Dzīvojiet tagadnē, paredziet nākotni, lai vairotu laimi

Jauns pētījums liecina, ka cilvēki, kuri dzīvo tagadnē, sirsnīgi skatās uz pagātni un paredz nākotni, iespējams, ir vislaimīgākie.

Sanfrancisko Valsts universitātes pētnieks Raiens Hovels, Ph.D., un viņa kolēģi atklāja, ka šāda veida “līdzsvarota laika perspektīva” var likt cilvēkiem justies uzmundrinošiem, pateicīgiem un apmierinātākiem ar savu dzīvi.

Pētījuma rezultāti tiek ziņoti tiešsaistē Laimes pētījumu žurnāls.

"Ja esat pārāk ekstrēms vai pārāk daudz paļaujaties uz kādu no šīm perspektīvām, tas kļūst kaitīgs, un jūs varat nonākt ļoti destruktīvā uzvedībā," sacīja Hovels. "Vislabāk ir būt līdzsvarotam laika perspektīvā."

Hovels uzskata, ka labklājības izjūtas optimizēšanai ir nepieciešams līdzsvars starp pagātni, tagadni un nākotni.

"Ja jūs patiešām dominējat viena veida perspektīvā, jūs esat ļoti ierobežots noteiktās situācijās," viņš piebilda. “Lai labi tiktu galā, nonākot jebkurā situācijā, jums jābūt kognitīvai elastībai. Iespējams, tieši tāpēc cilvēki ar līdzsvarotu laika perspektīvu ir vislaimīgākie. ”

Izturēšanās vai pārāk daudz psiholoģiskā laika pavadīšana jebkurā laika dimensijā var ierobežot indivīda spēju virzīties uz priekšu.

Var būt labi, ja piemīt jaukas atmiņas, piemēram, par bērnību, taču, veltot pārāk daudz laika, atceroties pagātni, jūs varat atturēt no tagadnes baudīšanas. Varētu būt lieliski palutināt sevi ar jaukām vakariņām, taču šāda “dzīvošana brīdī” katru vakaru varētu atturēt jūs no nākotnes mērķu sasniegšanas.

Lai gan pētījumu nav, eksperti uzskata, ka cilvēki var aktīvi “līdzsvarot” savas laika perspektīvas. "Ja jūs esat pārāk orientēts uz nākotni, varētu būt labi dot sev brīdi pasēdēt un izbaudīt dāvanu," ieteica Hovels. "Ja jūs esat pārāk hedonistisks un šobrīd dzīvojat, iespējams, ir pienācis laiks sākt plānot dažus nākotnes mērķus."

Hovels vada Personības un labklājības laboratoriju. Viņš un viņa maģistranti SF štatā, izmantojot vietni Beyond the Purchase, vāc datus par laika perspektīvām. Viņi cer, ka viņu rezultāti palīdzēs cilvēkiem paplašināt līdzsvarota laika perspektīvas priekšrocības patērētāju izvēles jomā.

Vietne satur dažādas īsas viktorīnas un aptaujas par pirkšanas paradumiem un vērtībām un to saistību ar laimi.

"Vietne ir atvērta ikvienam, kurš vēlas uzzināt vairāk par saviem tērēšanas paradumiem," sacīja Hovels, "un ievietot sevi vietā, kur viņi var labāk izvēlēties patērētājus."

No patērētāja puses tirgotāji varētu sagaidīt, ka cilvēki ar noteiktām laika perspektīvām daudz biežāk pieņems viņu perspektīvai atbilstošus pirkšanas lēmumus.

Avots: Sanfrancisko Valsts universitāte