Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 5. februāris

Tas mani pārsteidza, kad tas notika. Un tad, kad tas notika atkārtoti, es atkal sapratu, ka mums ir problēma.

Mūsdienās ārstiem nav joslas platuma, lai apsēstos un iepazītos ar jums, tāpēc, kad sākat uzdot pārāk daudz jautājumu, jūs saņemat zīmolu “grūti” vai varbūt pat “satraukti”.

Mana pieredze man mācīja, ka ārstiem nav visu atbilžu. Dažreiz viņi tiek sasteigti un ātri izlemj. Ir svarīgi atrast ārstus un apņemt sevi ar cilvēkiem, kuri klausīsies tikai to, kas ar jums notiek.

Viens no mūsu šīs nedēļas labākajiem ierakstiem pat palīdzēs jums izkopt lielāku laipnību pret sevi, kamēr jūs pārdzīvojat šo trauksmi izraisošo procesu.

Dariet šīs 5 lietas, lai palielinātu savu emocionālo inteliģenci
(Bērnības emocionālā nevērība) - ja jūsu emocionālais intelekts ir zems nevērīgas bērnības dēļ, nav par vēlu panākt. Izmēģiniet šīs lietas, lai uzlabotu apmierinātību ar dzīvi un attiecībām.

Vai jums draud filicīds?
(Izsmelta sieviete) - dažreiz vecāki dara neiedomājami. Šeit ir iemesli, kāpēc viņi sāpina bērnus, un informācija par to, kā to novērst.

Esiet laipns pret sevi, kad esat noraizējies
(Bez svara) - Ja jūs esat dusmīgs uz sevi, ka atkal jūtaties nemierīgs, izlasiet šo.

Lielākā daļa amerikāņu, kas šķiras pēc 50 gadiem, vairs neprecas un nesader kopā
(Viens pie sirds) - Šis ieraksts atklāj interesantu informāciju pētījumā par vīriešiem un sievietēm, kas šķiras vēlāk dzīvē.

Kā mainīt visu domājošo jeb neko nedomāju
(Laimīgi nepilnīgi) - jūsu domāšana var izraisīt trauksmi un depresiju. Lūk, kā redzēt sevi un situāciju reālistiskākā gaismā.