Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 31. jūlijs

Cilvēki, kas pļāpā, kritizē un vērtē citus, atspoguļo tikai viņu pašu nedrošību un paškritiku. Es zinu, ka tad, kad esmu skarbs tiesnesis citiem, tas ir tāpēc, ka es cīnos ar sevis pieņemšanu.

Visgrūtāk pārvarēt dzīvē nav tas, ko kāds tev teica, vai nejūtīgā lieta, ko viņi izdarīja, tā ir pagātnes darbība, kuru tu neesi varējis sev piedot. Katrs spriedums, ko jūs uzliekat citiem, ir veids, kaut arī nelietderīgs, lai jūs justos labāk par sevi.

Bet kā jūs tiekat galā ar to nožēlojamo sajūtu, kādu jūtat, kad aiz bailēm esat apdraudējuši savu veselību, drošību, panākumus vai attiecības?

Tas ir notiekošs darbs, kas saistīts ar konsekventu sevis līdzjūtību, pieņemšanu un sīvu apņemšanos piedot sev. Piedod sev, ka esi mazāks par perfektu. Piedodiet sev, ka upurējat savu ilgtermiņa laimi mazliet īstermiņa komforta dēļ. Piedodiet sev, ka nezināt neko labāku. To darot, jūs pāriet no dzīves, kuru dzīvojāt vakar, uz bagātāku dzīvi, kas piepildīta ar mīlestību, pieņemšanu un brīvību. Šīs nedēļas ieraksti par sevis pieņemšanu un beznosacījumu mīlestību palīdzēs jums tur nokļūt.

II bipolārs nav diētas bipolārs
(Bipolar Laid Bare) - Salīdzinot, vai I bipolārs ar II bipolāru ir sliktāks, jūs nekur nenonāksit. Šis ieraksts nosaka atšķirības un izskaidro, kāpēc abus ir grūti atšķirt, diagnosticēt un tikt galā ar tiem.

Garīgā veselība: 12 pieņemtas lietas / audžu bērni vēlas, lai jūs zināt
(Aprūpētāji, ģimene un draugi) - Bērna adoptēšana un audzināšana ir skaista un apbrīnas vērta pieredze, bet ar negaidītiem izaicinājumiem. Šeit ir dažas pieņemtas lietas un audžubērni vēlas, lai jūs zinātu par viņu garīgās un uzvedības veselības problēmām.

3 galvenās pazīmes, ka jūsu pazīstama persona cieš no depresijas un nepieciešamības apmeklēt profesionāli
(Praktiskā psihoanalīze) - Tā kā daudzi cilvēki, kas cieš no smagas depresijas, nemeklē palīdzību, mums dažreiz ir jābūt tiem, kas viņiem palīdz. Šeit ir trīs pazīmes, no kurām jāuzmanās.

Lielākās dāvanas, ko mans suns man uzdāvināja
(Cubanity: Brian Cuban’s Recovery Rantings) - Jūs jūtaties nemīlams, necienīgs un nespējīgs mīlēt kādu citu. Jūs saņemat mājdzīvnieku, un tas visu maina. Jūs visu labi pārzināt stāstu un pēc šī lasīšanas atkal piedzīvosiet savu īpašo saikni ar savu pūkaino draugu.

Pašpieņemšanas māksla
(Bipolar Update) - Jūs veicat savu personīgo atveseļošanās ceļu un šajā procesā cīnāties ar sevis pieņemšanu. Tas palīdzēs jums kļūt laipnākiem, pieņemošākiem un vairāk sevis.