Kā es varu likt saviem vecākiem to atstāt vienu?

Manam vecākajam brālim pirms 10 gadiem tika diagnosticēta šizofrēnija. Pirms viņa psihotiskā pārtraukuma mēs bijām tuvu. Pēc tam, kad viņš saslima, es pārcēlos uz koledžu un nekad vairs nepārcēlos uz savu dzimto valsti.
Gandrīz desmit gadus viņš ar mani sazinājās tikai personīgi. Viņš baidījās izmantot e-pastu vai tālruni, jo domāja, ka cilvēki viņu izspiegoja. Mēs patiešām runājām ar viņu, atkarībā no tā, kādus medikamentus viņš lietoja, viņš varētu būt runīgs vai varbūt nemaz nerunāt.
Viņš patiesībā neārstējas. Ik pēc 2 vai 3 mēnešiem viņš apmeklē psihiatru un veic ilgstošu injekciju. Tas ir viss. Izņemot to, ka viņš nekad neatstāj māju. Tehniski viņš ir ārstēts 10 gadus, nekad neatstājot antipsihotiskos līdzekļus, taču viņa maldi vienmēr ir problēma. Viņš joprojām uzskata, ka noteikti cilvēki viņu ir nodevuši un mēģinājuši sabojāt viņa dzīvi. Tāpēc es nevaru teikt, ka viņš kādreiz ir atveseļojies vai stabils. Viņa psihiatrs ir informēts par viņa pastāvīgajiem maldiem.
Sākumā es mudināju savus vecākus likt viņam apmeklēt psihologu vai citu terapeitu un izstrādāt ārstēšanas plānu. Viņi teica: "Viņš nevēlas to darīt." Tā tas nekad nav noticis.
Tagad es neesmu tuvu savam brālim. Viņš ir palaidis garām daudz no tā, kas manā dzīvē noticis 10 gadu laikā, ieskaitot manas kāzas, jo viņš nevēlējās iet ārā no mājas.
Mani vecāki cenšas mūs vairāk sarunāties. Viņi izmanto grupas tekstu vai Facetime. Sākumā tas bija saspringts, un gadu vēlāk es jūtu, ka man puisis vairs vienkārši nepatīk. Man nepatīk tas, kā mans brālis rīkojas tagad. Viņš ir rupjš, uzstājīgs, augstprātīgs. Viņš vienmēr mani kritizē un noniecina. Viņš mēģina manipulēt ar to, ka es viņam pērku lietas tiešsaistē. Viņš sāk cīņas par politiku, kas šķiet bezgalīga, un nekad tās nelaidīs vaļā (un mums visiem ir viena un tā pati politika, mēs visi esam reģistrēti demokrāti, tāpēc es pat nezinu, kā mums izdodas cīnīties).
Viņš nekad man nejautā par manu dzīvi, darbu, vīru, vaļaspriekiem, māju, pilsētu utt. Kad es ar viņu runāju par savu dzīvi, viņš maina tēmu. Viņam patīk runāt tikai par savām interesēm (filmas, politika, mūzika). Ja es runāju ar draugu, kuru neesmu redzējis 10 gadus, mēs panākam. Manu brāli tas neinteresē. Tas jūtas patiešām vienpusīgs. Attiecības nav dotas un ņemamas.
Pašlaik man ir veselības problēmas, un ārsts lūdza mani izvairīties no stresa. Man vienkārši šķiet, ka to reizi nedēļā nav iespējams izdarīt ar viņa toksiskajām dusmām. Bet es nezinu, kā sacīt vecākiem, lai viņi to vienkārši atstāj mierā, ļaujiet mums augt šķirti, mums nav nekā kopīga, un mums vienkārši nevajadzētu runāt. Ja viņš ārstētos reāli, varbūt viss būtu savādāk, bet viņš nevēlas, lai lietas mainītos.
Ja draugs būtu šāds nosodošs, rupjš, ļaunprātīgs, manipulatīvs, es vairs ar viņiem nesazinātos. Es domāju, ka man to nevajadzētu pakļaut.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es novērtēju, cik grūti būtu brālim ar šizofrēniju, ar kuru ir grūti sazināties, paranojas, aizskaroši un kairinoši sarunāties. Es nedomāju, ka piespiedu saziņā ir nopelni - tikai tāpēc, ka jūsu vecāki to uzskata par labu. Neizklausās, ka tas viņam justos labāk, un noteikti neliek justies labāk. Jūsu vecāki to diez vai var uztvert kā panākumu.

Es iesaku trīs lietas: pirmām kārtām rūpēties par sevi. Neveiciet šīs sarunas sava veida iknedēļas pienākumu dēļ. Darīt to vainas vai atbildības dēļ nav veselīgi - nevienam. Tā vietā es iesaku jums nepiedalīties FaceTime grupā un pāriet uz individualizētāku kontaktu. Esi tiešs. Informējiet vecākus, ka vēlaties ar viņiem sarunāties atsevišķi no brāļa, lai jūs varētu piezvanīt un paspēt. Tas var ietvert arī sarunu ar viņiem individuāli, taču svarīgi, ka šīs ir sarunas bez jūsu brāļa.

Otrkārt, dariet savam brālim zināmu, ka vēlaties laiku pa laikam runāt ar viņu individuāli. Uzlieciet viņam atbildību par zvanu jums reizi mēnesī, un jūs varētu viņam piezvanīt reizi mēnesī. Pārliecinieties, ka jūs sekojat darījuma beigām neatkarīgi no tā, vai viņš to dara, un viņš var izlemt, vai viņš vēlas turpināt savu. Vienkārši pārliecinieties, ka neļaujat viņam ļaunprātīgi izmantot tālruni. Pārtrauciet klausuli, sakot, ka jums ir neērti, kā pret jums izturas. Tās nav debates. Tā ir pēdējā lieta, ko jūs sakāt, pirms noliekat klausuli. Ļaut viņam nomelnot jūs nekam neder.

Visbeidzot, es iesaku veikt mīlošas laipnības meditāciju vecākiem un brālim. Radot šīs līdzjūtības sajūtas, mazinot kontaktu ar viņu, emocionāli vajadzētu palīdzēt šajā procesā. Jūs to nedarāt, lai būtu ļauns - jūs to darāt, lai rūpētos par sevi.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @