Pašnāvību zaudējumu izdzīvojušo izturība
Būt pašnāvības zaudējumu izdzīvojušajam ir unikāla veida skumjas. Garīgās veselības stigmas valstībā pašnāvība ir apmēram tikpat liels murgs, cik vien iespējams.
Pašnāvības zaudējumus pārdzīvojušais pārdzīvo daudzu dienu apmulsumu. Kamēr epizodiskās depresijas, trauksmes un atkarības no narkotikām impulss, kas bieži notiek pirms pašnāvības, beidzas ar jūsu mīļotā cilvēka nāvi, uragāna spēks turpina izdzīvojušo, kas tagad ir saistīts ar vēl lielākām sāpēm, apjukumu un skumjām. , apstrādājot pēkšņo mīļotā cilvēka zaudējumu.
Papildus savai zaudējuma izjūtai jūs esat spiests nākt klajā ar eifēmismiem, lai citiem aprakstītu, kas noticis ar jūsu mīļoto cilvēku. Pat vispieredzīgākajiem līdzjutējiem būs grūtības slēpt šoku, ja pieminēsiet pašnāvību. Dažreiz ne vienmēr šķiet pareizi izskaidrot savu zaudējumu pilnā patiesībā. Varbūt tur ir mazi bērni, vai arī tās ir profesionālas attiecības, un izdzīvojušajam ir jāpārdomā līdzsvarojošais akts, lai godinātu viņu patiesību un skumjas, neradot nevajadzīgu starppersonu kaitējumu.
Pašnāvības zaudējumu izdzīvojušajam ir jāsadzīvo ar neatbilstību starp tuvāko cilvēku, kuru jūs pazīstat, un viņa pēdējās darbības uztveri. Cilvēki meklē iemeslus, taču nav pamatojuma, kas to varētu padarīt jēgpilnu. Līdzīgi kā atkarība no narkotikām, un daudzas pašnāvības ir savstarpēji saistītas ar šo stāvokli, nemitīgās skumjas, kas bieži motivē pašnāvību, ne vienmēr atbilst ārējam profilam, ko zina cilvēki, kuri pazina mirušo. Jūs atceraties savu mīļoto vienkāršās patiesībās, viņu stiprumā, mīlestībā, siltumā. Viņu nāve ir sarežģīta slēgšana, lai samierinātos ar to, kā jūs un citi viņus atceraties.
Pašnāvības zaudējumu pārdzīvojušajam jāveido bieza āda. Visā mūsu kultūrā ir sarunvalodas atgādinājumi par pašnāvību. Kad kāds ir sarūgtināts un izliekas, ka nošauj sevi ar roku ieroča formā, vai aprakstot viņu vēlmes trūkumu kaut ko darīt, un viņš to sarkastiski izsaka šādi: "Es labāk sevi nogalinātu". Tie ir izplatīti izteicieni, kas bieži ir neapzināti un izteikti nekaitīgā jokā. Bet tas ir gadījums, kad nezināt, kamēr nezināt. Jūs nevarat zināt sāpes, kuras izraisa šāda veida atsauces, kamēr neesat pieredzējis šāda veida sāpes pats. Pārdzīvojušajam pašnāvības zaudējumam jāizvēlas nesatricināt katru reizi, kad kāds saka kaut ko atklāti, kas, šķiet, atklāj pašnāvību, jo, ja mēs to neizvēlētos, mēs tiktu pastāvīgi iedarbināti.
Pat programmas par profilaksi pašnāvību zaudējušajam var būt grūti iesaistīties. Septembris ir nacionālais pašnāvību novēršanas mēnesis. Šis ikgadējais pasākums ir tik svarīgs, darbs ir vērtīgs un vajadzīgs, un katru gadu tas pat var glābt dzīvības visā mūsu valstī. Dažreiz kampaņas, kas saistītas ar šo cēloni, vada pašnāvības zaudējumu pārdzīvojušie, lai izvairītos no iespējami vairāk sāpju atkārtošanās, ko viņi zina tuvāk. Citiem vārda profilakse dzirdēšana ir vēl viens sirds duncis, jo viņi pārdomā savu personīgo pieredzi, kuru nevarēja novērst.
Pašnāvības zaudējumu pārdzīvojušajam ir neliela mierinājuma dāvana, ja to tā var nosaukt. Tā ir dziļa gudrība, lai saprastu, kas dzīvē ir patiesi svarīgs. Kad mīļais cilvēks mirst ar savu roku, pēkšņi aiz sevis palikušajiem rodas asa uzmanība tam, kas patiesi ir svarīgs.
Un kas nav.
Diemžēl dažkārt tikai visu šo visu skumjošo ēnu ēnā mēs veltām savu sirdi un prātu, lai iznīcinātu bezjēdzīgos dzīves traucējumus.
Kā pārdzīvojušais no pašnāvības zaudējumiem jautājumi, kas jums paliek, ir satracinoši, klusās atbildes ir apdullinošas. Naktis, kuras jūs nomodā domājat, domājot, vai kādam kaut kam vairs nebūs jēgas, nekad nepazudīs pilnībā, kaut arī laika gaitā tās sevi izplata.
Pašnāvību zaudējumu izdzīvojušajiem tiek uzlikts svarīgs darbs: dzīvošana. Pēc tam, kad viņu zemē ir iestājusies iespējami tumšākā nakts, viņiem jābūt gaismai, kas iemirdzas cerībā. Šajā neciešamajā tumsā, no pirmavotiem redzot nāves izvēles postošās sekas, viņi izvēlas dzīvi.
