Fiziskais darbs prasa, lai vecāka gadagājuma cilvēki varētu ietekmēt atmiņas pasliktināšanos
Jauns pētījums liecina, ka fiziski smags darbs ir saistīts ar profesionālo stresu un var izraisīt ātrāku smadzeņu novecošanos un sliktāku atmiņu.
Pētījumā Kolorādo štata universitātes pētnieki saistīja arodaptaujas atbildes ar smadzeņu attēlveidošanas datiem no 99 kognitīvi normāliem vecākiem pieaugušajiem, vecumā no 60 līdz 79 gadiem. Viņi atklāja, ka tiem, kas pēdējā darba laikā ziņoja par augstu fiziskā stresa līmeni, hipokampu un sliktāk veicis atmiņas uzdevumus.
Hipokamps ir smadzeņu daļa, kas ir kritiska atmiņai un tiek ietekmēta gan normālas novecošanās, gan demences gadījumā.
Pētījums, ko veica Dr Aga Burzynska, Cilvēka attīstības un ģimenes pētījumu katedras docente, un viņas komanda parādās Cilvēka neirozinātnes robežas.
"Mēs zinām, ka stress var paātrināt fizisko novecošanos un ir daudzu hronisku slimību riska faktors," sacīja Burzynska. "Bet tas ir pirmais pierādījums tam, ka profesionālais stress var paātrināt smadzeņu un kognitīvo novecošanos."
Viņa piebilda, ka ir svarīgi saprast, kā arodekspozīcija ietekmē mūsu smadzeņu novecošanos.
"Vidējais amerikāņu strādnieks darba dienā pavada vairāk nekā astoņas stundas, un lielākā daļa cilvēku paliek darbaspēkā vairāk nekā 40 gadus," sacīja Burzynska. "Ar tīru apjomu arodekspozīcija atsver laiku, ko mēs pavadām atpūtas, sociālajām, izziņas un fiziskajām aktivitātēm, kas aizsargā mūsu novecojušos prātus un smadzenes."
Burzynska paskaidroja, ka saikni starp “fizisko stresu” un smadzenēm / atmiņu noteica fiziskās prasības darbā. Tas ietvēra pārmērīgu kāju sasniegšanu vai kastīšu pacelšanu uz plauktiem, ne vienmēr aerobo aktivitāti.
Tas ir svarīgi, jo Burzynskas un viņas kolēģu agrākais darbs parādīja, ka brīvā laika aerobikas vingrinājumi ir noderīgi smadzeņu veselībai un izziņai, sākot no bērniem līdz pat ļoti veciem pieaugušajiem. Tāpēc pētnieki kontrolēja brīvā laika fizisko aktivitāšu un vingrinājumu ietekmi.
Kā jau bija paredzēts, brīvā laika fiziskās aktivitātes bija saistītas ar lielāku hipokampu apjomu, taču negatīvā saistība ar fiziskajām prasībām darbā saglabājās.
"Šis atklājums liecina, ka fiziskām prasībām darbā var būt paralēlas, tomēr pretējas asociācijas ar smadzeņu veselību," paskaidroja Burzynska. “Lielākā daļa iejaukšanās kognitīvās pasliktināšanās atlikšanai ir vērsta uz atpūtu, nevis uz jūsu darbu. Tā ir sava veida nezināma teritorija, bet varbūt turpmākie pētījumi var palīdzēt mums veikt dažus uzlabojumus mūsu darba vidē, lai nodrošinātu ilgtermiņa kognitīvo veselību. "
Viņa piebilda, ka rezultātiem varētu būt nozīmīga ietekme uz sabiedrību.
"Rūpes par cilvēkiem ar kognitīviem traucējumiem ir tik dārgas ekonomiskā, emocionālā un sabiedrības līmenī," sacīja Burzynska. "Ja mēs agrāk varam atbalstīt smadzeņu veselību pusmūža darbiniekiem, tam varētu būt milzīga ietekme."
Pētnieki apsvēra un koriģēja vairākus citus faktorus, kas varētu būt saistīti ar darba vidi, atmiņu un hipokampu, piemēram, vecumu, dzimumu, smadzeņu lielumu, izglītības līmeni, amata nosaukumu, nodarbošanās gadus un vispārējo psiholoģisko stresu.
"Pētījumi par šo tēmu ir tik sadrumstaloti," sacīja Burzynska.
“Viens iepriekšējs pētījums sasaistīja vidēja vecuma vadītāja pieredzi ar lielāku hipokampa apjomu vecākos gados. Cits parādīja, ka taksometru šoferiem bija lielāki hipokampi nekā pilsētas autobusu vadītājiem, iespējams, nepieciešamības dēļ pārvietoties.
Mūsu pētījumā darba sarežģītība un psiholoģiskais stress darbā nebija saistīts ar hipokampu apjomu un izziņu. Skaidrs, ka mūsu pētījums ir tikai viens puzles gabals, un ir vajadzīgi turpmāki pētījumi. ”
Avots: Kolorādo štata universitāte
