Ārpus kontroles, pašsabotāža?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāEs satiekos ar puisi, kas man patiešām rūp, viņš man patiešām ir ļoti labs un palīdz man labāk uzlabot savu dzīvi skolas un darba ziņā. Ideja, ka viņš runā ar citām meitenēm, mani ļoti nomoka. Esmu izturējies ļoti “traki” kā ar viņu. Es jūtos impulsīvs, nekontrolējams. Es iztēlojos visus šos draudus, un, pat ja tie ir reāli, mana izturēšanās ir nekontrolējama. Es neuzdodu šo jautājumu, lai es varētu uzlabot savas attiecības, es jautāju, jo es patiešām uztraucos un mana izturēšanās ietekmē apkārtējos.
Bet es parasti tāda neesmu, ar citiem puišiem tā neesmu bijusi. Es parasti esmu mierīgs, parasti garīgi neizjūtu trauksmi. Man nepatīk emocionāli cilvēki, bet tagad es esmu ārkārtīgi emocionāls un iracionāls.
Ātra pieredze: Smaga fiziska un emocionāla vardarbība bērnībā (dedzināšana utt.) Pusaudžu gados. Vecāki man teica, ka es bērnībā vairākkārt neesmu meklēts. Vecākiem nav seksuālas vardarbības. Izvaroja bijušais draugs, pēc gadiem 1 aborts pēc tam, kad pirmo reizi bija intīms ar puisi, kamēr mēs satikāmies vairāk nekā gadu, aborts notika, kad viņš bija pilnīgi nomodā (bez medikamentiem vai nomierinošiem līdzekļiem), un es skatījos, kā viņi to dara.
Parasti to raksturo kā inteliģentu, tomēr es nepārvaldu savu laiku pareizi. Es bieži sevi saīsinu, šķiet, ka sevi sabotēju (pierādījums ir manā dzīvē). Ļoti “racionāli” lielāko daļu laika.
Es nesazinos ar cilvēkiem. Es nevaru sajust vai just līdzi tam, ka kāds saka, ka mani mīl. Es to vienkārši nejūtu. Es jūtu mīlestību, ko dodu. Es vienkārši nejūtu viņu. Tas netiek reģistrēts. Nepadara mani skumju.
A.
No jūsu vēstules nav skaidrs, ko jūs lūdzat. Šķiet, ka jūs esat pārāk noraizējies par pašreizējā partnera zaudēšanu. Kaut kas par viņu vai attiecībām liek jums justies tā.
Jums būs jāpārbauda, kas par viņu vai jūs vai attiecībām rada bažas. Mēģiniet pārdomāt laiku, kad problēma sākās, un vai kāds notikums izraisīja jūsu emocionālās pārmaiņas.
Ja jums nepieciešama palīdzība, lai noteiktu, kas ir nepareizi un kā to novērst, apsveriet konsultācijas. Konsultācijas ir īpaši noderīgas emocionālās nestabilitātes un attiecību grūtību gadījumā. Ņemot vērā situācijas raksturu, lai atrisinātu situāciju, jums var būt nepieciešama tikai īslaicīga terapija.
Es vēlos, lai es varētu jums piedāvāt vairāk palīdzības, taču man nav pietiekami daudz informācijas, lai zinātu, kāda ir problēma un uz kādu jautājumu vēlaties, lai es atbildu. Ja jūs vēlaties uzrakstīt atpakaļ un uzdot tiešāku jautājumu, es darīšu visu iespējamo, lai palīdzētu. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
