Ko dara psihologi? 10 gadus veca atbilde

Es neesmu liels izklaides spēlētājs, taču reizi gadā mēs ar vīru aicinām pavadīt laivu ģimenes, lai pavadītu dienu pie mums. Es viņus parasti uzaicinu uz pusdienlaiku, bet, tā kā viņi jūtas pilnīgi ērti pie mums, viņi ierodas ... vienmēr. Pēc apskāvieniem un skūpstiem mēs ķeramies pie jaunumiem, nokožam pēc iespējas vairāk neveselīgu ēdienu, un, kad visi ir sapulcējušies, bērni piedalās mūsu ikgadējās kaujinieku medībās.

Lai papildinātu medības (šie bērni ir tik gudri, ka lietas atrod pārāk ātri), ir arī jautājumu un jautājumu sadaļa “Lietas, kas jāzina par jūsu ģimeni”. Tādā veidā bērni var uzzināt interesantas lietas par savām māsīcām, tantēm, onkuļiem un vecvecākiem.

Tipiski jautājumi: kurš ir viņu skolas trases komandā? (Atbilde: Brālēns Dilans) Kurš no daudzajiem krustmātes Naomi talantiem padara tēvoci Braienu par laimīgu cilvēku? (Atbilde: Ēdienu gatavošana gardēžos) Kuri divi cilvēki ģimenē ir psihologi? (Atbilde: tante Linda un tēvocis Rons) Ko dara psihologi? (Atbilde: Palīdziet trakajiem!)

Nē, nē, nē, mans mīļais 10 gadus vecais. To parasti nedara psihologi, noteikti ne krustmāte Linda un tēvocis Rons. Uzskatīšana, ka tā ir patiesība, daudziem cilvēkiem traucē meklēt psihoterapiju vai turēt terapiju slēptu no draugiem un ģimenes.

Es to nevaru pateikt skaļi pietiekami: Jūs neesat traks, ja vēlaties apmeklēt psihologu.

Patiešām, visticamāk, ka esat gudrāks, zinātkārāks un drosmīgāks nekā lielākā daļa. Kāpēc? Tāpēc, ka jūs interesē pārbaudīt savu dzīvi, paplašināt apziņu, uzlabot komunikācijas prasmes, bagātināt attiecības, kļūt izturīgākam, uzņemoties atbildību par savu tumšāko es. Tas ir pretstatā daudziem citiem ļaudīm, kuri vienkārši vaino citus viņu grūtībās un nezina par savas psihes sarežģītību.

Kas ir psiholoģija? Tas nav traku cilvēku pētījums. Tas ir cilvēka pieredzes izpēte, kas ietver to, kā mēs domājam, kā runājam, kā jūtamies, kā reaģējam uz citiem un daudz ko citu.

Kas ir psihoterapija? Tā ir unikāla pieredze, kurā jūs varat droši izpētīt un uzzināt par savu psihi atbalstošā, nevērtējošā vidē. Lielākā daļa cilvēku meklē terapiju, jo viņiem ir liela vēlme uzlabot savu dzīvi, tomēr viņi nespēj atlaist vecos pašiznīcināšanās modeļus. Grūtības bieži ietver attiecību nemieru, komunikācijas haosu, neskaidrības karjerā, tuvības problēmas, trauksme, depresija, stress un spriedze, kas visi traucē dzīvot labu dzīvi.

Kā terapijā notiek pārmaiņas? Uz šo jautājumu nav vienkāršas atbildes.

Tikkun Olam, ebreju mandāts “dziedināt pasauli”, sākas ar mūsu pašu dziedināšanu. Kad mūsu pašu personības noslēpums kļūst zināms mums, mēs varam patiesi pieņemt to, kas mēs esam. Kad mēs pieņemam to, kas mēs esam, mēs vairāk pieņemam citus. Kad mēs vairāk pieņemam citus, mēs ejam plašākā dzīvē.

Tātad, neatkarīgi no tā, vai jums ir 10 vai 110 gadi, es ceru, ka stresa laikā jūs nevilcinieties meklēt psihoterapiju. Tas varētu būt labākais, ko jūs varat darīt, lai izveidotu bagātinātu, uzlabotu, apgaismotu esamību.