Es domāju, ka esmu maldīgs

Es nezinu, ar ko sākt. Apmēram pirms nedēļas man radās atziņa, ka es jau ilgu laiku esmu atkāpies no realitātes. Šīs “sērijas” notiek biežāk, un tās pasliktinās.

Apmēram pirms gada es divus trīs mēnešus pavadīju ar domu, ka cilvēki mani vēro. Es domāju, ka divi puiši (precīzāk sakot) varētu atvērt šo portālu un redzēt mani, kamēr es mainījos un kad es mazgājos. Tas mani satraumēja. Es pievērsos sev kaitēšanai, un viņi skatījās, kā es to daru. Tas izklausās traki, tas tiešām notiek.

Dažus mēnešus pirms tam es pavadīju, domājot, ka mans “prāts” patiesībā ir trīs cilvēki. Trīs cilvēki, kas pārslēgtos un izmantotu manu ķermeni. Es atceros, kā domāju: "Labi, tāpēc šis otrdien izmanto ķermeni, jo viņa ir gudrākā, un šī ir pirmdiena, jo viņa labi sporto."

Pirms dažiem mēnešiem es nomodā pavadīju visu nakti, jo domāju, ka cilvēki atrodas manā istabā. Es pagrieztu acis un redzētu tumšu formu. Tas nenotiek tikai naktī, dažreiz acu kaktiņā es redzēšu tumšas formas. Esmu lasījis, ka tie varētu būt spoki. Tas mani biedē domāt, ka es tam patiešām ticu.

Pirms divām naktīm es runāju ar sevi par to, kā es domāju, ka šis zēns ir jauks. Es tik ļoti aizrāvos ar to, ka “balss” manā galvā, kas parasti ir mana, kļuva par viņu. Tas mani satraumēja, viņa balss neatstāja. Es tiešām ticēju, ka viņš ir manā galvā, es viņam teicu, lai viņš man skolā saka “drošu” vārdu, lai es zinātu, vai tas ir īsts vai nē. Protams, tas nebija īsts.

Es domāju, ka vislielākais no tiem bija tad, kad es sapratu, ka visu laiku, kad es domāju, ka mani vecāki ir vissliktākie (tipisks pusaudžu dumpīgs stereotips, kādu es zinu), es domāju, ka viņi nekad man neļaus neko darīt. Tas biju es. Maniem vecākiem nav iebildumu, ka dodos uz ballītēm, es biju pārliecināta, ka viņi mani nelaiž prom. Viņiem nav iebildumu dzert, es pārliecināju sevi, ka viņi to darīja.

Tā kā man pietrūkst vārdu, lai visu izskaidrotu, es vēršos pēc palīdzības. Es nezinu, kas notiek. Es neuzticos psihologam skolā, jo viņa mani vienu reizi pieskrūvēja. Lūdzu palīdzi man.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Nav skaidrs, kas varētu būt nepareizi. Neparasti ir domas, kuras esat aprakstījis, taču simptomi ne vienmēr norāda uz kādu garīgu slimību.

Man visvairāk interesē jūsu gulēšanas paradumi. Miega trūkums varētu veicināt jūsu simptomus. Faktiski daži pētījumi liecina, ka 24 stundu miega trūkums citādi veselīgu cilvēku vidū varētu izraisīt šizofrēnijai līdzīgus simptomus.

Ir svarīgi, lai jūs par šiem jautājumiem runātu ar vecākiem. Jums nevajadzētu glabāt šo informāciju no viņiem. Viņiem ir jāzina, kas ir nepareizi, lai viņi varētu palīdzēt. Jums vajadzētu pastāstīt viņiem to, ko rakstījāt šajā vēstulē, un lūgt viņus aizvest jūs pie garīgās veselības speciālista. Garīgās veselības speciālists apkopos informāciju par šo problēmu, noteiks, kas varētu būt nepareizi, un izstrādās ārstēšanu, lai izlabotu simptomus. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle