Pat tiešsaistē stigmatizācija var palīdzēt tiem, kuriem ir garīga slimība

Jauni pētījumi liecina, ka pat anonīmos tiešsaistes apstākļos cilvēki ar lielāku pašapziņu mazāk tiecas spert šo pirmo soli, lai iegūtu informāciju par garīgās veselības problēmām un konsultācijām.

Daniels Lannins, vadošais autors un Aiovas Valsts universitātes psiholoģijas maģistrants, saka, ka pašaizliedzība ir spēcīgs šķērslis, kas jāpārvar.

Pētījums tika īpaši izstrādāts, lai noteiktu, kā dalībnieki reaģēja, kad viņiem tika dota iespēja tiešsaistē uzzināt vairāk par garīgās veselības problēmām un universitātes konsultēšanas pakalpojumiem.

No 370 koledžas studentiem, kuri piedalījās pētījumā, tikai 8,7 procenti noklikšķināja uz saites, lai iegūtu informāciju par garīgo veselību, un deviņi procenti meklēja konsultāciju informāciju. Diemžēl to cilvēku skaits, kuriem ir augsta pašapziņa, pieprasījums samazinājās attiecīgi līdz 2,2 procentiem un 3,5 procentiem.

"Tās nav tikai bailes redzēt konsultantu vai terapeitu," sacīja Lenins. "Patiesībā tas notiek, kad cilvēki sēž mājās vai telefonā. Šī stigmatizācija liedz viņiem pat uzzināt vairāk informācijas par depresiju vai konsultācijām. ”

Rezultāti, kas publicētiKonsultāciju psiholoģijas žurnāls, ilustrē nepieciešamību pēc labākām stigmas iejaukšanās, viņš teica. Lannin izstrādā un testē dažādas tiešsaistes iejaukšanās, taču tas ir grūti, jo šādi centieni bieži tiek noraidīti.

"Daudzi cilvēki ar augstāku stigmas līmeni pat neizklaidēs stigmas iejaukšanās iespēju, jo viņi uzskata, ka iejaukšanās terapijā būs atvērtāka terapijai," sacīja Lannins.

"Tas ir tāpat kā pateikt kādam, kam nepatīk dārzeņi, ēst brokoļus, lai tiktu pāri tam."

Ironija garīgās veselības aprūpes sniedzējiem ir zināšanas, ka iejaukšanās darbojas. Iepriekšējā pētījumā Lannin atklāja, ka dalībnieki pēc īsas esejas par personisko vērtību uzrakstīšanas ir atvērtāki informācijas saņemšanai.

Attiecīgi izaicinājums ir iejaukšanās plānošana, tāpēc tas neapdraud personu ar lielāku stigmu.

Turklāt garīgās veselības problēmas bieži tiek identificētas koledžas laikā - pārmaiņu laiks daudziem jauniem pieaugušajiem.

Vispār katrs piektais cilvēks cīnās ar garīgām slimībām, un daudzi nesaņem palīdzību, sacīja Lannins. Tie, kas tomēr gaida vidēji 11 gadus, pirms beidzot meklē ārstēšanu.

Lannins saka, ka pētījumā cietušie studenti, visticamāk, noklikšķināja uz saites, lai iegūtu informāciju (8,5 procentu varbūtība tiem, kuriem ir augsta pašstigma, salīdzinot ar 17,1 procentiem tiem, kuriem ir zema pašstigma).

Briesmas ir kā gāzes pedālis un aizspiež bremzi, viņš teica. Diemžēl līdz brīdim, kad kāds sasniedz augstu distresa līmeni, viņš vai viņa bieži cenšas darboties.

“Apgrūtinātu studentu identificēšana var būt sarežģīta, jo ciešanas cilvēkus ietekmē dažādi. Galvenais, ko mēs pamanām, ir darbības traucējumi vairākās sfērās. Viņi cīnās ar skolas darbu vai ģimenes attiecībām un draudzību. Ja tas kļūst pietiekami slikti, viņi var cīnīties ar higiēnu vai sākt nopietni domāt par pašnāvību, ”sacīja Lenins.

"Tas nav tikai tas, ka viņi jūtas slikti; tas ir tas, ka funkcionāli viņi ir traucēti. "

Saskaņā ar Nacionālās psihisko slimību alianses datiem trīs ceturtdaļas no visām hroniskajām garīgajām slimībām sākas līdz 24 gadu vecumam.

Lannins saka, ka daudziem jauniem pieaugušajiem šis ir pārejas laiks - iet uz koledžu, strādāt pilnu slodzi un doties prom no mājām - papildinot iemeslus, kādēļ viņi, iespējams, nemeklē palīdzību. Tas ir vēl viens apsvērums, izstrādājot iejaukšanās un izglītības informāciju, sacīja Lannins.

Šajā rakstā Lannin un viņa kolēģi ieteica pievienot īsas pašapliecināšanās darbības vietnēm, kurās bieži apmeklē riska grupas, kā arī saites uz papildu informāciju par garīgo veselību un ārstēšanu.

Pašapliecināšanās iejaukšanās varētu tikt iekļauta arī informatīvajos pasākumos, kurus organizē universitātes konsultāciju centri.

Avots: Aiovas Valsts universitāte