Stress var atturēt vīriešus no attiecīga emocionāla atbalsta sniegšanas partnerim

Spēja sniegt un saņemt emocionālu atbalstu no partnera ir svarīgs veiksmīgu attiecību elements.

Jauns pētījums, ko veica starptautiska psihologu grupa, atklāja, ka bez stresa gan vīrieši, gan sievietes var sniegt spēcīgu atbalstu saviem partneriem.

Bet stresa apstākļos sievietes atbalsta darbu labāk nekā vīrieši.

Pētījumu tiešsaistē publicē žurnāls Psiholoģiskā zinātne.

"Šķiet, ka vīrieši ir atšķirīgi stresa pārvarēšanas jautājumos," sacīja Tomass Bredberijs, vecākais autors un Kalifornijas Universitātes (UCLA) Attiecību institūta līdzdirektors.

“Kad vīrieši ir saspringti, viņi, visticamāk, kritiski reaģē uz stresa pilnu partneri un mazāk pozitīvi, kopjoši un mierinoši. Un tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad viņu partneris izjūt savas jūtas emocionālāk. ”

Izmeklētāji pētīja 189 pārus, kuri bija ļoti apmierināti ar savām attiecībām un bija kopā vidēji nedaudz vairāk nekā četrus gadus. Sievietēm vidējais vecums bija 26 gadi; vīrieši, 28. Pētījumā pāri tika sadalīti trīs grupās: vienā, kurā stresu piedzīvoja tikai vīrietis; tāds, kurā stresu piedzīvoja tikai sieviete; un trešdaļa, kurā abi bija.

Katru pāri kopā ievietoja telpā un pētnieki astoņas minūtes filmēja ar video. Pētnieki izraisīja stresu, veicot izspēles darba intervijas ar katru dalībnieku un pēc tam lūdzot pēc iespējas ātrāk skaitīt no 2043 ar soli 17 - liekot viņiem sākt katru reizi, kad viņi kļūdījās.

Lai izmērītu stresa līmeni, pētnieki ņēma siekalu paraugus un pārbaudīja dalībnieku kortizola līmeni - hormonu, kas izdalījās stresa laikā.

Rezultāti parādīja, ka tests vīriešiem un sievietēm sagādāja lielu stresu.

Analizējot videolentes, psihologi ierakstīja, kā stresa situācijā esošie dalībnieki vai nu lietišķi izteicās (sakot, piemēram, “Viņi man lika uzstāties” vai “Man bija jādara matemātikas uzdevumi, un viņi mani katru reizi laboja. kad es viņus kļūdījos ”) vai emocionāli („ Es esmu drupa! ”vai„ Viņiem jādomā, ka esmu pilnīgs idiots! ”).

Pētnieki arī analizēja, vai partneris piedāvāja pozitīvu atbalstu (piemēram, “Sarežģītos apstākļos tu darīji visu, ko varēji; neviens nevar prasīt vairāk” vai “Tas mani pārsteidz, cik labi tu tiek galā ar stresu; tu esi tik daudz labāks tā nekā es esmu)) vai negatīva (“Jūs reaģējat pārmērīgi” vai “Izklausās rupji, bet vai jums šovakar ir kādi plāni vakariņām?”).

Izmeklētāji arī novērtēja, vai pāru neverbālā uzvedība bija pozitīva, piemēram, turēšana rokās vai apskāviens, vai negatīva, piemēram, spēlēšanās ar priekšmetiem un izvairīšanās no acu kontakta.

Bredberijs sacīja, ka rezultāti liecina par veidiem, kā pāri varētu savstarpēji iesaistīties gadījumos, kad abiem ir bijušas grūtas dienas. Ja sieva zina, ka arī viņas partnerim ir bijusi grūta diena, viņas stresa izteikšana mierīgā, lietišķā veidā, visticamāk, izraisīs labu reakciju no viņa, nevis emocionālu atkārtošanos.

Šādos apstākļos Bredberijs teica: “Vīrietim varētu ieteikt pateikt kaut ko līdzīgu:“ Mīļā, es gribu dzirdēt visu, ko tu saki, bet man bija patiešām grūta diena. Vai es varu sev atvēlēt tikai 10 vai 15 minūtes? Tad mēs parunāsimies. ”Šāda pakāpeniska pāreja viņam būs vieglāka nekā pēkšņa, ļaujot abiem partneriem atkārtoti iesaistīties un sadarboties jebkādu problēmu priekšā.”

Neatkarīgi no viņu seksuālās orientācijas, gan vīrieši, gan sievietes var gūt labumu, atzīstot stresa lomu šajos scenārijos - atzīstot, ka viņi patiešām nevar zināt, cik stresa ir viņu partneris, tieši neprasot un saprotot, ka stress var traucēt viņu spēju palikt savienots.

"Ārējais stress, ko partneri rada savās attiecībās, var būt īsts izaicinājums," sacīja Bredberijs.

"Tas ir tāpēc, ka stress var palielināt abu partneru vajadzības pēc atbalsta, vienlaikus arī mazinot iespēju, ka kāds no partneriem to saņems. Pāri, kuri novērtē stresa smalko ietekmi, var izaicināt un pat tuvināties, reaģējot uz viņu. ”

Starp secinājumiem:

• Neskatoties uz to, sievietes atbildēja ar nedaudz pozitīvāku atbalstu nekā vīrieši bez stresa, taču gan neuzspiesti vīrieši, gan sievietes, kas bija bez stresa, sniedza daudz pozitīva atbalsta saviem partneriem;
• Sievietes labāk nekā vīrieši labāk reaģē uz partnera emocionālajām trauksmes un stresa izpausmēm. Vīrieši šajos brīžos, visticamāk, emocionāli “pārpludinās”, liekot viņiem būt mazāk pozitīviem un izteikt mazāk empātiju;
• Kad vīrieši nonāk stresā, viņu spēja radīt pozitīvu atbalstu pasliktinās, un viņi sniedz lielāku skaitu negatīvu komentāru.

Vīrieši, kuri ir saspringti, ir atbalstoši, ja viņu partneris pauž viņas stresu emocionāli neitrālā vai lietišķā izteiksmē, bet ir mazāk atsaucīgi, ja viņa stresu pauž emocionālā izteiksmē.

"Stress ir neredzams slepkava attiecībās," sacīja Bredberijs, UCLA psiholoģijas profesors.

"Tas palielina vīriešu tieksmi būt mazāk atbalstošam, ja viņu partnerim ir bijusi slikta diena, un it īpaši, ja viņa ir acīmredzami satraukta.

Tomēr sieviete, kas atrodas šīs negatīvās puses galā, varētu neapzināties, ka stress ir vaininieks, kas liek abiem partneriem justies nesaprastiem. ”

Avots: UCLA