt vai cik ātri tām vajadzētu apvienoties, un vienkārši jāļauj lietām iet savu gaitu. Atbrīvojot kontroli un ļaujot straumēm nest jums līdzi, paradoksālā kārtā jūs iegūstat lielāku kontroli - savu attieksmi un reakciju uz to, kas ar jums šobrīd notiek.

Nekad manā dzīvē tā nebija patiesāka kā tad, kad mana māte mira no vēža. Mēs ar vīru bijām nolēmuši, ka tas, ja mamma dzīvo pie mums, būtu labākais risinājums. Tātad, mēs pārkārtojām savas mājas, padarot vienu istabu par savu mazo oāzi, kur viņu ieskauj viņas jaukās lietas. Mamma joprojām gribēja savu neatkarību, taču tā vairs nebija apdomīga.

Es labi strādāju naktī, lai visu sagatavotu viņas ierašanās brīdim no kvalificētās aprūpes iestādes, kur viņa rehabilitējās pēc hospitalizācijas. Tiklīdz viņa tika izrakstīta no pansionāta un apmetās mūsu mājās, apstākļi mainījās, un viņa atkal nonāca slimnīcā un pēc tam atkal pansionātā, lai veiktu lielāku rehabilitāciju.

Vēlāk tajā pašā nedēļā notika neiedomājamais. Es spontāni un biedējoši paralizēju no krūtīm uz leju. Mēs ar vīru cītīgi strādājām, lai sakoptu mammas dzīvokli. Mēs būtu tikuši galā, cik vien iespējams, ar viņas bumerangu turp un atpakaļ uz slimnīcu un pansionātu. Tad pēkšņi man pašam bija nepieciešama medicīniskā aprūpe.

Sākumā bija tie medicīnas profesionāļi, kuri domāja, ka esmu vienkārši pārguris un ka mana slimība var būt pat psihosomatiska. Tomēr MRI atklāja lielu labdabīgu audzēju, ko sauc par meningiomu, tik spēcīgi nospiežot muguras smadzenes, ka es pēkšņi kļuvu paralizēta.

Mani ar ātrās palīdzības mašīnu noslaucīja līdz tuvākajai lielajai slimnīcai stundas attālumā, kur neiroķirurgs, kurš mantoja manu lietu, prātīgi paziņoja, ka ir tikai piesardzīgi optimistisks, es vēl kādreiz staigāšu. Man tika veikta pirmā no divām operācijām, lai noņemtu audzēju un atbrīvotu tā spiedienu no muguras smadzenēm.

Atrodoties slimnīcā, nespēdama izkustēties, sapratu, ka man nekas cits neatliek kā elpot, atpūsties un atlaist. Tad man šķita vieglāk pieņemt to, kas bija, pat ja man tas nepatika.

Visi mani plāni rūpēties par māti mūsu mājās tika iznīcināti. Manas mātes aprūpe būtu jānodod citiem kvalificētās aprūpes iestādē. Mamma pieņemtu situāciju. Manam darbam vajadzētu vienkārši sakraut. Mans darba devējs tiktu galā. Mana dzīve bija diezgan aizturēta, jo mēs gaidījām, kā mana muguras smadzenes atgūsies pēc operācijas.

Es nekad neatmetu ticību vai cerību, ka man kļūs labāk. Es vizualizēju savu atgriešanos savās svētajās vakara pastaigās. Es redzēju sevi spēcīgu un veiklu un spēju darīt visu iespējamo, lai atbalstītu savu māti viņas pēdējā ceļojumā.

Bet es tajā brīdī nevarēju plānot. Man nācās piekāpties un atlaist. Tāpat kā tie vanagi, kurus nesen redzēju virs galvas, es nevarēju atļauties kļūt nepacietīga vai piespiest rezultātu. Man nācās braukt pa vēju un ļaut straumēm nest spārnus.

Mums visiem dzīvē ir tādi laiki, kad mēs vēlamies, lai lietas būtu tādas, kādas, mūsuprāt, tām vajadzētu būt - tādām, kādas mēs tās plānojām. Ak, dažreiz dzīvei mums ir cits ceļš.

Es uzskatu, ka tām lietām, kas domātas mums, ir tendence iet uz priekšu, un tās durvis, kuras nekad nav domātas mums, ir atvērtas.

Dažu mūsu vēlmju izpausme prasīs ilgāku laiku, nekā mēs vēlētos. Būs tādas lietas, kas izrādīsies savādāk, nekā mēs paredzējām - dažreiz labāk, nekā varējām iedomāties; citreiz ne tik daudz.

Mūsu grūtības un vilšanās tomēr spēj kalpot kā svētība. Pašlaik šīs svētības ne vienmēr ir skaidras, taču ar laiku tās bieži kļūst redzamas.

Pēc mēnešiem ilgas fiziskās terapijas es patiešām iemācījos atkal staigāt. Un tagad es katru dienu staigāju, jo varu. Es esmu svētīts.

Tiem no mums, kuriem patīk šķietami kontrolēt savu dzīvi, mēs kādā brīdī uzzināsim, ka ir gadījumi, kad mums nav daudz teikšanas par to, kas notiek vai kā tas beidzas. Viss, ko mēs varam darīt, ir būt pacietīgiem, piepildītiem ar ticību un cerības atbalstītiem.

Atmetot procesu vai rezultātu, mums ir vairāk vietas, lai apsvērtu, kas notiek tieši tajā brīdī, un kontrolētu savu attieksmi un reakcijas. Ņemot vērā mūsu domas un attieksmi, mēs varam izvairīties no iestrēgšanas emociju iztukšošanā.

Tas ir diezgan brīvi, ja nav iepriekš pieņemtu priekšstatu, būt pacietīgam un vienkārši ļaut lietām plūst. Kad es izkļūstu no ceļa un ļauju dzīvībai notikt, galarezultāts bieži ir daudz labāks, nekā es pats būtu varējis plānot.

Protams, es gribu un man ir jābūt mērķiem, plāniem un sapņiem.Tas palīdzēja man atgūties no paralīzes un atgūt spēju staigāt. Bet esmu uzzinājis, ka mani nevar aplaupīt manas vēlmes un plāni. Tā vietā esmu iemācījies apturēt tieksmi uz priekšu vai grūdienu. Esmu atklājis, ka varu braukt pa straumēm, ļaut tām mani slaucīt, un viss būs labi.

Kad jūs atlaidīsit un ļausiet straumēm nest jūs, jūs joprojām virzīsities uz priekšu dzīvē. Iespējams, ka viss neizdosies tieši tā, kā plānojāt, bet ceļojums var dot jums interesantāku ainavu pa ceļam. Un galu galā visu laiku būsiet apguvis kontroli pār to, kas patiešām ir svarīgi: ko domājāt un kā reaģējāt uz saviem apstākļiem.

Šis ieraksts ir pieklājīgs no Tiny Buddha.