Es esmu ļoti izvēlīgs ēdājs

Saskaņā ar visiem maniem pētījumiem man nav ēšanas traucējumu. Man pat nepieder skala, man nav vēlmes mainīt izskatu, un mans svars nav tas, par ko es pat domāju. Tomēr pārtika vada manu dzīvi. Man arvien vairāk ir jautājums par to, ko es ieliku mutē.

Būtībā es domāju, ka viss jums ir slikti. Toksisks ķermenim veselīgā mērogā. Es ēdīšu tikai augļus vai dārzeņus, kas ir organiski, mazgāti un bez sasitumiem, un meklēšu produktus, kas ir sezonā. Es neēdīšu liellopu gaļu, cūkgaļu un vistas gaļu. Būtībā nav zīdītāju, jo tie tiek apstrādāti visās šajās ķīmiskajās vielās un pēc tam sēž plauktā, kur atrodas visādas baktērijas un slimības. Es neēdu maizi vai makaronus. Es izlasīju sastāvdaļas visam, ko pērku. Es neēdu sieru un nedzeru pienu kazeīna un laktozes dēļ, un es izlasīju, ka piena produktos ir asinis un puncis. Man ir pilns grāmatu plaukts ar pārtikas produktiem. Es cenšos būt pēc iespējas tuvāk neapstrādātam vegānam. Es nekad neēdu ārā, ja vien nezinu visu par restorānu. Faktiskās maltītes vietā es lietoju vairākus uztura bagātinātājus, jo es baidos, ka es varētu ievietot toksīnus manā ķermenī. Es labāk nomirstu no bada, nekā ēdu neveselīgu pārtiku. Un tāpēc ... es esmu ļoti neveselīgs. Man ir ļoti mazs svars, un man ir maz enerģijas, neskatoties uz visiem organiskajiem augļiem un dārzeņiem. Saskaņā ar psiholoģiju man nav ēšanas traucējumu, bet pārtikas dēļ mana dzīve ir traucēta.

Kas man ir nepareizi un ko es varu darīt, lai atgūtu zināmu kontroli pār savu dzīvi? Man ir 2 bērni, kuri arī cieš pārtikas stingras izvēles dēļ. Viņiem abiem ir nepietiekams svars, un es pastāvīgi uztraucos par to, kāds vitamīnu deficīts viņiem varētu būt. (30 gadu vecums, no ASV)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Jums ir taisnība, ka DSM-V (grāmatā, kuru mēs izmantojam psiholoģisko traucējumu diagnosticēšanai) nav faktiskas diagnozes jūsu aprakstītajam, taču tiek apspriests kāds nosacījums, kas izklausās līdzīgi tam, no kā jūs ciešat. Ortoreksija ir aprakstīta kā neveselīga apsēstība ēst veselīgu pārtiku. Tas ir ļoti līdzīgs citiem ēšanas traucējumiem, un tam ir arī obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) un tas var būt diezgan bīstams. Papildinformāciju skatiet zemāk esošajā saitē:

https://www.nationaleatingdisorders.org/orthorexia-nervosa

Es ieteiktu jums meklēt ārstēšanu pie kāda, kas specializējas ēšanas traucējumos, kā arī sākt strādāt ar dietologu vai dietologu. Tas ir īpaši svarīgi, jo jūs varat saprast, ka jūsu apsēstība ar pārtiku ietekmē ne tikai jūsu veselību, bet arī jūsu bērnu veselību.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās