Brīvais laiks mājās var būt labākais ceļš uz laimīgu ģimeni

Ģimenes izklaide bieži nozīmē jaunas aktivitātes un galamērķus, taču jauns pētījums liecina, ka brīvais laiks, kas pavadīts mājās pazīstamās izklaidēs, var būt labāks ceļš uz laimi.

"Tas var būt tāpēc, ka tad, kad smadzenes koncentrējas uz jaunas informācijas apstrādi, piemēram, piedaloties nepazīstamā darbībā ar nepazīstamiem cilvēkiem jaunā vietā, ir pieejams mazāk" smadzeņu spēka ", lai koncentrētos uz ģimenes attiecībām," sacīja vadošā autore Karena. K. Meltons, Ph.D., bērnu un ģimenes pētījumu docents Baylor Universitātē.

Lai gan pētījumu rezultāti liecina, ka viss kvalitatīvais laiks kopā veicina apmierinātību ar ģimenes dzīvi, "visa ģimenes atpūta nav vienāda", viņa teica.

“Vislabākais laimes prognozētājs ģimenēm var būt kvalitatīva laika pavadīšana kopā pazīstamās aktivitātēs mājas iekšienē. Un tās ir lieliskas ziņas ģimenēm, kurām ir maz laika vai resursu. ”

Pētījums ir publicēts Pasaules brīvā laika žurnāls.

Pētnieki veica tiešsaistes pētījumu, sākot ar 1502 personu izlasi 884 ģimenēs Apvienotajā Karalistē. Katrā ģimenes pētījumā, kas piedalījās tiešsaistes pētījumā, bija vismaz viens bērns vecumā no 11 līdz 15 gadiem.

Dalībnieki atbildēja uz jautājumiem par to, vai viņi pagājušajā gadā ir piedalījušies ģimenes brīvajā laikā, un, ja piedalās, kādas aktivitātes (no 16 kategorijām) viņi veica, cik daudz laika pavadīja, tos darot un cik bieži viņi to darīja.

Meltons teica, ka āķīgais izteiciens “Ģimene, kas spēlē kopā, paliek kopā!” ir divi nepareizi uzskati: ka visa ģimenes atpūta dod pozitīvus rezultātus un ka visas ģimenes aktivitātes ir vienādas.

"Ģimenes locekļi brīvajā laikā var arī paust stresu un konfliktus, kā arī prieku," viņa teica. "Darbības pašas par sevi nedziedinās rētas, kurās sāp ģimenes."

Meltons atzīmēja, ka daži pētījumi atbalsta ideju, ka kopīga ēšana ir viens no labākajiem funkcionējošo ģimeņu prognozētājiem, savukārt televizora skatīšanās tiek uzskatīta par neefektīvu individuālai laimei vai ģimenes funkcijai. Tomēr Meltons brīdina, ka katra ģimene ir atšķirīga un ka visiem piemērota ideja bieži ir nepareiza.

“Dažām ģimenēm kvalitatīva kopība ir kopīgas vakariņas vai spēļu spēlēšana; citiem tas var būt hobiji, video vai TV, mūzika, ”sacīja Meltons.

"Dienas beigās svarīgi ir tas, ka mēs esam sociālās būtnes, kuras alkst piederības un savienojamības sajūtas."

Avots: Baylor University