Vai tas būtu pilnīgi bezatbildīgi, ja es sāktu mēģināt satikties?

No vīrieša Kanādā: Vai kādam, kuram ir izvairīgi personības traucējumi, būtu jāstājas attiecībās? Man jau aptuveni 15 gadus ir trauksme un depresija, un pēdējo 10 gadu laikā man ir diagnosticēti izvairīgi personības traucējumi. Es meklēju ārstēšanu konsultāciju un medikamentu veidā, taču man joprojām ir diezgan simptomātiska gan depresija, gan izvairīšanās, un mani panākumi pēdējos 3 vai vairākos gados patiešām ir stagnējuši.

Kā varētu sagaidīt, ņemot vērā personības traucējumus, es būtībā esmu pilnībā sociāli izolēts. Man īsti nav draugu, un manas pēdējās attiecības bija pirms 10 gadiem. Es patiešām vēlos kaut kādas tuvas romantiskas attiecības, bet mani patiešām uztrauc tas, ka man būtu bezatbildīgi uzsākt attiecības, zinot, ka gandrīz noteikti nebūšu veselīgs šo attiecību veicinātājs. Es pārāk labi apzinos, cik grūti ir tikt galā ar kādu, kurš cīnās ar depresiju, un personības traucējumi man liek patiesi baidīties no kaut kā sabiedriska.

Citi simptomi, kas, manuprāt, nepazudīs, ir tas, ka es ļoti priecājos par cilvēkiem un man ir ļoti zems pašnovērtējums. Es arī nerīkojos konfliktos veselīgi. Es mēdzu vienkārši vainot sevi par visu, kas atkal nepavisam nav veselīgi. Man arī nav milzīgas ticības sava pašreizējā darba stabilitātei, pateicoties diezgan biežajām cīņām ar depresiju.

Tātad mans jautājums galvenokārt tiek dots tam, ka es neesmu gluži tāds, kas būtu garīgi vesels vai finansiāli stabils, vai tas būtu pilnīgi bezatbildīgi, ja es sāktu mēģināt satikties? Man šķiet, ka atbilde ir absolūti jā, bet es arī apzinos, ka mana pārliecība mēdz kļūdīties no negatīvās puses, tāpēc es ceru, ka tas kaut kādā brīdī var būt kartītēs.

Mans mērķis terapijā pēdējos apmēram piecdesmit gados ir bijis pilnveidoties līdz vietai, kur es varētu būt attiecībās, bet es sāku baidīties, ka tas nekad nenotiks. Es tiešām neesmu draudzības tipa cilvēks, jo es patiešām varu tikt galā tikai ar savstarpēju mijiedarbību, tāpēc attiecību trūkums mēdz nozīmēt, ka es esmu tikai viena, par kuru man neviens nav pārāk paticis! Paldies.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 26. janvārī

A.

Paldies, ka rakstījāt. Jūsu vēstule man parāda, ka jūsu terapija ir palīdzējusi jums pašapzināties. Var būt laiks apsvērt ārstēšanas plāna izmaiņas vai papildināšanu.

Atbilde uz jūsu jautājumu nav vienkārša. Jā, jums ir jautājumi, ar kuriem jāstrādā. Bet fakts ir tāds, ka to dara visi pārējie. Fakts, ka jūs vēlaties attiecības, liecina par to, ka terapija ir bijusi veiksmīga, palīdzot jums sagatavoties konfrontācijai ar izvairīšanās uzvedību, kas jums traucē.

Es iesaku jums un jūsu terapeitam apsvērt iespēju jūs tagad nodot grupas terapijai. Lai cik vērtīga būtu bijusi jūsu individuālā terapija, jūs runājat par savu uzvedību, nevis tieši ar to. Grupa prasa, lai jūs mijiedarbotos ar citiem grupas dalībniekiem in vivo. Jums būs tieši un nekavējoties jārisina sava uzvedība, nevis tikai par tām jārunā. Grupā jūs varat uzzināt vairāk par to, kā citi jūs redz, un varat droši praktizēt lietu apstrādi jaunā veidā. Jūs mācīsities viens no otra un atbalstīsit viens otru jūsu dziedināšanā.

Vai runājiet ar savu terapeitu, vai nu jūs pārcelt uz grupas terapiju, vai pievienot grupu pašreizējam ārstēšanas plānam.

Es novēlu jums labu.

Dr Marī