Vecāka gadagājuma cilvēku miega problēmas, kas saistītas ar atmiņas samazināšanos
Kalifornijas universitātes Bērklija zinātnieki uzskata, ka viņu atklājumi stimulēs jaunas iniciatīvas vecāka gadagājuma cilvēku miega kvalitātes uzlabošanai kā atmiņas uzlabošanas līdzekli.
UC Berkeley neirozinātnieki atklāja, ka lēni smadzeņu viļņi, kas rodas dziļā, atjaunojošā miega laikā, kuru parasti piedzīvojam jaunībā, spēlē galveno lomu atmiņu pārnešanā no hipokampa - kas nodrošina īstermiņa atmiņu glabāšanu - prefrontālās garozas ilgākā termiņa “cietajā diskā. ”
Diemžēl gados vecākiem pieaugušajiem atmiņas var būt iesprostotas hipokampā dziļā “lēnā viļņa” miega sliktās kvalitātes dēļ, un pēc tam tās pārraksta jaunas atmiņas.
"Tas, ko mēs esam atklājuši, ir disfunkcionāls ceļš, kas palīdz izskaidrot saikni starp smadzeņu pasliktināšanos, miega traucējumiem un atmiņas zudumu, kļūstot vecākam - un līdz ar to potenciāli jaunu ārstēšanas ceļu," sacīja UC Berkeley miega pētnieks Metjū Volkers, Ph.D. .
Vokers ir žurnālā publicētā pētījuma vecākais autors Dabas neirozinātne.
Atzinumi atklāj jaunu vecāka gadagājuma cilvēku aizmāršību, kas ietver grūtības atcerēties cilvēku vārdus.
"Kad mēs esam jauni, mēs esam dziļi gulējuši, kas palīdz smadzenēm uzglabāt un saglabāt jaunus faktus un informāciju," sacīja Volkers. "Bet, kļūstot vecākam, mūsu miega kvalitāte pasliktinās un neļauj smadzenes naktīs šīs atmiņas glābt."
Eksperti saka, ka veseli pieaugušie parasti vienu ceturtdaļu nakts pavada dziļā, ātras acu kustības (REM) miegā. Lēnus viļņus ģenerē smadzeņu vidējā priekšējā daiva. Šī smadzeņu frontālā reģiona pasliktināšanās gados vecākiem cilvēkiem ir saistīta ar viņu nespēju radīt dziļu miegu, atklāts pētījumā.
Atklājums, ka lēni viļņi frontālajās smadzenēs palīdz stiprināt atmiņas, paver ceļu terapeitiskām ārstēšanas metodēm vecāka gadagājuma cilvēku atmiņas zudumam, piemēram, transkraniālas līdzstrāvas stimulēšanai vai farmaceitiskiem līdzekļiem. Piemēram, agrākā pētījumā neirozinātnieki Vācijā veiksmīgi izmantoja smadzeņu elektrisko stimulāciju jauniem pieaugušajiem, lai uzlabotu dziļu miegu, un dubultoja viņu atmiņu pa nakti.
UC Berkeley pētnieki veiks līdzīgu miega uzlabošanas pētījumu vecākiem pieaugušajiem, lai noskaidrotu, vai tas uzlabos viņu atmiņu uz nakti. “Vai jūs varat sākt lēna viļņa miegu un palīdzēt cilvēkiem labāk atcerēties savu dzīvi un atmiņas? Tā ir aizraujoša iespēja, ”sacīja Bryce Mander, Ph.D., UC Berkeley psiholoģijas pēcdoktorants un šī jaunākā pētījuma vadošais autors.
UC Berkeley pētījumam Mander un citi pētnieki pēc pilnīgas nakts miega pārbaudīja 18 veselīgu jaunu pieaugušo (galvenokārt 20 gadu vecumā) un 15 veselīgu vecāku pieaugušo (galvenokārt 70 gadu vecumu) atmiņu. Pirms gulētiešanas dalībnieki iemācījās un tika pārbaudīti ar 120 vārdu kopām, kas aplika viņu atmiņas.
Gulēšanas laikā elektroencefalogrāfijas (EEG) mašīna mēra viņu smadzeņu viļņu aktivitāti. Nākamajā rītā viņi atkal tika pārbaudīti ar vārdu pāriem, bet šoreiz, veicot funkcionālās strukturālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (fMRI).
Gados vecākiem pieaugušajiem rezultāti parādīja skaidru saikni starp smadzeņu stāvokļa pasliktināšanās pakāpi vidējā priekšējā daivā un “lēna viļņu aktivitātes” traucējumu smaguma pakāpi miega laikā. Vidēji viņu dziļā miega kvalitāte bija par 75 procentiem zemāka nekā jaunāko dalībnieku kvalitāte, un viņu atmiņa par vārdu pāriem nākamajā dienā bija par 55 procentiem sliktāka.
Turpretī jaunāku pieaugušo smadzeņu skenēšana parādīja, ka dziļš miegs ir efektīvi palīdzējis viņu atmiņas novirzīt no hipokampa īslaicīgas uzglabāšanas uz prefrontālās garozas ilgtermiņa glabāšanu.
Avots: Kalifornijas Universitāte - Bērklijs
