Laulības mentori ir visur
Bet ja jūs uzaugtu kopā ar vecākiem, kuri palika kopā nelaimīgi vai šķīrās? Vai arī, ja tevi audzināja viens no vecākiem? Parasti pāri, kuri mani redz terapijā, uzauga, neskatoties uz veselīgu laulību. Viņiem un citiem, kas vēlas laimīgu, ilgstošu savienību, laba mentorings var aizpildīt nepilnības.
Pat ja jūsu vecāki būtu salīdzinoši laimīgi kopā, viņu veids varētu nebūt jūsu veids. Sabiedrības izmaiņas pēdējās desmitgadēs ietver lielāko daļu sieviešu spēju sevi finansiāli uzturēt. Līdz ar to daudz vairāk no mums prasa vairāk egalitāras, sadarbības attiecības, nekā tas bija norma, kamēr mēs augām.
Reālu cerību pieņemšana
Labs laulības mentors palīdz jums attīstīt reālas cerības. Mani vecāki ar svētīgu atmiņu šķīra, kad man bija trīspadsmit. Pirms tam mans tēvs nebija daudz mājās. Kad viņš aizgāja uz visiem laikiem, mana māte jutās pamesta. Viņas draugi bija nelaimīgi precējušies, šķīrušies vai vieni.
Tātad, ko es uzzināju par laulību, nebija gaidīt, ka vīrietis turēsies. Tas, ko uzzināju citur, nāca no pasakām un romantiskiem romāniem, kas nozīmē, ka jums atliek tikai atrast perfektu vīrieša eksemplāru, kuru iemīlēt, apprecēt un dzīvot laimīgi, bet bez jūsu puses. kā viņš darīs visu, ko vēlaties, lai jūs iepriecinātu, jums nav jāsaka ne vārda par to, ko vēlaties, jo viņš tik labi prot lasīt jūsu domas.
Kad vīrietim, ar kuru es satikos, parādījās nepilnība, viņš nebija redzams. Es pieskāros vīriešiem, kuri, manuprāt, bija ideāli, jo es domāju, ka tā ir mīlestība, kad patiesībā es mīlu fantāziju. Šie vīrieši nekad neļāva man viņus pietiekami labi iepazīt, lai redzētu viņus kā reālus cilvēkus ar ievainojamību, kā arī stiprajām pusēm. Gadiem ilgi tas izdevās labi. Man bija jāsūdzas draugiem par to, cik skumji bija tas, ka vīrieši, kuri man patika, nevēlējās kļūt nopietni. Man nācās izvairīties no apprecēšanās un tam, ka tas neizdodas, un kļūt nelaimīgai.
Es esmu guvis labumu no daudziem mentoriem pirms un pēc precēšanās. Iespējams, ka lielākajai daļai no viņiem nav ne jausmas par to ietekmi uz mani, jo mentorings var būt smalks. Tas var notikt, dzirdot piezīmi. Kāds varētu izmest padomu jums un nezināt, vai jūs to izmantojāt. Šeit ir divu manu ļoti izpalīdzīgo mentoru piemēri.
Jūs varētu būt pārsteigts, uzzinot, ka mani pirmie mentori bija mani terapijas klienti. Neskatoties uz savu cīņu, lai pārvarētu šķēršļus laulībai vai varbūt neapzināti, tāpēc es apmācīju un attīstīju zināšanas pāru un ģimenes terapijā.
Labu lomu modeļu atrašana
Pāris, ko es redzēju savas terapeita karjeras sākumā, mani ļoti ietekmēja. Sākotnēji viņi ienāca tāpēc, ka vīra pārmērīga dzeršana ietekmēja viņu attiecības. Sieva sākumā bija grūtības paust savas jūtas. Pēc kāda laika viņa man privāti stāstīja, ka uzzināja, ka labākais laiks sarunai ar vīru par kaut ko svarīgu bija tad, kad viņi bija gultā pēc dzimumakta, jo abi jutās ērti un uzņēmīgi.
No šī pāra uzzināju divas svarīgas lietas: Pirmkārt, ir svarīgi turpināt regulāri nodarboties ar seksu ar laulāto, lai saglabātu emocionālo un fizisko saikni. Un arī pozitīvi sazināties par visu, kas varētu kavēt kādu no laulātajiem vēlēties fizisku tuvību.
