Programmatūras spēle mudina bērnus uz veselīgu pārtiku

Jauni pētījumi liecina, ka vienkārša smadzeņu treniņu spēle varētu palīdzēt bērniem šokolādes un saldumu vietā izvēlēties veselīgas uzkodas.

Psihologi no Ekseteras universitātes Apvienotajā Karalistē izstrādāja septiņu minūšu spēli, kas ietver reakciju uz veselīgas pārtikas attēliem, nospiežot pogu, un neko nedarot, ja tiek parādīti neveselīgi ēdieni.

"Pārtikas, piemēram, šokolādes, redze var aktivizēt atalgojuma centrus smadzenēs vienlaikus ar aktivitātes samazināšanu paškontroles apgabalos," sacīja doktorante Lūsija Portera, projekta vadošā pētniece.

“Mūsu apmācība mudina cilvēkus izveidot jaunu apvienību - ieraugot neveselīgu pārtiku, viņi apstājas.

“Daudzas veselības veicināšanas shēmas balstās uz izglītību un gribasspēku, un tām nepieciešams daudz laika, personāla un naudas, taču mūsu spēle, iespējams, apiet šos jautājumus, izveidojot bezmaksas, ērtu rīku, ko ģimenes var izmantot mājās.

"Pētījums ir agrīnā stadijā, un mums ir jāizpēta, vai mūsu spēle ilgtermiņā var mainīt ēšanas paradumus, taču mēs domājam, ka tas varētu dot noderīgu ieguldījumu."

Pētnieki veica divus eksperimentus, un kopumā vairāk nekā 200 skolēniem vecumā no četriem līdz 11 gadiem tika parādīti veselīgas un neveselīgas pārtikas attēli.

Blakus katram attēlam bija karikatūras seja: priecīgs par veselīgu pārtiku, skumjš par neveselīgu pārtiku.

Bērniem, redzot laimīgu seju, bija jāsit atstarpes taustiņš, un, ja redzēja skumju seju, nekas nebija jādara; viņiem neteica, ka spēlei ir kāds sakars ar veselīgu vai neveselīgu pārtiku.

Pēc tam viņi spēlēja iepirkšanās spēli, kurā vienā minūtē bija jāizvēlas ierobežots skaits pārtikas preču.

"Mēs neredzējām kopēju pagriezienu par labu veselīgu iespēju izvēlei, taču to skaits pieauga no apmēram 30 procentiem izvēlēto pārtikas produktu līdz vairāk nekā 50 procentiem bērniem, kuri veica smadzeņu apmācību," teica Porter.

Izmeklētāji atzīmēja, ka vecums neietekmē to, vai spēle darbojas vai nē, tas nozīmē, ka bērni, sākot no četriem gadiem, var gūt labumu no spēles.

Tikmēr kontrolgrupu bērni, kuriem bija redzamas laimīgas un skumjas sejas, kas vienmērīgi sajauktas starp veselīgu un neveselīgu pārtiku, vai attēli, kas nepavisam nebija saistīti ar pārtiku, neuzrādīja nekādas izmaiņas ēdiena izvēlē.

Līdzīgi pētījuma vecākās autores Dr. Natālijas Lorensas pētījumi jau ir radījuši lietotni, kas pieaugušajiem palīdz izvairīties no neveselīgas pārtikas un zaudēt svaru.

"Ir iepriecinoši redzēt, ka šī vienkāršā datorspēle var uzlabot ēdienu izvēli gan maziem bērniem, gan pieaugušajiem," viņa teica.

"Kā mēs visi zinām, ir ārkārtīgi svarīgi veicināt veselīgus ēšanas paradumus jau no mazotnes; bērni Apvienotajā Karalistē vidēji trīs reizes ēd pārāk daudz cukura un nepietiek augļu un dārzeņu.

"Šī spēle ir viens vienkāršs un samērā jautrs veids, kā mēģināt atjaunot līdzsvaru."

Porters piebilda: “Šī vieglā spēle paveic visu smago darbu jūsu vietā. Runa nav par kaut ko apzinātu mācīšanos, bet par darbu ar automātiskām atbildēm.

Viņa atzīst, ka daži cilvēki par to varētu justies nemierīgi, taču viņa paskaidro: “Šīs spēles spēlēšana nav obligāta - atšķirībā no pastāvīgās reklāmas plūsmas, kas paredzēta bērnu smadzeņu skalošanai.

"Šī spēle nenovērsīs neveselīgas pārtikas reklāmas vai cenu paaugstināšanas ietekmi, taču tas varētu cilvēkiem nedaudz atgriezties."

Avots: Ekseteras Universitāte / EurekAlert

Foto: