5 veidi, kā justies pārliecināti par savu laulību
Gadu gaitā esmu redzējis neskaitāmas sievietes gan profesionāli, gan personīgi, kuras, neapzinoties, ieslīgst nedrošā, bērniem līdzīgā vietā laulībā. Viņiem trūkst pašpārliecinātības un viņiem ir grūti būt pašiem. Tas var notikt ar jebkuru sievieti dažādu iemeslu dēļ. Tāpēc es esmu redzējis daudzas sievas, kuras, tā kā nekad nav pārstrādājušas savu bērnības nedrošību, neapzināti izspiež bērnības jūtas laulībā.
7 pazīmes, kas jums varētu būt nepieciešamas laulību konsultēšanā
Dāmas, ļaujiet man jums tūlīt pateikt, ka šī ir bīstama un nedroša vieta, kur atrasties jebkurš no jums. Padomājiet par to: vai kāda laulībā dzīvojoša persona būtu drošībā, ja bērns pieņemtu visu veidu emocionālus lēmumus? Atbilde ir vienkārša: tā būtu katastrofa, kas nav saprotama.
Tātad, ja jūs esat viena no tām sievietēm, kas jūtas kā pieauguša visās citās dzīves vietās (ti, darba vietā, vecāku audzināšanā, draugos utt.), Bet ne laulībā, tad šeit ir pieci soļi, lai palīdzētu jums atrast un turieties pie laulībā esošā pieaugušā (jūs):
1. Nosauciet, kādas ir jūsu pašreizējās bailēs balstītās jūtas laulībā.
Vai jūtat bailes, kad jūsu vīrs izsaka kritisku piezīmi pret jums? Vai jūs jūtaties dusmu pārņemts, kad jūsu vīrs sarunas vidū aiziet no jums prom?
2. Saistiet uz bailēm balstītu sajūtu ar savu pagātni.
Vai jūsu bailēs balstītā reakcija uz vīra kritisko balsi atgādina, ka jūsu tēvs kritizēja jūsu uzvedību astoņu gadu vecumā? Vai dusmas, kuras jūs izjūtat, kad jūsu vīrs teikuma vidū iet prom no jums, ir burvīgs atgādinājums par to, ka jūsu māte aiziet prom no jums sešu gadu vecumā, kamēr jūs bijāt asaras no tīra neapmierinātības?
3. Nosūtiet to atpakaļ tur, kur tas pieder - ārpus jūsu laulības.
Kad spēsiet savienot punktus, veltiet laiku vienatnei, lai vizualizētu sevi, boksējot šo sajūtu un nosūtot to atpakaļ savā pagātnē, kur tā pieder. Aizveriet šīs pagātnes atmiņas durvis, izmetiet atslēgu un dodieties prom.
4. Vizualizējiet piemērus, kur / kad jūs šodien jūtaties pārliecināti.
Padomājiet par mirkļiem tagadnē, kur jūs jūtaties kā pārliecināts pieaugušais, kurš uzticas sev visaugstākajā cieņā: ar tuviem draugiem, darbavietā, kā vecākiem ar saviem bērniem utt. Iegūstiet ļoti konkrētu informāciju ar izvēlēto piemēru un burtiski vizualizējiet cik pārliecinoši tu jūties tajā telpā.
5. Novietojiet vizuālo tagadnē. Piederēt.
Izmantojot savu jauno vizuālo materiālu, ievietojiet to tagadnē: laulībā. Ieviesiet šo pašpārliecināto pieaugušo neatkarīgi no tā, kas jums ienāk jūsu attiecībās.
3 vienkārši soļi, lai uzlabotu pašapziņu
Acīmredzot šo piecu darbību koplietošana ar jums ir diezgan vienkārša; to izpilde ir izaicinājums. Tomēr ar laiku, praksi un uzticību savām spējām es zinu, ka jūs varat sasniegt visus piecus soļus, ja esat gatavs virzīties cauri procesam. Laika gaitā jūsu pagātnes jūtas kļūs retākas, un to, kā jūs reaģējat laulībā, vairs neapslāpēs pagātnes trauksme.
Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: 5 veidi, kā justies mierīgi, forši un savākti laulībā visu diennakti.
