Ar depresiju saistīto sociālo mediju intensīva izmantošana jauniem pieaugušajiem

Jauni pētījumi liecina, ka jo vairāk laika jaunie pieaugušie izmanto sociālo mediju, jo lielāka ir viņu depresijas iespējamība.

Pētnieki no Pitsburgas Medicīnas skolas universitātes uzskata, ka atklājumi varētu palīdzēt klīniskajām un sabiedrības veselības iestādēm labāk rūpēties par depresiju. Pētījums tomēr nenosaka cēloņsakarību.

Paredzams, ka depresija līdz 2030. gadam kļūs par galveno invaliditātes cēloni valstīs ar augstiem ienākumiem. Nacionālo veselības institūtu finansētais pētījums ir pieejams tiešsaistē un tiek publicēts žurnālā Depresija un trauksme.

Pētnieki paskaidro, ka šis bija pirmais lielais nacionāli reprezentatīvais pētījums, kurā pārbaudīja asociācijas starp plaša spektra sociālo mediju izmantojumu un depresiju.

Iepriekšējie pētījumi par šo tēmu ir devuši neviennozīmīgus rezultātus, tos ierobežoja nelielas vai lokalizētas izlases, un tie galvenokārt bija vērsti uz vienu konkrētu sociālo mediju platformu, nevis uz plašo diapazonu, ko bieži izmanto jauni pieaugušie.

"Tā kā sociālie mediji ir kļuvuši par tik integrētu cilvēku mijiedarbības sastāvdaļu, klīnicistiem, kas mijiedarbojas ar jauniem pieaugušajiem, ir svarīgi apzināties līdzsvaru, veicinot potenciālo pozitīvo lietošanu, vienlaikus novirzot no problemātiskas lietošanas," sacīja vecākais autors Braiens A. Primaks. , MD, Ph.D.

2014. gadā Dr. Primack un viņa kolēģi atlasīja 1787 ASV pieaugušos vecumā no 19 līdz 32 gadiem, izmantojot anketas, lai noteiktu sociālo mediju lietojumu un izveidotu depresijas novērtēšanas rīku.

Anketās tika jautāts par 11 tajā laikā populārākajām sociālo mediju platformām: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine un LinkedIn.

Dalībnieki vidēji izmantoja sociālos medijus kopumā 61 minūtes dienā un 30 reizes nedēļā apmeklēja dažādus sociālo mediju kontus. Vairāk nekā ceturtā daļa dalībnieku tika klasificēti kā “augsti” depresijas rādītāji.

Izmeklētāji atklāja būtisku saikni starp sociālo mediju lietošanu un depresiju neatkarīgi no tā, vai sociālo mediju lietošana tika mērīta pēc kopējā pavadītā laika vai apmeklējumu biežuma.

Piemēram, salīdzinājumā ar tiem, kuri pārbaudīja vismazāk, dalībniekiem, kuri ziņoja, ka visu nedēļu visbiežāk pārbauda sociālos medijus, depresijas iespējamība bija 2,7 reizes lielāka.

Līdzīgi kā salīdzinājumā ar vienaudžiem, kuri mazāk laika pavadīja sociālajos medijos, dalībniekiem, kuri dienas laikā sociālajos tīklos pavadīja visvairāk laika, depresijas risks bija 1,7 reizes lielāks.

Pētījumā pētnieki uzmanīgi kontrolēja citus faktorus, kas var veicināt depresiju, tostarp vecumu, dzimumu, rasi, etnisko piederību, attiecību statusu, dzīves situāciju, mājsaimniecības ienākumus un izglītības līmeni.

Vadošais autors Lui yi Lin, B.A., uzsvēra, ka, tā kā šis bija šķērsgriezuma pētījums, tas neizjauc cēloņus un sekas.

"Var gadīties, ka cilvēki, kuriem jau ir depresija, vēršas pie sociālajiem tīkliem, lai aizpildītu tukšumu," viņa teica.

Un otrādi, Linas kundze skaidro, ka saskarsme ar sociālajiem medijiem var izraisīt arī depresiju, kas savukārt var veicināt sociālo mediju izmantošanu. Piemēram:

• Saskare ar ļoti idealizētiem vienaudžu attēlojumiem sociālajos medijos izraisa skaudības izjūtu un sagrozītu pārliecību, ka citi dzīvo laimīgāku, veiksmīgāku dzīvi;
• Iesaistīšanās maznozīmīgos pasākumos sociālajos medijos var radīt “izšķērdēta laika” sajūtu, kas negatīvi ietekmē noskaņojumu;
• Sociālo mediju izmantošana varētu veicināt “atkarību no interneta” - ierosināto psihisko stāvokli, kas cieši saistīts ar depresiju;
• Vairāk laika pavadīšana sociālajos medijos var palielināt kiberhuligānismu vai citas līdzīgas negatīvas mijiedarbības risku, kas var izraisīt depresijas sajūtu.

Atzinumi mudinās ārstus jautāt par sociālo mediju izmantošanu depresijas slimnieku vidū. Turklāt zināšanas par attiecībām varētu izmantot par pamatu sabiedrības veselības iejaukšanās pasākumiem, izmantojot sociālos medijus.

Dažas sociālo mediju platformas jau ir mēģinājušas veikt šādus preventīvus pasākumus. Piemēram, kad persona emuāra vietnē Tumblr meklē tagus, kas norāda uz garīgās veselības krīzi - piemēram, “nomākts”, “pašnāvniecisks” vai “bezcerīgs” -, viņš tiek novirzīts uz ziņojumu, kas sākas ar “Viss labi?” un nodrošināta ar saitēm uz resursiem.

Tāpat pirms gada Facebook pārbaudīja funkciju, kas draugiem ļauj anonīmi ziņot par satraucošām ziņām. Pēc tam plakāti saņems uznirstošus ziņojumus, paužot bažas un mudinot viņus runāt ar draugu vai palīdzības līniju.

"Mēs ceram, ka nepārtraukta izpēte ļaus pilnveidot šādus centienus, lai tie labāk sasniegtu tos, kuriem tā nepieciešama," sacīja Dr. Primaks, kurš ir arī Pita veselības zinātņu skolas vicekanclera veselības un sabiedrības jautājumos un medicīnas profesors. .

“Visi sociālo mediju ekspozīcijas nav vienādas. Turpmākajos pētījumos ir jāpārbauda, ​​vai depresijai var būt dažādi riski atkarībā no tā, vai sociālo mediju mijiedarbība cilvēkiem ir tendence būt aktīvāka pret pasīvu, vai arī tā ir vairāk konfrontējoša vai atbalstoša. Tas mums palīdzētu izstrādāt precīzākus ieteikumus par sociālo mediju izmantošanu. ”

Avots: Pitsburgas Universitāte / EurekAlert