Attiecību un garīgās veselības jautājumi

Esmu cietis no depresijas no ļoti jauna vecuma - tablešu pārdozēšana 14 gadu vecumā un hospitalizācija 21 gadu vecumā. Visas manas “attiecības” līdz šim ir bijušas seksuāla rakstura, un kopš jaunavības zaudēšanas 23 gadu vecumā esmu bijusi ļoti nenoteikta. Mums ir bijuši apmēram 20 partneri, no kuriem lielākā daļa ir manis prostitūcijas rezultāts - 26 un 30 gadu vecumā. Esmu juties, ka tik ilgi nodzīvoju dubultu dzīvi. Neskatoties uz to visu, man šogad ir izdevies iegūt sevi absolventu skolā; ironiski, es eju uz savu MSW. Es gadu dzīvoju kopā ar savu pašreizējo un vienīgo cilvēku, kuru uzskatu par “likumīgu” draugu, bet esmu iepazinies diviem. Es apšaubu savu attiecību ar savu partneri autentiskumu vai veselīgumu, jo viņš sākotnēji bija mans “Džons”. Lieki piebilst, ka man ir daudz nedrošības par viņa uzticību. Mums ir daudz problēmu, jo es uzskatu, ka viņš nav pietiekami sirsnīgs pret mani, un es vienmēr meklēju apstiprinājumu. Es mīlu viņa ģimeni, un viņš mīl manu, bet es nezinu, vai viņš ir viens. Es domāju, ka viņš ir lielisks puisis, bet es domāju, ka viņš ir tikpat labs, cik es spēšu, jo neviens cits mani nepieņemtu ar manu pagātni. Viņš ir tipisks puisis visās šī vārda nozīmēs un kļūst viegli neapmierināts, kad mēs runājam par “jūtām un emocijām”. Viņš domā, ka mūsu attiecības ir labas - un lielākoties tās ir - un saka, ka es vienkārši nevaru palīdzēt sevis sabotāžā. Varbūt viņš ir vienīgais, kas par mani zina VISU - es viņam pastāstīju par savu depresiju, viņš acīmredzami zina par prostitūciju, bet viņš to izmanto pret mani, kad mums ir strīdi. Es vēlos panākt, lai šīs attiecības izdotos, bet es nezinu, vai tas ir tāpēc, ka man patiešām ir bijušas vienīgās, vai arī tāpēc, ka es domāju, ka esmu iemīlējusies. Mans PCP, kurš zina manu mh vēsturi, redzot kopš pusaudža, aizdomas, ka man ir Cyclothymia, un mudināja mani saņemt profesionālu palīdzību. Lieki piebilst, ka man par to ir bijis trūcīgi. Dažreiz man šķiet, ka es gribu aizbēgt no visa, jo neviens nekad mani nesapratīs, bet es arī jūtu, ka es gribu mēģināt kļūt labākam. Esmu neizpratnē par savām attiecībām un domāju, cik ļoti mana mh nestabilitāte ietekmē manas cerības? Vai arī es tiešām prasu par daudz?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Vispirms es vēlos, lai jūs zināt, cik ļoti es apbrīnoju jūsu drosmi, ka jūs savācat sevi kopā un iekļuvāt augstskolā. MSW programmās nav viegli iekļūt, un ir jāsvin fakts, ka vēlaties izmantot savu evolūciju, lai palīdzētu citiem. Cilvēki, kuri ir atguvušies no dzīves sāpēm, gandrīz vienmēr ir labi terapeiti.

60. gadu slenga frāze neuzspiedīs upi. Līdz šim jūs esat sistemātiski attīstījies un izturējies, veicot izmaiņas savā dzīvē. Jums ir vairāk to, ko vēlaties, un mazāk to, ko nevēlaties. Tas nozīmē, ka jūsu dzīve virzās pareizajā virzienā. Kāds, kurš pats sabotē, parasti ir divdomīgs attiecībā uz savu situāciju - tādēļ, ja tas ir jūsu bažas, turpiniet runāt par to, ko vēlaties un ko nevēlaties attiecībās. Skaidrība ir pretinde palikt ambivalentā situācijā. Ja turpināsiet virzīties skaidrības virzienā, sabotāžas risks samazinās.

Es pieņemu, ka jūs jau esat terapijā, bet, ja nē, es aicinātu jūs izmantot pakalpojumus augstskolā, kuru apmeklējat. Tas palīdzēs precizēt procesu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @