Psihiskās veselības dienas darbavietā: joprojām ir stigma?

Vai jūs kādreiz jūtaties tieksme ņemt brīvu dienu no darba, kad neesat likumīgi slims? Mums visiem ir šīs “lejas dienas”. Dienas, kurās mēs varam justies saspiesti, emocionāli vai satraukti par personīgiem apstākļiem. Dienas, kurās darba vieta, iespējams, nav labākā vide un tiek nomākta produktivitāte.

Es varu atcerēties, ka paņēmu brīvo dienu šur tur no vidusskolas un atzīmēju to kā savu “garīgās veselības dienu”. Man vienkārši vajadzēja dienu, lai uzlādētu baterijas, atsāknētu, lai, tā sakot, veiktu garīgu tīrīšanu. Bet šeit ir nozveja; Es nekad neesmu patiesi juties ērti to nodot skolotājam. Un mūsdienās es nejūtos ļoti ieinteresēts to nodot darba devējam.

Kaut arī ir gūti daudzi panākumi, mēģinot de-stigmatizēt garīgās veselības problēmas, kopumā joprojām ir nedaudz atlieku garīgās veselības jomā.

Vismaz tas ir tas, ko es teoretizēju, jo es jūtos labāk, nosūtot priekšniekam e-pastu par sinusa infekciju, nevis garīgās veselības dienu. Kādu iemeslu dēļ man ir tendence pieņemt, ka pamatojums nav pietiekams. Kādu iemeslu dēļ es jūtos dīvaini, ka esmu tiešs par to, ka man ir bažas par kaut ko, un man vienkārši jāvelta diena, lai tiktu galā. Kādu iemeslu dēļ paskaidrojumi par emocionālo stāvokli šķiet, ka tie nav pietiekami, it kā tie nebūtu tik derīgi kā fizioloģiskas kaites.

Un pietiekami interesanti, ka 2017. gada Business Insider raksts atkārto šo sajūtu. "85 procenti cilvēku joprojām uzskata, ka saruna par garīgās veselības jautājumiem darbā ir saistīta ar stigmu". Tas ir Lielbritānijā veikts pētījums, kurā darbinieki tika aptaujāti par garīgo veselību darbavietā. Kā izrādās, noteikti ir darbinieki, kuri jūtas neērti, apspriežot garīgo veselību un ņemot brīvas dienas ar garīgu veselību saistītu iemeslu dēļ.

"Aptauja tika veikta ar 1000 nodarbinātiem pieaugušajiem Lielbritānijā, no kuriem vairāk nekā ceturtā daļa (26%) no viņiem stresa vai citas garīgās veselības problēmas dēļ bija pavadījuši brīvdienu un meloja iemeslu," atzīmēts rakstā.

Tomēr pagājušajā jūlijā citā Insider rakstā tika parādīts stāsts par Madalinu Pārkeri; sieviete, kura paņēma garīgās veselības dienas no darba un kura to atklāti teica e-pastā. Viņas priekšnieka atbilde patiešām bija pozitīva.

"Es tikai gribēju personīgi pateikties, ka sūtāt šādus e-pastus," sacīja viņas izpilddirektors Bens Kongletons. "Katru reizi, kad jūs to darāt, es to izmantoju kā atgādinājumu par to, cik svarīgi ir izmantot slimības dienas garīgai veselībai - es nespēju noticēt, ka tā nav standarta prakse visās organizācijās. Jūs esat piemērs mums visiem un palīdzat pārvarēt stigmatizāciju, lai mēs varētu celt visu sevi. ”

Kongltona e-pasts rada optimismu - gan sev, gan citiem, piemēram, man. Un tomēr ne visi darba devēji iemieso šo mentalitāti.

Iespējams, ka joprojām ir iespējas ietvert garīgās veselības dienu darbā. Es nevaru nedomāt, cik tas atvieglotu; ka šāda veida dienas var būt dabiskas. Ka šāda veida dienas var būt daļa no mūsu galvenās leksikas.

!-- GDPR -->