Kāpēc ADHD tiek pārprasts
"Tas nevarētu būt tālāk no patiesības," viņa teica. "ADHD ir identificēts medicīnas grāmatās pirms ADHD zāļu parādīšanās."
Pat medicīnas un garīgās veselības speciālisti pārprot ADHD. Viņi “maz vai vispār nesaņem apmācību par to, kas ir ADHD, nemaz nerunājot par tā ārstēšanu. Tātad naivums no turienes līst lejup, ”sacīja Matlens.
Var arī parādās ka cilvēkiem ar ADHD nav problēmu ar uzmanību, jo viņi spēj koncentrēties uz dažiem uzdevumiem, piemēram, spēlējot videospēles vai skatoties televizoru.
Tomēr "uzmanība ne vienmēr ir deficīts, bet drīzāk tā ir nespēja" kontrolēt "uzmanību," sacīja Matlens. Cilvēki ar ADHD spēj pievērst uzmanību stimuliem, kas ir interesanti, taču viņu uzmanības centrā ir aktivitātes, kas nav stimulējošas. "Garlaicība kādam ar ADHD ir nepanesama."
Mēs arī nepareizi saprotam ADHD, jo dažreiz mēs esam pieredzējuši dažus simptomus.
Ik pa laikam katrs vilcinās, aizmirst kaut ko svarīgu vai viegli novērš uzmanību (kas, iespējams, notiek biežāk pateicoties tehnoloģijai). Tāpēc mēs pieņemam, ka mēs zinām, kā jūtas ADHD.
"Tas ir tāpat kā teikt, ka kāds var saprast, kā ir būt klīniski nomāktam, jo viņam ir bijis skumji," sacīja Roberto Olivardia, Ph.D., klīniskā psiholoģe un klīniskā instruktore Hārvardas Medicīnas skolas psihiatrijas nodaļā. "Depresija un skumjas ir divas dažādas pieredzes." (Patiešām viņi ir.)
Viņš to arī pielīdzināja sāpošam kaklam un galvassāpēm, kā arī lēnām. Tas, ka esam pieredzējuši šos simptomus, nenozīmē, ka mēs saprotam, ka mums ir mononukleoze, kas intensīvi iekapsulē visus šos simptomus un citus vienlaikus.
Kellija Babkoka, kura raksta Psych Central emuāru “ADHD Man of DistrAction”, izteicās šādi:
Es saku: "Es ienācu šeit un nevaru atcerēties, kas man bija pēc tam," un visi pārējie saka: "Ak, es to daru, man ir jābūt ADHD." Vai arī viņi saka: "Visi to dara, tas nozīmē, ka ADHD nav īsta."
Bet es to esmu izdarījis trīs reizes un atgriezos pie tā, ko darīju, lai tikai atcerētos, kas ir lieta, un atgriezos, lai to iegūtu, un joprojām neesmu tikusi galā. Tas notiek pēdējās 5 minūtēs, un tā ir 17. lieta, ar kuru man tas ir noticis ... pēdējās stundas laikā. Visi pārējie ir paveikuši to, ko viņi darīja, un es joprojām apkopoju lietas, kas man nepieciešamas, lai veiktu šo projektu ... un ir tikai 9:20 no rīta!
Douglas Cootey, godalgotā emuāra “A Splintered Mind” autors, to rezumēja: “ADHD izpaužas veidos, ar kuriem ikviens var saistīties, tāpēc viņi secina, ka ADHD nav nekā īpaša un ka cilvēki ar ADHD ir tikai aizbildinoties ar sevi. ”
Bet tas, ko cilvēki neapzinās, viņš teica, ir ADHD gadījumu skaits un smagums.
ADHD ir aizmāršība un impulsivitāte, kas jūs atlaiž. ADHD aizmirst, kāpēc ienācāt telpā, aizmirstot to, ko gribējāt pateikt, pienu noliekot kopā ar tējas tasītēm, runājot pār visiem, pirms aizmirstat, ko gribējāt pateikt, un pēc tam tālrunis novērš uzmanību, kad viņi atbild - viss 15 laikā apmēram minūtes. Katru dienu. Visu dienu. Tā ir prombūtne, kas ir apbruņota.
ADHD arī tiek pārprasts, jo cilvēki, kuriem tā nav, spēj pārvarēt izaicinājumus ar gribasspēku vai citām stratēģijām Zoë Kessler, Psych Central emuāra “ADHD no A līdz Zoë” un grāmatas autore ADHD, pēc Zoë domām: reāls darījums ar attiecībām, uzmanības atrašana un atslēgu atrašana.
"[T] hei nesaprotu, kāpēc arī mēs to nevaram izdarīt." Bet ADHD smadzenes darbojas atšķirīgi.Izmantojot ārstēšanu, atbalstu un pareizo vidi, cilvēki ar ADHD var uzplaukt un paveikt neticamas lietas, sacīja Keslers.
Arī skolotāji, profesionāļi un ģimenes locekļi parasti pārprot cilvēkus ar neuzmanīgiem ADHD apakštipiem, sacīja Matlens, Izklaidības karaliene: kā sievietes ar ADHD var iekarot haosu, atrast uzmanību un paveikt vairāk.
Tā kā viņiem nav hiperaktivitātes vai impulsivitātes - klasiskās ADHD pazīmes - viņi bieži netiek diagnosticēti un to vietā tiek apzīmēti kā "ditzy" sapņotāji, kuriem vienkārši ir jāvelk bootstraps un jāstrādā vairāk. "
(Atkal, cītīgāks darbs nav problēma vai risinājums. Galvenais ir iegūt pareizu ārstēšanu un atrast stratēģijas, kas vislabāk darbojas katrai personai ar ADHD.)
Kā Matlens teica: “Ko mēs darīt jāsaprot, ka ADHD ir reāls veselības stāvoklis, ko atzīst Amerikas Medicīnas asociācija (AMA), Amerikas Savienoto Valstu ģenerālurgs, Nacionālie veselības institūti (NIH), Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) un citi . ”
Mums ir vajadzīga “lielāka atvērtība, lielāka līdzjūtība, cilvēcība un laipnība un patiesa vēlme pieņemt citus tādus, kādi viņi ir - nevis tādus, kādi jūs esat,” sacīja Keslers.
Mums ir nepieciešams izglītot sevi par to, kā ADHD izpaužas un kā tas jūtas. Babkoks kopīgoja šo aprakstu:
[Es] uzminu, ka jums ir visas zināšanas par dzīves sociālajām, politiskajām un fiziskajām vajadzībām, un jūs esat atbildīgs par šo vajadzību apmierināšanu sev un, iespējams, citiem, bet jums ir 5 gadus vecs bērns un ka tā paša piecgadnieka vajadzība pēc tūlītēja apmierinājuma.
Tagad pievienojiet mirdzumus ar spilgtumu un spēju koncentrēties uzmanīgi, bet tikai reizēm, un jums ne vienmēr ir iespēja izvēlēties, kam varēsit koncentrēties. Iemaisiet zināmu satraukumu un pievienojiet vēlmi izpatikt. Tad izņemiet darbus no pulksteņa, lai rokas nejauši lidotu apkārt un mugurpusē uzvilktu kreklu ar uzrakstu “Neticiet man, kad es jums saku par ADHD”. Tas ir apmēram pareizi.
Atkal ADHD ir reāls stāvoklis. Kad mēs to saprotam, tā ir lieliska lieta visiem.
Šajā rakstā cilvēki dalās ar papildu ieskatu par to, kā ADHD patiešām jūtas.
