Es domāju, ka mana māte var mani apgaismot

No ASV: Nesen es cīnījos ar savu mammu. Viņa nepareizi saprata kaut ko, ko es teicu, un bija satraukta. Es to sapratu, pārfrāzēju un paskaidroju, atvainodamies, ka labi to nepaskaidroju. Tam viņa skarbi ieteica alternatīvu paskaidrojumu veidu. Es vēlreiz atvainojos un teicu, ka centīšos būt skaidrāks arī turpmāk. (Piezīme: Es nejutos kā pacēlis balsi vai pārāk reaģējis.)

Automašīna kļuva saspringta, kas mani noveda līdz asarām, jo ​​tas mani sarūgtināja, ka es kaut kā uzskrūvēju ģimenes izbraucienu. Pēkšņi mana mamma kļuva dusmīga, ka es raudu, sakot: „Nerīkojieties visi sāpināti. Jūs rīkojaties tā, kā neviens cits nevar just lietas. Es jūtu lietas, un tas ir labi, ja es tās izsaku! Jūs domājat, ka esat vienīgais, kas sāk just lietas. ”

Mana reakcija uz to manā prātā bija ... "par ko viņa pasaulē runā ???" Es viņai nebiju neko teicis par viņas emocijām, kā arī nebiju domājis, ka viņa sāp. Es tikai izlaidu dažas asaras. Es sapulcējos, ļoti apjukusi un sacīju: “Jums ir pilnīgi atļauts justies, lai kā jūs to izjustu un izteiktu šīs jūtas. Tā es izsaku savu. ” Es pagriezos uz priekšu savā vietā. (Mēs bijām mašīnā ... mana mašīna, bet mana māsa brauca. MANA AUTOMAŠĪBA, ņemiet vērā.) Tad es mēģināju raudāt mīkstāk. Daudz maigāka. Gandrīz žņaudzoši.

Tikai pēc mirkļa mana mamma stingri teica: "Ja jūs to nenobaudīsit, mēs vienkārši pagriezīsim šo mašīnu un dosimies mājās!" Es biju šokēts par pārdrošību. Tā bija mana mašīna. Un man ir 23 gadi! Kā viņa uzdrošinās pieprasīt reaģēt savā veidā (liekot saprast, ka es viņai to neļauju) un pēc tam pavēlēt man apslāpēt savas jūtas. Es to izdarīju, lai viņai iepriecinātu un neizraisītu nesaskaņas, un atklāju, ka man ir intensīvas sāpes krūtīs.

Viņa rīkojās ātri, it kā nekas nebūtu noticis, un jautāja, vai mēs vēlamies apstāties pēc piena kokteiļiem. Kad es teicu, ka nejūtos labi un nevēlos tādu, viņa teica: "Neuzpūcieties, jo jūtaties ievainots." Es visu dienu biju apjukusi un jutos smaga, cenzdamās saprast, ko esmu izdarījusi nepareizi. Es sapratu, ka mūsu sarunas bieži notiek šādi. Vai tas ir piemērs tam, kā viņa mani izgaismo? Lūdzu, palīdziet.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Nē. Es nedomāju, ka tas ir gāzu apgaismojums (lietu sagrozīšana, lai kalpotu pašas vajadzībām). Es domāju, ka jums abiem jūsu attiecībās ir ļoti būtiskas problēmas.

Jūs katrs, šķiet, ļoti reaģējat uz otru. Jūsu māte nespēj tikt galā ar jūsu jūtām. Jūs nevarat rīkoties ar viņas komentāriem. Jūs katrs, šķiet, esat pārlieku satraukts par to, ko otrs saka / dara / jūt.

Jūs esat divi pieaugušie, kuriem neizbēgami būs atšķirīgas domas. Nav runa par to, kam ir taisnība. Veselās attiecībās konflikts tiek atrisināts bez tik daudz emocionālas drāmas. Kādu iemeslu dēļ jūs divi neesat izdomājuši, kā risināt problēmu savstarpēji atbalstošā veidā.

Es iesaku jums pārtraukt mēģināt analizēt savas mātes jūtas un rīcību un tā vietā koncentrēties uz sevi. Lūdzu, pajautājiet sev, kāpēc jūs tik emocionāli uztverat savas mātes teikto. (Ja jūsu māte būtu uzrakstījusi vēstuli, es viņai jautātu kaut ko līdzīgu.) Es varu tikai uzminēt, ka jums varētu būt daži neatrisināti jautājumi, kas ir tik tuvu virsmai, ka, lai jūs iedziļinātos, nepieciešams tikai mammas komentārs. asaras. Lai kāds būtu iemesls, tas izklausās ļoti sāpīgi.

Iespējams, būtu noderīgi apmeklēt terapeitu, lai iegūtu dažus konkrētus ieteikumus un atbalstu, lai no jauna definētu attiecības starp jums un jūsu māti. Kādā brīdī jūs un terapeits varētu uzaicināt savu māti uz dažām sesijām, lai palīdzētu jums abiem pāriet uz pieaugušo un pieaugušo attiecībām.

Veselīgas mātes un meitas attiecības var būt viens no dzīves priekiem. Es ceru, ka jūs un jūsu mamma darīsit darbu, lai izveidotu daudz atvieglinātas un atbalstošas ​​attiecības savā starpā.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī