Tikai pilnīga atzīšanās, šķiet, atvieglo emocionālo slogu

Atzīšana par daļu no meliem nepalīdz mazināt vainas sajūtu un var pat palielināt trauksmi un kaunu. Pilnīga tīrība ir labākā pieeja, teica pētnieki jaunā pētījumā.

Izmeklētāji atklāja, ka cilvēki jūtas sliktāk, kad par pārkāpumiem stāsta tikai daļu patiesības, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri pilnībā atklāj savus pārkāpumus.

Pēc pieciem eksperimentiem, kuros piedalījās 4167 cilvēki no visām Amerikas Savienotajām Valstīm, krāpniekus, kuri atzinās tikai daļu no savām nepareizajām darbībām, citi vērtēja bargāk nekā krāpniekus, kuri vispār neatzinās.

Pētījums ir publicēts Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls.

"Atzīšanās tikai par viena pārkāpuma daļu ir pievilcīga daudziem cilvēkiem, jo ​​viņi sagaida, ka atzīšanās būs ticamāka un atbrīvos no vainas, nekā neatzīšanās," sacīja vadošais autors Eyal Pe’er, Ph.D.

Bet mūsu atklājumi rāda tieši pretējo. ”

Atzīšanās par sliktu izturēšanos bija biežāka nekā pilnīgas atzīšanās starp tiem, kuri pētījumā pēc iespējas vairāk krāpās.

Bet tikai daļas patiesības teikšana, nevis atzīšanās vispār, visticamāk, izraisīs pastiprinātu vainas, kauna un trauksmes sajūtu, atklāja pētījums.

Citiem vārdiem sakot, atzīšanās laikā vislabāk ir pievērsties pieejai visu vai neko, sacīja Pe'er, kurš veica pētījumu ar Alesandro Acquisti, Ph.D., no Karnegijas Melones universitātes un Shaul Shalvi, Ph. .D., No Ben-Guriona universitātes Izraēlā.

Visi eksperimenti tika veikti tiešsaistē.

Pirmais bija saistīts ar virtuālu monētu mētāšanu, kurā dalībniekiem tika lūgts paredzēt 10 monētu metienu rezultātus un ziņot, cik reizes tie ir pareizi. Par katru pareizo minējumu viņi saņēma 10 centu prēmiju.

Šajā pētījumā, kurā piedalījās 2113 cilvēki (58 procenti vīriešu, vidējais vecums 30), 35 procenti dalībnieku krāpās, ziņojumam pievienojot apmēram trīs pareizus minējumus.

Starp tiem, kas krāpās, 19 procenti tad atzinās - un no tiem 60 procenti atzinās visam un 40 procenti atzinās daļēji.

Pētnieki apliecināja dalībniekiem, ka pat tad, ja viņi atzīst krāpšanos, viņi tomēr saņems algu saskaņā ar sākotnējo ziņojumu.

Daļēju atzīšanās procents bija lielāks starp tiem, kuri krāpās pilnā mērā, turpretī tas bija mazāks starp tiem, kuri krāpās tikai zināmā mērā.

Citā monētu mētāšanas eksperimentā, kurā piedalījās 719 cilvēki (65 procenti vīriešu, vidējais vecums 29 gadi), pētnieki lūdza dalībniekus ziņot par savām pozitīvajām un negatīvajām jūtām tieši pirms vai pēc lēmuma atzīties.

Dalībnieki, kuri daļēji atzinās, it īpaši tie, kas visvairāk krāpās, izteica vairāk negatīvu emociju, piemēram, bailes, kaunu un vainas apziņu, salīdzinot ar tiem, kas visu atzinās, neatzinās vai nemaz nav krāpušies.

Abu monētu mešanas eksperimentu dalībnieki nezināja, ka pētnieki ir izsekojuši viņu individuālo monētu mētāšanas rezultātus un salīdzinājuši šos rezultātus ar katra dalībnieka ziņoto.

Citā eksperimentā 357 dalībnieki (60 procenti vīriešu, vidējais vecums 30) aprakstīja laiku, kad viņi bija daļēji vai pilnībā atzinušies par nepareizu rīcību.

Cilvēki, kuri aprakstīja daļēju atzīšanos, pauda lielāku nožēlu nekā cilvēki, kuri ziņoja par pilnīgām atzīšanās.

Eksperimentatoriem neizdevās noteikt, vai dalībnieki nožēloja savu lēmumu atzīties, vai arī savu lēmumu atzīties tikai daļēji.

Tomēr pilnīgi atzītie pēc viņu atzīšanās bija vairāk atviegloti, salīdzinot ar daļēji atzītajiem, un saskaņā ar secinājumiem daļēji atzītie vairāk izjuta vainu nekā pilnībā.

Cilvēki atzinās plašā pārkāpumu klāstā, tostarp krāpšanos skolā, narkotiku un alkohola lietošanu, neuzticību un melošanu.

Cilvēki, visticamāk, teica, ka ir pilnībā, nevis daļēji atzinušies par neuzticību. Bet vairāk dalībnieku teica, ka viņi tikai daļēji atzinās, kad runa bija par melošanu vai patiesības slēpšanu.

Citā testā, lai noteiktu, kā cilvēki vērtē citus, kas krāpušies, pētnieki pastāstīja dalībniekiem par vīrieti iepriekšējā iepriekšējā pētījumā, kurš ziņoja, ka viņš meta sešinieku, zinot, jo lielāks skaitlis, jo vairāk naudas viņš saņems.

Vienai grupai tika teikts, ka viņš vēlāk atzinās, ka faktiski ir uzlicis vienu, kas tika uzskatīts par pilnīgu atzīšanos. Citai grupai tika teikts, ka viņš atzinās piecu metienu - daļēju atzīšanos -, un cita grupa uzzināja, ka viņš nav atzinis, apgalvojot, ka viņš iemeta sešus.

Visiem dalībniekiem tika jautāts, vai viņi tic personai, dzirdot, ko viņš teica, ka viņš patiesībā ripoja.

Dalībnieki, visticamāk, ticēja pilnīgai atzīšanās, nevis daļējai atzīšanās, un daļēja atzīšanās bija ticamāka nekā neatzīšanās, saskaņā ar rezultātiem.

Iepriekšējie pētījumi ir koncentrējušies uz atzīšanos kā lēmumu par visu vai neko, taču šis jaunais pētījums parāda, ka tas, cik lielā mērā cilvēki ir gatavi būt tīri, atkarībā no lēmuma sekām, pēc autoru domām.

"Paradoksālā kārtā cilvēki, kuri meklē izpirkšanu, daļēji atzīstot savus lielos melus, jūtas vainīgi, jo viņi neuzņemas pilnīgu atbildību par savu uzvedību," sacīja Pe’ers.

"Patiesas vainas atvieglošana var prasīt cilvēkiem pilnīgu tīrību."

Avots: Amerikas Psiholoģiskā asociācija