Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 21. jūlijs
Kad man bija divdesmit gadi, es uztraucos, ka neviens neatcerēsies.
Kad es kļuvu vecāks, es uztraucos par pagājušo laiku un to, cik tālu es esmu, lai sasniegtu ar vecumu saistītus pagrieziena punktus.
Bet tad es noskatījos ārstu Kristiānu Nortrupu Oprah's Super dvēseles svētdiena un viņa atvēra manas acis uz jaunu dzimšanas dienu uztveres un novecošanās veidu.
“Es pārtrauktu svinēt nozīmīgas dzimšanas dienas. Jo pavērsiens kļūst par dzirnakmeni. Mūsu kultūrā teikts, ka jums pietrūkst laika. Jums ir palicis tikai tik daudz ... Redziet, lai svinētu, nepietiek tikai ar vecumu. Nu, es joprojām esmu šeit. Tas nav daudz vērts ... Jūs svinat visu, ko esat paveicis vai ar ko lepojaties pagājušajā gadā, lai jūs patiešām svinētu savu vērtību un paaugstinātu kompetenci. Tā ir forša lieta. ”
Šogad es atteicos no tipiskās pagrieziena dienas. Tā vietā, lai pārdomātu to, ko vēl neesmu sasniedzis, es priecājos par izaicinājumiem, šķēršļiem un parastajiem, tomēr ārkārtējiem drosmes un ievainojamības aktiem, kas mani ir nogādājuši šajā pašreizējā brīdī. Esmu runājis ar mammām par stresa vadību, vadījis darbnīcas, izveidojis savu rakstnieku grupu un pārdzīvojis vecmāmiņas garāmgājēju un radinieces lielo operāciju. Es domāju, ka tas ir vairāk nekā pietiekams iemesls, lai atzīmētu aizejošo gadu.
Nepieciešami iemesli, lai atzīmētu savu 2015. gadu? Izlasiet mūsu populārākos ierakstus, un jums var atgādināt par visām nozīmīgajām lietām, kuras jau esat paveicis šogad.
Četru veidu robežas un kā tās veidot
(Bērnības emocionālā nevērība) - jūs esat pārāk neaizsargāts pret citu kritiku vai apvainojumiem, cīnāties, lai iekšēji pārvaldītu savas jūtas, esat pakļauts emocionāliem uzliesmojumiem vai pārāk uztraucaties. Ja tas izklausās kā jūs, jūs, iespējams, cīnāties ar personīgajām robežām. Tam vajadzētu palīdzēt.
Kāpēc jums ir vajadzīgi draugi
(Būt skaisti bipolāram) - jums nav nepieciešama daudz draudzības, lai noturētu galvu virs ūdens, it īpaši, ja dzīvojat ar garīgām slimībām. Pēc Elainas teiktā, jums vajag tikai trīs.
5 spēcīgi veidi, kā laipnība padara jūs laimīgāku un veselīgāku!
(Dzīves mērķu sasniegšana) - lai uzlabotu savu fizisko un garīgo veselību, varat darīt vienu. Izlasiet visus veidus, kā būt laipnam pret citiem, ir labākais veids, kā būt laipnam pret sevi.
Noderīgi veidi, kā mainīt savu perspektīvu
(Bez svara) - spēcīgs veids, kā mēs varam mainīt savu perspektīvu, ir mainīt mūsu iekšējo dialogu. Mēģiniet izmantot kādu no šiem alternatīvajiem apgalvojumiem, lai mazinātu stresu, justos pilnvaroti un aizdedzinātu pozitivitāti savā dzīvē.
Atbrīvojoties no Narcissist Boyfriend
(Spēks pār likstām) - Vai jūs pazītu narcistisku cilvēku, ja jūs viņu satiktu? Sāra dalās ar sarkanajiem karogiem, brīdinājuma zīmēm un pasaku, kas sākas toksiskajās attiecībās ar narcisu.
