Realitāte vs fantāzija

Dažreiz ir grūti pāriet no pagātnes. Iedziļinoties argumentos, ne vienmēr ir viegli pateikt, kas ir īsts un kas ir viltots. Tomēr šī ir ārkārtīgi svarīga attiecību tēma, jo, ja vēlaties to labot, jums jāzina, kā pateikt, kas notiek patiesībā. Ja jūs abi esat iestrēdzis pretējos viedokļos, tad jūs nekad nevarēsit vienoties par objektīvu realitāti. Diemžēl cīņā reti ir viegli panākt kopīgu secinājumu, un šīs cīņas var novest pie tā, ka jūs ilgi sabojājaties.

Realitāte tehniski ir to lietu stāvoklis, kādas tās pastāv. Cilvēki realitātes uztveršanai izmanto tādas sajūtas kā dzirde un redze. Tikmēr fantāzijas ir idejas, kurām patiesībā nav pamata. Tas būtībā ir kaut kas tāds, ko rada jūsu iztēle. Viņus varētu iedvesmot realitāte, taču viņi ar to neaprobežojas. Turklāt ilūzijas ir nepatiesa pārliecība vai ideja. Tie var būt maldinošs iespaids vai izskats par tēmu.

Realitāte Vs. Fantāzija attiecībās

Ir daži scenāriji, kuros savās attiecībās varētu rasties problēmas ar realitāti vai fantāziju. Mēs apskatīsim dažas no visvienkāršākajām iespējām.

Pirmais piemērs

Jūs salauzāt ar kādu iemeslu dēļ. Varbūt attiecības nevirzījās pietiekami ātri, vai varbūt bija kāda pazīme, ka tās nedarbosies. Jebkurā gadījumā jūs vairs neesat kopā. Kamēr jūs tagad atrodaties atsevišķi, jūs domājat par visām labajām lietām, kas saistītas ar kopā būšanu. Jūs atceraties garos pārgājienus, apbrīnojamās naktis gultā un filmu naktis. Laikam ejot, jūs joprojām atceraties tikai labos attiecību aspektus. Jūs aizmirstat par visām sliktajām lietām, kas lika pamest, un sākat domāt, kāpēc jūs vairs neesat kopā ar viņu. Pēc neilga laika jūs runājat ar viņu un jūs atkal esat attiecībās. Paiet vēl viens mēnesis, un jūs atkal esat šķirti, un jūs sāp vienatnē. Cikls turpinās, turpinot aizmirst sliktās lietas un koncentrējoties uz labo.

Katru reizi, kad atgriezīsities šajā scenārijā, jūs galvenokārt atceraties fantāziju par to, kā viss bija. Tomēr jūs neesat pilnīgi nepareizi, tāpēc tā patiešām ir ilūzija. Jūsu atmiņas ir maldinošas ilūzijas, jo jūs varat koncentrēties tikai uz labo attiecību daļu. Lai cik smagi jūs mēģinātu, jūs nevarat atcerēties realitāti. Kamēr jūs neatceraties realitāti, jūs turpināsiet mesties atpakaļ ilūzijā un vēlreiz pāriet sadalīšanas-aplauzuma procesā.

Otrais piemērs

Šajā piemērā jūs esat ticies ar kādu, kritis par viņu un sācis domāt par nākotni. Jūs satiekaties viens ar otra ģimenēm, meklējat saistības un kļūstat vēl intīmāki. Jums ir pārsteidzoši labs laiks, bet jūs aizmirstat par visām mazajām lietām, kas jūs uztrauc. Tā kā jūs esat iesaistīts virpuļviesu romantikā, jums ir grūti pamanīt sīkas detaļas, kas jūs satrauc vai padara jūs neērti.

