Depresija var samazināt veselīgas uzvedības ieguvumus no sirds
Pētnieki no Duke Medical savus secinājumus pamato ar kardiometaboliskā riska marķiera C-reaktīvā proteīna (CRP) mērījumiem.
"Mūsu atklājumi liecina, ka depresija ne tikai tieši ietekmē indivīda garīgo un fizisko veselību; tas varētu arī mazināt fizisko aktivitāšu un mērena alkohola lietošanas ieguvumus veselībai, ”sacīja vadošais autors Edvards C. Suaress, Ph.D.
"Tas, šķiet, ir raksturīgs iekaisumam, kas, kā mēs zinām, palielina sirds slimību risku, tāpēc mūsu atklājumi liecina, ka depresija varētu būt sarežģīts riska faktors."
CRP ir biomarķieris, kas paredz sirds slimību un citu hronisku iekaisuma slimību risku nākotnē. Tam var būt nozīme arī plāksnēs, kas uzkrājas artērijās.
Ir pierādīts, ka fiziskās aktivitātes un mērens alkohola patēriņš, kas definēts kā viens dzēriens dienā sievietēm un divi dienā vīriešiem, samazina sirds un asinsvadu slimību un 2. tipa cukura diabēta risku.
Šī uzvedība arī samazina iekaisumu, kas tiek parādīts ar zemāku CRP līmeni.
Turpretī depresija, kas, kā tiek lēsts, skar katru desmito pieaugušo, ir saistīta ar paaugstinātu CRP un paaugstinātu sirds slimību un 2. tipa cukura diabēta risku.
Pašreizējā pētījumā, kas tiešsaistē publicēts žurnālā Smadzenes, izturēšanās un imunitātepētnieki apkopoja informāciju no 222 nesmēķējošiem, veseliem pieaugušajiem, kuriem anamnēzē vai psihiatrisko stāvokļu diagnoze nebija noteikta.
Viņi reģistrēja dalībnieku patērētā alkohola daudzumu, nosakot, ka viegla vai mērena dzeršana ir aptuveni puse dzēriena dienā sievietēm un viena ikdienas dzēriena lietošana vīriešiem.
Dalībnieki ziņoja, cik stundas fiziskās aktivitātes viņi pagājušajā nedēļā veica tādās aktivitātēs kā pastaigas, tenisa spēlēšana un vingrojumu nodarbības.
Pētnieki arī izmēra CRP līmeni, izmantojot asins paraugus, un novērtēja dalībnieku depresijas simptomus, un 4,5 procenti pētījuma grupas atbilda depresijas kritērijiem.
Izmeklētāji atklāja, ka neārstēta depresija kavēja mērena alkohola lietošanas un fiziskās slodzes pretiekaisuma iedarbību. Dalībniekiem, kuri bija fiziski aktīvi, parasti bija zemāks CRP līmenis, izņemot tos, kuri bija nomākti un kuriem nebija labvēlīgas ietekmes uz CRP līmeni.
Turklāt viegla vai mērena alkohola lietošana bija saistīta ar zemāku CRP, bet tikai vīriešiem, kuri nebija nomākti. Vīrieši ar depresijas simptomiem neredzēja vieglas vai mērenas alkohola lietošanas priekšrocības.
Turklāt depresijai nebija statistiski nozīmīgas atšķirības starp sievietēm, kuras lietoja nelielu vai mērenu alkohola daudzumu, kā arī tām, kuras nedzēra vai dzēra tikai reti.
"Šis ir jauns atklājums, un šķiet, ka tas ir specifisks iekaisumam, ko mēra ar CRP," sacīja Suaress, ņemot vērā, ka depresija neietekmēja citus veselības marķierus, piemēram, triglicerīdu līmeni tukšā dūšā un holesterīna līmeni.
Lai arī sākotnēji Suarez teica, ka pētījums varētu palīdzēt veselības aprūpes sniedzējiem, kā vislabāk samazināt sirds slimību un 2. tipa cukura diabēta risku.
Papildus tradicionālajiem ieteikumiem palielināt fizisko aktivitāti un ievērot Vidusjūras reģiona diētu, kas ietver alkohola lietošanu, ārstiem, iespējams, būs jāņem vērā arī viņu pacientu garīgais stāvoklis un īpaši depresijas simptomu klātbūtne.
Šī kombinētā pieeja varētu būt īpaši izdevīga primārās aprūpes sniedzējiem, kuriem ir laba iespēja gan pārbaudīt depresijas simptomus, gan izmērīt CRP un sirds un asinsvadu risku.
Agrīna iejaukšanās - un, iespējams, agresīvāka depresijas ārstēšana - var nākt par labu pacientiem, kuri neārstējas no sirds veselīgas darbības neārstētas depresijas dēļ.
"Mēs nesakām, ka vingrinājumi nav noderīgi tiem, kuriem ir depresija; tas, ko mēs redzējām, ir tas, ka depresijai ir tādas sekas, kas pārsniedz iepriekš ziņoto. Pat ja garīgā veselība uzlabojas, fizisko aktivitāšu pretiekaisuma ieguvumi var atpalikt, ”sacīja Suaress.
Turpmākie gareniskie pētījumi varētu izmērīt CRP līmeni starp depresijas slimniekiem, lai noskaidrotu, vai veselīgas uzvedības pretiekaisuma iedarbība laika gaitā sasniedz.
Avots: Hercoga Universitātes Medicīnas centrs
