Pārpasaulīgā meditācija var uzlabot akadēmisko sniegumu
Jauns pētījums ziņo par iespējamiem ieguvumiem no īpaša veida meditācijas, ko sauc par Transcendentālās meditācijas (TM) tehniku, lai uzlabotu rādītājus studentu ar zemu veiktspēju.
Pētījums tika veikts Kalifornijas valsts vidusskolā, kurā piedalījās 189 skolēni, kuri bija zemāk par angļu valodas un matemātikas prasmēm. Akadēmisko sasniegumu izmaiņas tika novērtētas, izmantojot Kalifornijas standartu testus.
"Pētījuma rezultāti sniedz atbalstu nesenai izglītības tendencei, kas vērsta uz studentu prāta / ķermeņa attīstību akadēmisko sasniegumu sasniegšanai," sacīja pētījuma līdzautors Dr. Ronalds Ziglers.
"Mums ir nepieciešams vairāk šāda veida programmu, kas tiek ieviestas mūsu valsts valsts skolās, ar papildu novērtēšanas centieniem."
Studenti, kuri praktizēja Transcendentālās meditācijas programmu, viena gada laikā ievērojami palielināja matemātikas un angļu valodas rādītājus un snieguma līmeņa rādītājus.
Ievērojama meditējošo studentu daļa - 41 procents - parādīja vismaz viena matemātikas līmeņa sasniegumu, salīdzinot ar 15 procentiem nemeditējošo kontrolgrupas studentu.
Starp studentiem ar viszemāko akadēmisko sniegumu, “zem pamata” un “tālu zem pamata”, meditējošie studenti uzrādīja ievērojamu vispārējo akadēmisko sasniegumu uzlabošanos, salīdzinot ar kontroles grupas studentiem, kas liecināja tikai par nelielu pieaugumu.
"Šis sākotnējais pētījums, kas parāda Klusā laika / Transcendentālās meditācijas programmas ieguvumus akadēmiskajos sasniegumos, sola sabiedrības izglītošanu," saka Sanford Nidich, Ed.D., vadošais autors un Maharishi vadības universitātes izglītības profesors.
Mahariši Vadības universitāti dibināja Mahariši Mahešs Jogi, kurš arī nodibināja Pārpasaulīgo Meditāciju. Mahariši universitāte veicina “sevis izpēti, augstāku apziņu, garīgumu un iekšēju mieru, izmantojot Transcendentālās meditācijas tehniku”, teikts tās vietnē.
"Atzinumi liecina, ka ir viegli īstenojama izglītības programma ar pievienoto vērtību, kas var palīdzēt mazākumtautību studentiem ar zemu sniegumu sākt mazināt sasniegumu plaisu," sacīja Nidičs.
Vidējās izglītības līmenis ir īpaši satraucošs pedagogiem, jo valstī ir zems akadēmiskais sniegums. Pamatojoties uz 2009. gada Nacionālā izglītības progresa novērtējuma datiem, 66 procenti astotās klases skolēnu ir zemāki par matemātikas prasmju līmeni un 68 procenti ir zemāki par lasītprasmes līmeni.
Fakultāte, kas tika apsekota projekta ietvaros, ziņoja, ka Klusā laika / pārpasaulīgās meditācijas programma ir vērtīgs skolas papildinājums.
Viņi ziņoja, ka studenti ir mierīgāki, laimīgāki un mazāk hiperaktīvi, ar paaugstinātu spēju koncentrēties uz skolas darbu. Runājot par skolas vidi, mācībspēki ziņoja par mazāk studentu cīņām, mazāk aizskarošu valodu un kopumā relaksētāku un mierīgāku atmosfēru kopš programmas ieviešanas.
Pētījuma rezultāti tiek ziņoti žurnālā Izglītība.
Avots: Mahariši Vadības universitāte