Tas varētu aizņemt dažas dienas vai dažus mēnešus. Kādā brīdī jūsu ilūzijas tiek atmestas un jūs saprotat, ka dzīvojāt fantāzijā. Ar pēkšņām, intensīvām sāpēm jūs saprotat, ka attiecības nekad nebija tādas, par kādām uzskatījāt. Jūs nezināt, cik daudz no tā bija patiesība, bet jūs zināt, ka tas bija pietiekami daudz viltotu, ka jūtaties viltoti.

Tomēr jūs mēģināt koncentrēties uz labajām lietām un cīnīties, lai atzītu patiesību sev. Kādā brīdī jums jāatceras, kāpēc tas nedarbojās, un ka bija iemesli, kāpēc tas nedarbojās.

Trešais piemērs

Šajā piemērā jūs satiekat perfektu cilvēku, bet jūs uzzinājāt, ka viņi ir uzņemti. Jūs, iespējams, zinājāt, ka tie tika ņemti no pirmās dienas, vai arī jūs to varējāt uzzināt vairākus mēnešus pēc pieķeršanās. Katrā ziņā jūs esat nonācis dažās nepatikšanās. Šobrīd jūs varat domāt, ka jūs viņiem domājat pasauli. Acīmredzot viņi uzņemas milzīgu risku, būdami kopā ar jums. Savienojumam jābūt ārkārtīgi unikālam vai pazemīgam, lai viņi uzņemtos šo risku, vai ne?

Nepareizi. Pēc neilga laika jūs sākat dzirdēt parastos attaisnojumus. Viņi nevar noteikt randiņu sava partnera vai bērnu dēļ. Vai arī jūs izdarījāt gudru lietu un izbeidzāt attiecības. Jūs viņam teicāt, ka viņš varētu jūs atgriezt, ja viņi izjauksies. Viņš jums teica, ka palieciet vieni un gaidiet viņu, bet jūs gaidāt. Izmantojot jebkuru no šīm iespējām, jūs gaidāt ar neveiksmīgiem solījumiem. Jūs dzīvojat fantāzijā, kur jūs sagaidāt, ka viņš pametīs savu partneri, bet realitāte ir tāda, ka viņš nekad negrasās pamest.

Mēs pilnībā saprotam, vai jūs atrodaties šajā situācijā. Jūs nezinājāt, ka viņu aizveda, tāpēc kritāt viņam par labu, neko nedomājot. Kad esat kritis par kādu, ir grūti viņu atcelt. Diemžēl šī situācija viegli izraisa krasas fantāzijas. Kaut arī jūs zināt, ka tas ir neloģiski, daļa no jums iedomājas, ka viņš atstās jūsu ģimeni un bērnus jūsu labā. Pat ja jūs zināt, ka tas nenotiks, jūsu sirds nevēlas klausīties realitāti.

Izpratne par realitāti Fantāzija

Kad esat samulsis par to, kas ir realitāte, jums ir nepieciešams spert soli atpakaļ. Kad esat iemīlējies, ir viegli aizrauties, tāpēc jums ir jākoncentrējas uz faktiem. Jums jāatceras labie un sliktie laiki. Ja jūs šķīrāties ar personu, pierakstiet iemeslus, kāpēc jūs beidzāt lietas tieši tagad. Kad vēlāk esat iesaistījies fantāzijā, jūs varat pārlasīt šo piezīmi sev un atgādināt, kāda tieši bija attiecību realitāte.

Jūsu galvenais mērķis ir koncentrēties uz realitāti, kas atrodas aiz attiecībām, lai labāk vai sliktāk. Jūsu domas un jūtas var tikt racionalizētas, bet tas, ko redzat un dzirdat, to nevar. Skatieties uz faktiem bez attaisnojumiem un ilūzijām. Padomājiet par to, kāpēc attiecības nedarbojās, un sarkanajiem karodziņiem, kas lika jums aiziet. Kad jūs zināt, kādas bija attiecības patiesībā, varat sākt izdomāt, vai jums vajadzētu būt kopā vai nē.