Bauda domas par nejaušu un zināmu cilvēku slepkavību un neizrāda nožēlu

Labi, tāpēc man ir 16 gadi un pēdējais gads vidusskolā, un mana skolas dzīve ir bijusi jautra, jo līdz šim esmu izbaudījusi savu dzīvi, bet kopš aprīļa mamma ir pārtraukusi mani nomest ar automašīnu vai savākt ar automašīnu no skolas, tāpēc es tagad braucu ar autobusu, tāpēc vienu dienu autobusā es klausījos mūziku, kad prāts deva vaļu, un es sāku fantazēt par autobusa pasažieru nogalināšanu ļoti groteskos veidos, piemēram, skriešanai tur pretī starp automašīnu riepām, lai tur seja norauj galvaskausu un izskatās tikai kā pankūkas, un tad es to pabarotu pasažierim blakus, un es viņiem arī daru kaut ko grotesku, un ir pienācis brīdis, kad es to izbaudu, un tagad es par to varu vienkārši domāt. un daru to jebkuram, kuru es vēlos, vai tas būtu ģimenes locekļi vai klases locekļi, man patiešām nav nožēlas, tāpēc veidi, kā es viņus nogalinu, ir asiņaini un nereāli. Es neciešu no jebkāda veida depresijas (kad meklēju šo jautājumu, lielākā daļa cilvēku cieta no depresijas vai bija domas par pašnāvību, kuras man vēl nav), un man nav nekādu problēmu pret cilvēkiem, kuras es domāju par nogalināšanu tikai tāpēc, ka tas mani iepriecina nogalinot domās. Es nevienam neesmu teicis, ciktāl viņi par mani varētu pasmieties (ko es arī darītu), es neesmu pārliecināts, vai tas ir kaut kas normāls, vai par to man vajadzētu uztraukties, jo tas var novest pie daudz sliktākas lietas, bet pašlaik es neticu, ka pabeigšu vai izpildīšu šīs domas, jo tās ir nelikumīgas un pretrunā ar manu reliģiju, bet kas zina, ka kaut kas varētu noklikšķināt, un pat tas mani var neatturēt. Es tikai jautāju, vai man vajadzētu kādam pateikt, vai man vienkārši vajadzētu to atstāt, nevis rīkoties pēc tā, un kādas darbības man vajadzētu veikt (arī mani aizrauj operācijas, kurās iesaistītas adatas un naži, kā arī slepkavības, kas saistītas ar daudz ko asiņu, un es gadu neesmu spēlējis videospēles, jo eksāmeni tuvojās tuvāk, tāpēc es nedomāju, ka tā ir problēma). Paldies

Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.06.06

A.

Šīs fantāzijas jums rodas garlaicīgi braucot ar autobusu. Jūs zināt atšķirību starp pareizo un nepareizo. Šķiet, ka jums nav risku veikt šīs darbības. Jūs neesat nomākts vai pašnāvīgs, vai kā citādi nelaimīgs vai neapmierināts ar savu dzīvi. Vispārīgi runājot, cilvēki "nepieļauj". Tas notiek tikai filmās un citās grafiskās vardarbības izdomātās versijās.

Kad rodas šīs fantāzijas, mēģiniet koncentrēties uz kaut ko mazāk vardarbīgu. Grāmatas lasīšana vai mūzikas klausīšanās vai uzmanības novēršana ar pozitīvāku tēlu varētu šīs fantāzijas pilnībā novērst. Mērķis ir, ja iespējams, mainīt savu fantāziju būtību. Konsultācijas varētu jums palīdzēt sasniegt šo mērķi.

Zvaniet uz neatliekamās palīdzības dienestiem, ja uzskatāt, ka nevarat kontrolēt savu uzvedību vai esat pakļauts kādam ļaunam. Viņi var jūs aizsargāt. Veiksmi un nevilcinieties rakstīt vēlreiz ar papildu jautājumiem. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle