Mācot bērniem garīgās veselības prasmes, var mazināt trauksmi, domas par pašnāvību
Jauna Kanādas izmēģinājuma programma, kas paredzēta garīgās veselības prasmju veicināšanai jaunībā, ievērojami mazināja depresijas, trauksmes un pašnāvības domu gadījumus.
Albertas universitātes pētnieki no 2013. līdz 2015. gadam vietējā skolas rajonā vadīja programmu EMPATHY. Programma tika piedāvāta vairāk nekā 6000 jauniešiem no 6. līdz 12. klasei.
Pēcpārbaudes pētījums, kas tika veikts 15 mēnešus pēc programmas beigām, atklāja, ka to skolu procentuālais daudzums, kuri aktīvi pašnāvojās, samazinājās no 4,4 procentiem līdz 2,8 procentiem.
Turklāt trauksme, depresija un domas par paškaitējumu ievērojami samazinājās.
"Aktīvi piedaloties skolas valdei, dažas veselības klases pārgājām uz garīgās veselības apmācību un izturības nodarbībām," sacīja Alberta universitātes psihiatrijas profesors doktors Pīters Silverstons.
"Tas liecina, ka, ja jūs ievietojat šo programmu skolās, jūs būtiski maināt bērnus. Un šīs izmaiņas ilgst krietni vairāk nekā gadu. ”
Jauniešiem vidusskolā tika piedāvāti kursi garīgās veselības apmācībā, savukārt vidusskolas jauniešiem bija pieejama profesionāla palīdzība, ja viņiem tika atklāta smaga depresija vai domas par pašnāvību.
Pēc tam, kad vecākiem par to bija paziņots, jauniešiem tika piedāvātas uzraudzītas tiešsaistes iejaukšanās pie apmācītiem terapeitiem. Ja vajadzēja papildu palīdzību, ģimenes pēc tam tika nosūtītas pie garīgās veselības ārējiem speciālistiem.
Programma tika ieviesta pēc sarkanās briežu skolas rajona jauniešu pašnāvību izsitumiem 2013. – 2014. Mācību gadā.
Uzraugs Stu Henrijs sacīja, ka pusotra gada laikā no programmas sākuma jau bija redzami dramatiski uzlabojumi. Viņš uzskata, ka rezultāti liecina, ka jauniešu vidū ir nepieciešama garīgās veselības apmācība.
"Es domāju, ka mūsu pasaule ir sarežģītāka nekā jebkad agrāk, un tā ir grūti bērniem," sacīja Henrijs. “Mēs redzam, ka aizvien vairāk viņu sastopas ar sarežģītiem garīgās veselības jautājumiem. Tāpēc, lai mēs spētu risināt šo jautājumu un risināt to ar patiešām visaptverošu pieeju, ir spēcīgi. ”
Līdztekus zemākam depresijas, trauksmes un domu par pašnāvību rādītājiem Silverstouns sacīja, ka pēc dalības programmā jauniešu vidū samazinājās arī narkotiku, alkohola lietošana un iebiedēšanas gadījumi.
EMPATHY tika pārtraukta pēc finansējuma zaudēšanas 2015. gadā, taču Silverstouna uzskata, ka tā var darboties kā galvenais līdzeklis jauniešu garīgās veselības problēmu novēršanā, pirms viņi izkļūst no rokas.
"Lielākā daļa psihiatrisko stāvokļu sākas pusaudžu beigās un 20 gadu sākumā," teica Silverstons. "Ja jūs to varat novērst vai dodat bērniem rīkus, lai palīdzētu ar to tikt galā, jums var būt liela ietekme uz indivīdiem un sabiedrību."
Henrijs piekrīt. Neraugoties uz programmas beigšanos, sarkanbriežu valsts skolas turpināja izmantot EMPATHY elementus. Garīgās veselības apmācība joprojām tiek mācīta vidusskolas veselības klasēs, un skolas rajons ir uzturējis aktīvas attiecības ar Alberta veselības, primārās aprūpes tīkliem un citām aģentūrām, lai proaktīvi piedāvātu palīdzību bērniem, kuriem tā nepieciešama.
Sākot ar nākamo gadu, Sarkano briežu valsts skolās jaunā izmēģinājuma projekta ietvaros savās skolās atradīsies arī vairāki garīgās veselības terapeiti.
"Tas lielā mērā ir veidots pēc skaņdarbiem, par kuriem mēs patiešām domājām, ka EMPATHY projekta laikā bija kaut kas mainījies," sacīja Henrijs.
"Ja mēs varam normalizēt runas par garīgo veselību un mums ir kāds, kuru bērni zina skolā, kurš ir ieguvis tādu apmācību un atbalstu, kurš var viņiem palīdzēt skolas līmenī, tad mēs ievērojami samazināsim ārkārtas problēmas."
"Šāda veida programmas var pārveidot lielu skaitu bērnu tādā veidā, kā gandrīz nekas cits nevar būt," sacīja Silverstons.
“Un tas nozīmē milzīgu pozitīvu nozīmi visai sabiedrībai. Samazināts noziedzības līmenis, samazināts mācību pārtraukšana, augstāks absolvēšanas līmenis - visas šīs lietas, mūsuprāt, ir saistītas ar šāda veida iejaukšanos. ”
Avots: Albertas universitāte / EurekAlert
