Simptomi turpinās, neskatoties uz ārstēšanu

Paldies. Pirms mēneša (vai apmēram tā) Dr Kristīna Rendle man palīdzēja atbildēt uz manu jautājumu. (Nepareiza realitātes uztvere bez medikamentiem). Izlasījis atbildi, es nolēmu sazināties ar savu bijušo psihiatru (to, kuram es kādreiz uzticējos) un sāku ar viņu ārstēties.

Es jutos tik daudz labāk un gribēju rakstīt, lai tikai pateiktos, vēl nebija labi, bet labāk, daudz labāk. Tāpēc paldies: D tiešām.

Es saprotu, ka jūs atbildējāt uz manu jautājumu un nevēlos turpināt jūs traucēt, bet es esmu nedaudz izmisis. Mani maldi daudz mazinājās, es domāju, ka mana oficiālā diagnoze ir bipolāri traucējumi ar psihotiskām iezīmēm (vai kaut kas tamlīdzīgs), mans garastāvoklis svārstījās, bet bija labi.

Lieta ir tāda, ka pirms 3 dienām es sāku domāt par sevi mirušu, uh ... nezinu, kā to pateikt. Tāpat kā es redzu, kā domās sevi nogalinu (cerībai ir jēga), es nejutos nomākta vai skumja, patiesībā man bija labi, tikai šī ideja, un tā sāka iebrukt manās domās, un tagad es vienkārši tajā domāju. Es nevēlos sevi patiešām nogalināt, neskatoties uz visu, es mīlu savu dzīvi, savus plānus. Ir bijis grūti panākt noteiktu stabilitāti, un man patīk būt funkcionālam, taču ir tāds attēls, kas mani neatstāj mierā.

Tad es sāku klausīties citu cilvēku domas (atkal), bet es parasti dzirdēju viena cilvēka domas vienlaikus, un tagad ir daudz cilvēku domu, tāpēc es nevaru visu atšķirt, un mana galva sāp visiem laiku pastāvīgā trokšņa dēļ.

Es rakstīju savam ārstam, paskaidrojot, es cenšos nezvanīt, ja vien es neesmu īsta ārkārtas situācija, kas man nepatīk, kad es pieprasu, vienalga es viņai rakstīju, un viņa man teica, ka man ir jādod laiks mediķim, lai iesistu.

Es zinu, ka man ir jābūt pacietīgam, bet es nevaru koncentrēties vai strādāt, un man ir datlīnijas, un tagad es sāku izjust izmisumu un nezinu, kā ar to rīkoties, kamēr mediķi nedarbojas labi, ja nu, ja medi nestrādā? Ko darīt, ja man atkal nav labi?

Un es sev jautāju, vai es tiešām to nespēju kontrolēt vai kāpēc es to daru? Kāpēc cilvēks būtu kā iedomāties lietas? Klausoties vai redzot lietas, kuru patiešām nav vai kas notiek? Vai es esmu tikai ķēms? Vai cilvēkiem vajadzētu no manis baidīties? Vai man vajadzētu turēties tālāk no cilvēkiem, lai izvairītos no viņu sāpināšanas?

Es jūtos tik vainīga un baidos, ka domāju, ka “es sevi nogalinu”. Es zinu, ka man tagad patīk mana dzīve (vispārīgi runājot), un man bija grūti tikt līdz šai vietai. Un cilvēki saka, ka, ja jūs sakāt, ka tas ir tikai tāpēc, ka vēlaties uzmanību, cilvēki, kas to vēlas, to vienkārši dara. Es negribu darīt neko tādu, kā arī nevēlos, lai šie attēli būtu manā galvā, bet nevēlos patikt "aicināt uz uzmanību". Kā es varu zināt, vai man tas ir jāpasaka kādam vai nē? Kā es varu zināt, vai tas ir reāli, un man vajadzētu uztraukties vai ne? Kādreiz es gribēju mirt, es pat mēģināju vienreiz un tik tikko izdzīvoju, un esmu pateicīgs, ka to izdarīju, jo dažus gadus pēc manas dzīves uzlabošanās man tas patika, bet es arī jūtos kauns (justies, teikt un mēģināt nogalināt) es pats un esmu dzīvs), jo tas man liek justies kā viltotam, ka es biju viltots. Vai tam ir jēga? Vai man vajadzētu lūgt palīdzību vai vienkārši gaidīt, kamēr mediķi strādā?

Atvainojiet, es gribēju būt tikai pateicības raksts, un es saprotu, ka ir arī citi cilvēki, un jūs jau iepriekš esat atbildējis uz manu jautājumu, tāpēc ir labi, ja šoreiz neatbildat.

Liels paldies par veltīto laiku un iepriekšējiem padomiem.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Es priecājos dzirdēt, ka jūs sazinājāties ar savu psihiatru un esat atsācis ārstēšanu no jauna. Es ļoti novērtēju, ka jūs rakstāt atpakaļ un darāt zināmu, kā jums klājas. Paldies.

Lūdzu, nekad nejūtiet, ka jūs mani traucējat. Es priecājos jums palīdzēt.

Jūsu simptomi acīmredzami ir satraucoši, bet tie nav jūsu vaina. Neviens labprātīgi neizvēlētos piedzīvot to, ko jūs piedzīvojat. Šīs domas un attēli būtībā ir jūsu smadzenes, kas spēlē jums trikus. Tas ir negodīgi, nepatīkami un biedējoši, un man žēl, ka tas notiek ar jums. Tas apstāsies. Tas tiešām prasa laiku. Esiet pacietīgs, bet arī uzmanīgi sekojiet domām par pašnāvību. Ja jūtat, ka varētu mēģināt izdarīt pašnāvību, zvaniet pa tālruni 911 vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru. Informējiet ārstu par visām domāšanas izmaiņām.

Jums bija prātīgi informēt ārstu par notiekošajiem simptomiem. Nejūtiet, ka jūs uztraucat ārstu. Tu neesi. Ja jūs uztraucat ārstu, viņai vajadzētu atrast jaunu nodarbošanos. Neviens labs terapeits nekad nebūtu sarūgtināts ar to, ka jūs sniedzat informāciju, kas viņiem nepieciešama, lai paveiktu labāko darbu. Viņai ir vajadzīgs, lai tu viņu informētu, vai arī viņa vienkārši nevar paveikt savu darbu. Ko es cenšos pateikt, jūs esat atbildīgs klients. Bez jūsu pašu ziņošanas viņa nezinātu, kā jums klājas. Kā viņa atzīmēja, var paiet laiks, līdz zāles “ieslēdzas”. Alternatīvi, pastāvīgie simptomi var liecināt par nepieciešamību pielāgot devu. Ir svarīgi turpināt informēt viņu par simptomiem. Tas viņai palīdz uzzināt, vai jūsu zāles ir jāpielāgo.

Varat arī apsvērt psihoterapijas pievienošanu. Terapeits varētu palīdzēt jums palikt zemē realitātē. Piemēram, viņš vai viņa varētu jums palīdzēt atšķirt to, kas ir reāls un kas nē, iemācīt jums stratēģijas, kā tikt galā ar satraucošām halucinācijām, balsīm, paranoju un pašnāvības domām. Jebkurā satraucošā laikā ir svarīgi ieskaut sevi ar lielu atbalstu. Jo vairāk atbalsta, jo labāk jutīsies.

Vēlreiz paldies, ka rakstījāt, lai paziņotu man, kā jums klājas. Lūdzu, apsveriet iespēju rakstīt atpakaļ, lai mani informētu par jūsu progresu. Es novēlu jums turpināt panākumus. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle