Pašnāvniecisks
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāEs jūtu, ka viss sabrūk. Es esmu situācijā, kad viss notiek nepareizi, bet es nevaru aiziet. Es esmu pirmā kursa students, kura tēvs lēnām mirst. Es eju uz universitāti, kur mani nomāc depresija (vecāki mani spieda uz turieni, jo tas bija tuvu mājām), bet es nevaru pārvietoties tēva dēļ (es pat nevaru izkustēties no mājas, jo es Es skolā pastāvīgi mācos un pēc tam palīdzu tētim mājās. Es esmu vienīgais bērns, tāpēc jūtu, ka pat tad, ja mans tēvs nomirst, man jāpaliek pie mammas, jo mums valstī nav citu radinieku. Un, godīgi sakot, es ienīstu vietu, kur dzīvoju, un es gribu slikti pārvietoties. Bet ir sajūta, it kā es nevarētu savas mammas dēļ, tas, ka visi mani kontakti atrodas pilsētā (un tas ir noderīgi darba iespējām). Bet šī vieta mani nogalina.
Tēva dēļ es pat nevaru pārslēgt universitāti, kas nozīmē, ka esmu pakļauta pastāvīgai braukšanai no dzīvesvietas. Es tik tikko gulēju, jo esmu tik ļoti saspringta, ka nevaru gulēt (tā kā man agri jāceļas, lai dotos uz universitāti.) Vai es pat pieminēju, ka nesen pārcēlos uz dzīvi mazpilsētā un es nezinu nevienu? (un visi mani iepriekšējie draugi vienkārši turpināja savu dzīvi, pat neuztraucoties jautāt, kā man iet.)
Es vienkārši ienīstu, ka šī būs mana dzīve nākamos 4 gadus. Es pat nezinu, vai pēc tam mana dzīve kļūs labāka. Jo vairāk par to domāju, jo vairāk jūtu, ka gribu vienkārši nomirt. Bet es to pat nevaru darīt sava tēta dēļ. Tātad, tā ir tikai nožēlojama dzīve.
A.
Man žēl, ka tev klājas grūti. Ir svarīgi savu situāciju aplūkot perspektīvā. Jūsu dzīve, visticamāk, ne vienmēr bija tik grūta kā tagad. Jūs gaida izaicinošs laiks. Tavs tēvs mirst. Jūs nesen pārcēlāties un esat uzsācis koledžu. Jūs atrodaties jaunā pilsētā un nevienu nepazīstat. Praktiski ikviens, kas saskaras ar šo dzīves apstākļu kopumu, cīnītos. Ir saprotams, ka jūs jūtaties tā, kā jūs to darāt.
To sakot, ir svarīgi zināt, ka pašnāvība nekad nav atbilde. Jā, jūsu dzīve ir grūta, bet tā ne vienmēr būs tā. Jūs prognozējat, ka tas tā būs, bet jums nav pierādījumu, kas apstiprinātu šo prognozi. Depresijai ir visaptveroša ietekme, un tās rezultātā nākotnes prognozes būs negatīvas. Dzīves beigas nav pareizais jūsu problēmas risinājums. Vienīgais piemērotais risinājums ir meklēt profesionālu palīdzību.
Gandrīz visās Amerikas Savienoto Valstu koledžās un universitātēs ir garīgās veselības speciālisti. Šie pakalpojumi ir bezmaksas visiem reģistrētajiem studentiem. Es iesaku jums atrast konsultāciju centru pilsētiņā un nekavējoties norunāt tikšanos.
Tagad galvenokārt jums ir nepieciešams atbalsts un konsultācijas. Es ceru, ka jūs meklēsit profesionālu palīdzību. Ja jūtat, ka varētu kaitēt sev, nekavējoties dodieties uz slimnīcu vai zvaniet pa tālruni 911. Es novēlu jums veiksmi.
Dr Kristīna Rendle