Marihuānas izraisīta trauksme

Sveiki. Pagājušajā naktī man bija it kā trauksmes lēkme. Sākumā es sāku apšaubīt realitāti un vai es patiešām eksistēju, vai arī viss ir manas iztēles auglis. Es patiesi domāju, ka esmu kļuvis traks. Tad es sāku baidīties, ka varētu zaudēt kontroli un kaitēt sev vai kaitēt citiem, kas bija absolūti pēdējā lieta, ko es kādreiz vēlētos darīt. Es beidzot aizgāju gulēt un pamodos ar nelielu satraukumu, bet ne tik slikti kā pagājušajā naktī. Pirms dažiem mēnešiem man bija epizode no marihuānas smēķēšanas, un es biju diezgan novājināta, man bija bailes nomirt un tādas pašas bailes kaitēt sev vai citiem. Dažus mēnešus bez epizodēm, un man bija uzbrukums vakar vakarā. Ko man tagad darīt?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Pirmais, kas jums jādara, ir pārtraukt marihuānas smēķēšanu. Atstājiet, kamēr kaitējums ir minimāls. Daudzi cilvēki neuzskata marihuānu par bīstamu narkotiku, taču tāda pieredze kā jūs, liecina par pretējo. Es regulāri saņemu tādas vēstules kā jūs, kurās cilvēki apraksta marihuānas lietošanu un pēc tam tādu garīgo slimību simptomu parādīšanos, kādi viņiem nebija pirms narkotiku lietošanas.

Federālā valdība narkotikas klasificē piecās kategorijās vai grafikos atkarībā no to bīstamības, pieņemamās medicīniskās lietošanas un atkarības no narkotikām vai atkarības potenciāla. 1. saraksta narkotikas tiek uzskatītas par visbīstamākajām, bet 5. saraksts - par vismazāk bīstamajām. Marihuāna kopā ar heroīnu, LSD, metamfetamīnu, ekstazī (un citiem) tiek klasificēta kā 1. grafika narkotika. 1. sarakstā iekļautās narkotikas ir “visbīstamākā narkotiku klase ar lielu ļaunprātīgas izmantošanas potenciālu un potenciāli smagu psiholoģisku un / vai fizisku atkarību”.

Marihuānas nepārtraukta lietošana var izraisīt negatīvus rezultātus. Pētījumi konsekventi parāda, ka cilvēkiem, kuri lieto marihuānu, ir palielinājies psihozes līmenis, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri nelieto marihuānu. Ja turpina lietot marihuānu, neskatoties uz pierādījumiem, ka tā negatīvi ietekmē tevi, pastāv risks ciest ilgtermiņa sekas, kas var ietvert nozīmīgu garīgās veselības problēmu rašanos. Jums pašam jāizlemj, vai tas ir risks, kuru esat gatavs uzņemties. Es to neieteiktu.

Tikmēr jūs varētu vēlēties konsultēties ar garīgās veselības speciālistu par trauksmes ārstēšanu. Bez ārstēšanas trauksme laika gaitā var pasliktināties. Jo ātrāk jūs izturēsieties pret trauksmi, jo ātrāk tas izzudīs. Terapijā jūs varat arī izpētīt, kāpēc jūtat nepieciešamību lietot narkotikas. Narkotiku lietošana ir eskapisma veids. Psiholoģiski veseliem cilvēkiem nav nepieciešams lietot narkotikas. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle