Pārvietošanās mīlestībā relācijas kanoe

Kanoe ekspedīciju atšķir tas, ka tā jūs attīra ātrāk un neizbēgamāk nekā jebkurš cits ceļojums. - Pjērs Eljots Trudo

Ja mēs mīlestībā ceļosim viens pret otru vieglāk, ir pienācis laiks nomainīt lieljaudas vārdu. Ja kādreiz bija kāds noguris, stingrs, nedzīvs vārds, tas ir “attiecības”. Kurš nolēma, ka tas ir a kuģis vispirms? Kuģis ir milzīgs, smags kuģis ar daudzām kravām un lielu atbildību pret pasažieriem; nav viegli pagriezties.

Parunāsim par veiklu, manevrējamu kanoe. Tas ir vieglāks, vieglāk vadāms, iet kopā ar plūsmu un prasa sadarbību starp pakaļgalu un loku, lai pārvietotos, it īpaši caur krācēm. Kad ir laiks ielīst mežā, to var pārvietot un pārveidot par mājīgu kanoe patversmi.

Tāpēc, turpinot kārtot savu mīlas dzīvi, iedomāsimies sevi kanoe, nevis kuģī. Tad kā mēs orientēsimies šķērsstrāvās, kuras neizbēgami sastopamas sirds ceļojumā?

Tas palīdz iegūt redzējumu par to, kur relikanoe mūs var aizvest. Vai mēs meklējam laimi vai transformāciju? Vai tas ir par to, ka esam “vieni kopā” vai ceram, ka otrs aizpildīs sāpošo plaisu sevī? Vai mēs jautājam otram, kas mums būtu jādara sev?

Šie jautājumi mums jāpatur prātā, pirms dodamies romantiskā ceļojumā ar kanoe. Ko mēs vēlamies ceļabiedrā un kas padara izturīgu, vienmērīgu kanoe pat tad, ja viens vai abi no mums sit viļņus? Pajautājiet sev šādus jautājumus, lai uzzinātu, vai smagi bradājat pa upi bez atgriešanās vai piedzīvojat kopīgā emocionālajā tuksnesī:

• Kas jūs abus vispār satuvināja?
• Kādas īpašības jūsu partnerī šķiet vispievilcīgākās?
• Sākumā par ko jūs mēdzāt runāt un darīt kopā?
• Kāda veida saruna šobrīd jūs emocionāli saista?
• Ko jūs vērtējat savā starpā un kopīgajā dzīvē?
• Kādā veidā jūs uzskatāt, ka partneris jūs saprot un novērtē?
• Kā zināt, kad tevi mīl - kas tev saka vai parāda, ka tas ir reāli?
• Kas būtu nepieciešams, lai uzticētos partnerim ar sirds dziļāko daļu?

Raugoties no attīstības perspektīvas, kas tiek piemērota relatīvajām kanoe, es / tu / mēs / trīs modelis pakāpeniski paplašina tuvības tvērumu no sevis centrēta (es - personisks); uz citu vērstu uzmanību (tu - starppersonu); uz sajūtu, ka esam divu vienība (mēs - transpersonisks); līdz trijstūrim, kura virsotne ir pašpārlecošas vērtības un mērķi, kuriem abi ir veltīti (personības paplašināšanās trīs sintēze). Katrs posms pakāpeniski ietver lielāku atbildību par kļūšanu par “vienu”, kādu esam meklējuši.

Mūsu kultūrā pāru brīvība ir uzstādījums. Mēs sagaidām, ka kāds cits mūs padarīs veselus un sāks viņus uzskatīt par mūsu “labāko pusi”. Tomēr divi puscilvēki mēdz sacensties par kopumu. Kad romantika beidzas ar dūmiem un atspoguļo tvaiku, tas ir salauzts spogulis. Uzmanība pāriet uz visu, kas trūkst šai puspersonai. Viņi kļūst par mūsu sliktāko pusi ar atriebību.

Šī pretreakcija ir saistīta ar nepanesamām emocionālām sāpēm un ir neskaitāmu popdziesmu priekšmets par nodoto mīlestību. Nākamais solis ir likt otram atbildēt par šīm sāpēm, nevis “piederēt” tām, kā katrs partneris tiek mudināts darīt pāru konsultēšanā.

Lai atbildētu uz šādu dziedātājas Holijas Koulas atturēšanos - nē! Mīlestībai noteikti nav jādara:

Padariet to prom vai uzlabojiet.
Vai tas nav tas, ko vajadzētu darīt mīlestībai?
Padariet to prom vai uzlabojiet,
Tāpēc, ka es darītu vienu no jums.

Sakarā ar nepatiesām cerībām uz to, kas jādara mīlestībai, mums ir tendence strādāt pie otra šķēršļiem tuvībai. Tomēr ar jebkuru partneri, kas ir vairāk nekā sociālā statusa, mājas komforta vietas aizstāvis un kam vajadzīgs iepriecinājums, mums tā vietā jāstrādā pie sevis otra klātbūtnē.

Ja mēs izvēlamies kādu, kurš izaicina mūsu aizsargātās ego stratēģijas tikai ar to, ka viņi ir, tad mēs jau esam terapijas formā, vai mums tas patīk vai nē. Tā vietā, lai pretotos šai terapijai, mēs varam izmantot šīs emocionālās brīvības un būtnes viegluma atslēgas:

• Kā es reaģētu otram, ja pilnīga mīlestība un cieņa jau ir dota mums abiem?
• Kā izskatītos, justos vai izklausītos otra uztvere, ja viņiem nebūtu nekā negatīva par mani teikt?
• Kādu pārliecību vai apstiprinājumu man vajag no otra, ko es varu dot sev vai tieši pieprasīt?