Mana otrā mācība no viņiem notika vienā reizē, kad redzēju viņus kopā, un manas acis sariesās asarās, jo mani aizkustināja viņu ciešā saikne. Viņi mācījās atbalstīt sevi un viens otru. Viņi turpināja terapiju, lai turpinātu uzlabot savas attiecības. Es nekad neredzēju šādus rūpes un uzticību savos vecākos. Es esmu pateicīgs viņiem par to, ka viņi man parāda, ka laulātajiem ir iespējams palikt mīlošiem un lojāliem, pārdzīvojot laulības un dzīves peripetijas.
Attīstīt reālistiskas cerības
Vēl viens paraugs man bija valdes loceklis, ar kuru es piezvanīšu Lindai, ar kuru man izveidojās draudzība, kad biju ģimenes pakalpojumu aģentūras izpilddirektore. Ārste Linda bija laimīgi apprecējusies ar diviem maziem bērniem. Viņa man pastāstīja, kā satikās ar vīru viesībās, viņi satikās un kļuva nopietni. Es neesmu viņā “iemīlējusies”, ”viņa teica; "Es viņu ļoti mīlu."
Oho! Fonds? Vai nav neprātīgi iemīlējies? Tas man bija jauns jēdziens, kura izpratne prasīja kādu laiku. Es pieņemu, ka “iemīlējies” dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas, tāpēc tas var būt semantikas jautājums. Bet es uzzināju, ka patika kādam patikt un ērti būt kopā ar viņu ir daudz svarīgāk nekā “traks mīlestībā”, liekot uzsvaru uz traku, jo sajaukt šo stāvokli ar patiesu mīlestību ir liela kļūda.
Lai arī pēc saderināšanās es biju diezgan augsts un nedaudz apmulsis, bet patiesībā visa tā pamatā bija tas, ka man ļoti patika Dāvida sabiedrība tādā veidā, ka es jutos pamatots sevī, nevis ieslīgu fantāzijā.
Mentori ir daudz
Ja jūs domājat, kur atrast mentorus, šeit ir dažas idejas:
- jūsu sinagogā, baznīcā vai citā pielūgsmes vietā;
- grupās vai organizācijās;
- darbā;
- draugu un paziņu lokā;
- terapeitā vai citā profesionālā konsultantā.
Turot acis un ausis vaļā, jūs varat atrast mentorus gandrīz visur. Ievērojiet pārus, kuri smejas un laipni runā viens ar otru. Ja jūs apbrīnojat kāda cilvēka iezīmi vai uzvedību, varat mēģināt to atdarināt. Varbūt jūs viņiem uzdosiet jautājumus; varbūt ne.
Šeit ir vienkāršs piemērs tam, kā terapeits var būt arī vērtēts padomdevējs, kurš palīdz nomainīt laulības mītus, uz kuriem jūs varētu paturēt, ar reālākām cerībām:
Sieva man sūdzas, ka vīrs nerunā par viņa jūtām. Kad es viņai saku, ka, lai arī ir izņēmumi, vīriešiem kopumā to darīt ir grūtāk nekā sievietēm. Es viņai palīdzu uzlabot viņas izredzes. Visticamāk, ka viņa sāks viņu pieņemt kā normālu vīrieti, nevis vērtēs viņu kā “nejūtamu”. Šīs izmaiņas viņā var veicināt labākas attiecības, kurās vīram kļūst ērtāk dalīties ar sevi vairāk nekā agrāk.
Mentori vēlas, kas jums ir labākais
Jūsu mentori ir jūsu komandā. Viņi vēlas, lai jūs gūtu panākumus un būtu laimīgs.
Es joprojām esmu viena, kad aizgāju no darba ģimenes apkalpošanas aģentūrā, es daudzus gadus nebiju redzējusi Lindu, tikai līdz brīdim, kad mēs ar vīru apmeklējām aģentūras lielās septiņdesmit piektās jubilejas svinības. Viņa bija saviļņota, satiekot manu vīru un uzzinot, ka mēs kļūsim par vecākiem.
"Es priecājos, ka atradāt savu princi," viņa teica.
.jpg)
