Kā apkarot kaitīgo sarkasmu un negatīvismu
“Jūsu ziņojums vēl nav gatavs? Nopietni?" kāds izmisīgi jautā.
"Nē, tas nav gatavs," jūs atbildat, "iespējams, tāpēc, ka es strādāju divreiz vairāk kontu nekā jūs." Dedzini! Labais!
Bet kas notiek ar istabu, kad negatīvisms tiek izmests pa kreisi un pa labi? Enerģija kļūst skāba.
Dienas beigās jūs vēlaties sajust, ka esat ieguvuši maksimālu labumu no dzīves. Jūs vēlaties justies, ka esat dzīvojis šajā brīdī un izbaudījis labo. Jūs nevēlaties sajust, ka esat dzīvojis katru brīdi, stundā stundā lecot no viena stresa uz otru.
Stress ir slepkava, bet optimisms - dzīvības glābējs. Vai zinājāt, ka optimisti ātrāk atgūstas pēc operācijas un labāk tiek galā ar tādām slimībām kā vēzis, AIDS un sirds slimības? Vai pozitīvāka ir tā priekšrocība, bet kā negatīvajā pasaulē var saglabāt pozitīvu skatījumu?
Cilvēki, kas meditē, praktizē sevi “iezemējot” uz zemes, taupot enerģiju, pieslēdzoties enerģijai, kas uztur zemi katru dienu. Viņi vizualizē savu ķermeni, kas sakņojas līdz zemei, būdams viens ar galīgo noturīgo akmeni - trešo iežu no saules.
Lai sevi iezemētu:
- Atvienojiet sevi no visiem ikdienas pienākumiem, rūpēm un tehnoloģijām.
- Ērti sēdiet klusā telpā, aizveriet acis, lai koncentrētos uz elpu.
- Pievērsiet visu uzmanību un koncentrējieties lēnas ieelpas un izelpas laikā. Ieelpojot tiek piesaistīta dziedinoša, uzmundrinoša enerģija. Jūs izelpojat tumšo, “aizņemto” enerģiju.
- Sajūtiet savu sēdvietu (vai muguru, ja guļat). Vizualizējiet savu savienojumu no ķermeņa uz krēslu, no krēsla līdz zemei, no zemes dziļi pašā zemē. Tāpat kā koka saknes - pamatne ir stipra un uzticama. *
- Nosūtiet negatīvu vai nevēlamu enerģiju uz zemes un iegūstiet labu, pozitīvu enerģiju.
Savā ziņā jūs iegūstat zemi labākas enerģijas iegūšanai. Mēģiniet palikt tajā siltajā, laimīgajā vietā. Kad kāds ienāk jūsu gaisa telpā un nes sev līdzi negatīvismu, nenoķeriet šo negatīvo un spogulī to atpakaļ. Neatkarīgi no tā, vai viņi ir rupji, izsmiekli, drūmi vai tieši naidīgi, ļaujiet tam iet caur jums un tieši zemē. Gluži tāpat kā izvedot atkritumus, "tur, šis atkritums vairs nav."
To darot, jūs iztīra gaisu. Jūs noņemat negatīvo no savas vides un atbruņojat savu “ienaidnieku”. Vai nav labāk atbruņot pesimistu, nekā dot viņiem jaunu negatīvu munīciju, ar ko laupīt? Citiem vārdiem sakot: nedodiet ciešanu uzņēmumam.
Sarkasms ir skaista lieta. Tas palīdz apzīmēt absurdu un atrast dzīves humoru un prieku. Bet varbūt samaziniet to, ja ir nepieciešams ņirgāties par citiem. Jūs esat pelnījis skaidru un priecīgu galvas telpu, kurā nav aizvainojuma un nicinājuma.
* Piezīme. Jūs varat daudzos veidos vizualizēt sevi. Atrodiet kaut ko īpašu, kas jūs uzrunā. Varbūt jūs vēlētos, lai jūs iztēlojat savas rūpes bezgalīgā bedrē, varbūt vēlaties vērot, kā jūsu šaubas kūst zemes viskozā ārējā kodola iekšpusē, vai redzēt, kā jūsu dusmas tiek sasmalcinātas lentēs uz brīzes.
