Vai es eju ārprātīgs?

No jauna vīrieša Čīlē: Man apmēram pirms 3 gadiem tika diagnosticēta depresija un apmēram 1,5 gadus sekoju ārstēšanai, un viss bija kārtībā ... Bet šogad es domāju, ka kaut kā viss ir pagājis sliktāk ... Es neatrodu prieku par lietām, kuras izmantoja lai es justos laimīga, es pastāvīgi daudz sapņoju un attālinājos no realitātes, mana pašcieņa ir uz vietas ...

Dažreiz man šķiet, ka cilvēki ir pret mani (piemēram, līdzdalībnieki un tamlīdzīgi sīkumi), esmu daudz sevi izolējusi no draugiem un sabiedrības kopumā, jo es nevēlos viņus apgrūtināt un arī tāpēc, ka nejūtos ka manā dzīvē ir kaut kas labs, ar ko dalīties ar viņiem ... Mana līdzsvara izjūta ir pasliktinājusies (nezinu, vai arī tam ir kaut kas jādara ... Bet tomēr).

Esmu nedaudz pieņēmies svarā, un arī dažkārt naktīs man rodas intensīva skumju sajūta, kas lielākoties liek man raudāt. Mans miegs nav labs. Es vai nu gulēju, vai pārāk daudz, vai arī nepietiekami, vai arī naktī (vai dažreiz dienā ... reizēm ... mans iekšējais pulkstenis ir pilnīgs juceklis) ... es nedalījos ar savu vārdu vai statusu nevienam ... Tāpēc es lietoju šīs vietnes anonimitātes priekšrocība tikai, lai jautātu, vai man vajadzētu apmeklēt speciālistu?

Man ir ļoti grūti sevi atvērt ... Pat pie speciālista, tāpēc es vēlējos no kāda cita uzzināt, ko viņi darītu manā situācijā vai ko viņi man ieteiktu darīt? Vai man vajadzētu apmeklēt speciālistu? un, ja jūs domājat, ka man vajadzētu, kuru tad jūs man iesakāt? psihologs vai varbūt psihiatrs ??

Liels paldies.
PS. Atvainojiet par slikto angļu valodu ... Tā nav mana dzimtā valoda.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Jūsu angļu valoda nav nepieciešama atvainošanās. Mēs saņemam vēstules no visas pasaules. Jums izdevās labi.

Jums jau bija veiksmīga pieredze ar terapeitu. Es iesaku jums atgriezties pie pakalpojuma sniedzēja, kuru redzējāt, lai iegūtu citu novērtējumu. Šī persona jau zina jūsu stāstu un zina, kas bija noderīgs.

Jums ir taisnība, ja uztraucaties par simptomu atgriešanos. Bet es vēlos, lai jūs zināt, ka klientam nav nekas neparasts, ka viņam ir vairāk nekā viena depresijas epizode un lai to novērstu, ir nepieciešama vēl viena ārstēšanas epizode. Tāpat nav nekas neparasts, ka cilvēki atgriežas pie sava terapeita, lai periodiski “pielāgotos” vai precīzi noregulētu.

Lūdzu, rūpējieties par sevi. Apmeklējiet savu bijušo nodevēju un saņemiet nepieciešamo un pelnīto palīdzību. Nav iemesla, lai jūs turpinātu ciest.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī