Hroniska diskriminācija, kas saistīta ar miega problēmām
Indivīdi, kuri sevi uzskata par ikdienas diskriminācijas objektu, visticamāk cieš no miega problēmām, pamatojoties gan uz objektīviem, gan subjektīviem pasākumiem, liecina jauns pētījums, kas publicēts Psihosomatiskā medicīna: Biobehavioral Medicine žurnāls.
Kaut arī slikts miegs iepriekš ir bijis saistīts ar augstāku uztvertās diskriminācijas līmeni, jaunais pētījums ir pirmais, kurā pētīts, kā diskriminācija ietekmē gan objektīvos, gan subjektīvos miega pasākumus. Objektīvie pasākumi ir pasākumi, kuru pamatā ir pārbaudāmi fakti, un tos neietekmē personiskā aizspriedumi vai jūtas; subjektīvie pasākumi ir plašāk interpretējami personiskās pieredzes, viedokļa vai emociju dēļ.
Pētījumam pētnieki analizēja datus par 441 vidēja vecuma pieaugušo (vidējais vecums 47 gadi), kuri bija daļa no valsts mēroga veselības un labklājības pētījuma (MIDUS pētījums). Apmēram viena trešdaļa subjektu nebija baltās rases / etniskās piederības. Pilnīgi dati bija pieejami par 361 dalībnieku.
Vienu nedēļu dalībnieki nēsāja aktivitātes uzraudzības ierīci, lai vāktu datus par objektīviem miega pasākumiem, piemēram, “miega efektivitāti”, kas aprēķināta kā gultā pavadītā laika procentuālā daļa, kad persona gulēja. Viņi arī pabeidza subjektīvus miega vērtējumus, kuros viņi ziņoja, cik bieži viņiem ir miega problēmas.
Uztvertās diskriminācijas pieredze tika novērtēta, izmantojot apstiprinātu “Ikdienas diskriminācijas skalu”. Piemēram, dalībnieki ziņoja, cik bieži pret viņiem izturējās mazāk pieklājīgi vai ar cieņu nekā pret citiem, vai cik bieži viņus apvainoja vai uzmācās.
Pēc tam pētnieki diskriminācijas rādītājus salīdzināja ar objektīviem un subjektīviem miega rādītājiem. Objektīvie pasākumi norādīja, ka apmēram vienai trešdaļai dalībnieku bija slikta miega efektivitāte. Subjektīvi puse dalībnieku sevi vērtēja kā sliktu miega kvalitāti.
Diskriminācija bija saistīta ar (objektīvu) nomodā pavadītu laiku pēc aizmigšanas un (subjektīvām) vispārējām miega grūtībām. Augstāki diskriminācijas rādītāji bija saistīti ar 12 procentiem augstāku sliktas miega efektivitātes koeficientu un par deviņiem procentiem sliktas miega kvalitātes izredžu pieaugumu pēc pielāgošanas demogrāfiskajiem, dzīvesveida un veselības faktoriem.
Vecākiem dalībniekiem un vīriešiem, visticamāk, bija kāda veida miega problēmas, taču vecums, dzimums un garīgās / fiziskās veselības faktori izskaidroja tikai nelielu daļu no diskriminācijas sekām. Baltajiem cilvēkiem gandrīz četras reizes vairāk nekā slikta miega efektivitāte. Pretējā gadījumā visas atšķirības miega pasākumos starp baltajiem un nebaltajiem cilvēkiem bija saistītas ar uztverto diskrimināciju.
"Diskriminācija ir svarīgs faktors, kas saistīts ar miega rādītājiem pieaugušajiem pusmūžā," ziņojumā sacīja Rietumvirdžīnijas universitātes doktore Šerija Ouvensa un kolēģi.
Iepriekšējie pētījumi liecina, ka rasu un etniskajām minoritātēm miega kvalitāte kopumā ir sliktāka. Slikts miegs ir saistīts ar daudziem veselības apstākļiem, tostarp palielinātu kardiovaskulāro risku un palielinātu mirstību. Faktiski nepietiekams miegs - iespējams, tas ir hroniska ikdienas stresa rezultāts - var izraisīt dažas rasu / etniskās neatbilstības veselības rezultātos.
Pētnieki saka, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai vēl vairāk apstiprinātu un precizētu viņu secinājumu sekas. Tikmēr viņi saka, ka pētījums papildina "smalkāku izšķirtspēju" iepriekšējām zināšanām par saikni starp diskrimināciju un miegu. Tas arī ierosina iespējamo “cēloņu ceļu”, kas hronisku diskrimināciju saista ar miega problēmām un līdz ar to ar paaugstinātu veselības risku.
Avots: Wolters Kluwer Health
