Labākais no mūsu emuāriem: 2016. gada 16. februāris

Biju patīkami pārsteigts, to ieraugot O žurnāla februāra numurs, kas veltīts garīgajai veselībai. Lai gan tas galvenokārt tika parādīts žurnāla personīgo eseju aizmugurē, tas deva godīgu un aizraujošu skatījumu uz to, kā ir dzīvot ar garīgām slimībām. Šeit ir daži līdzņemamie līdzekļi, kas lieliski strādā, sagūstot bieži pārprasto un reti apspriesto problēmu, ar kuru mēs visi saskaramies.

"... iespējams, tos, kuri ir nomākti, noraizējušies un cīnās, kultūra divkārši neiespaidos, vaicājot, kas viņiem ir kārtībā, nevis uzdodot šo jautājumu pats par sevi." - Elizabete Berga, “Tā ir traka, traka, traka, traka pasaule”

"Es lēnām sāku iet ceļu uz labsajūtu, bet drīz vien atklāju, ka man ir vēl viena cīņa: kad es atzinos, ka atguvos no depresijas un PTSS, mana balss kļuva aizdomīga. Tika apšaubīti mani lēmumi, mana karjera, mana vecāku spēja. Likās, ka manis noņemtos salauztos brilles būtu paņēmuši citi. Daži mani nekad vairs neredzēja tāpat. ” - Sintija Bonda, “Atpakaļ uz dzīvi, Atpakaļ uz realitāti”

Skaistā lieta, daloties ar savu stāstu, ir tā, ka tas dziedina sevi, kamēr dziedina citus. Lasot par grūtībām, kuras citi ir pārcietuši, mēs jūtamies mazāk vieni un normālāki. Es ceru, ka mūsu šīs nedēļas ziņas jums dos tādu pašu viegluma sajūtu.

Vecāku sliktākais murgs: 5 iespējamās pusaudžu sociopātijas pazīmes
(Aprūpētāji, ģimene un draugi) - neviens nevēlas ticēt, ka viņu bērns varētu būt sociopāts. Bet, ja jūsu pusaudzis izrāda šādu uzvedību, jums jāmeklē palīdzība.

Sargieties - narcistu brūce
(Atveseļošanās eksperts) - Vai pazīstat narcišu? Tad jūs, iespējams, jau pieredzējāt šo atbildi, kad mēģinājāt pasargāt sevi.

Emocionālā nogalināšanas slēdzis vīriešiem attiecībās
(NLP atklājumi) - vai jūsu vīrietis emocionāli nav pieejams? Viena sieviete dalās ar to, ko jūs darāt, lai viņu izslēgtu.

Pašapkalpošanās: būtiska pēc narcistiskas vardarbības (2. lpp. No 2)
(Narcisms atbilst normālībai) - Pašapkalpošanās ir būtiska, īpaši tiem, kas atgūstas no vardarbības. Šeit ir dažas izplatītas pašapkalpošanās kļūdas, kuras jūs, iespējams, pieļaujat, kā arī vairāki radoši veidi, kā jūs varat sākt rūpēties par sevi.

7 lietas Zigmunds Freids “pavirši” par mīlestību un seksu
(Praktiskā psihoanalīze) - Zigmunds Freids, protams, kļūdījās dažās lietās, runājot par mīlestību un seksu. Bet lūk, kas viņam sanāca pareizi.