Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 19. aprīlis

Daudzi no mums joprojām dzīvo bērnībā, pat ja mēs to neapzināmies. Tas ir iemesls, kāpēc mēs esam viegli nomocīti, nonākam citu un ārēju apstākļu upuros un uzskatām, ka pasaule ir biedējoša. Šīs stundas mēs apguvām agri.

Terapija var palīdzēt lauzt šos iesīkstējušos uzskatus. Uzmanība un meditācija var mūs brīdināt, kad mūsu pagātne mūs aizrauj. Vai tas, ko mēs izjūtam, ir reāla reakcija uz šo brīdi, vai tā ir reakcija, ko izraisīja kaut kas jau noticis?

Mums ir spēks ienest nodomu katrā mirklī un situācijā. Mēs varam izlemt, kādu dienu mēs vēlamies pavadīt vai pat kāda veida pavasara brīvdienas mēs vēlamies plānot. Kontroles pārņemšana palīdz mums atgādināt, ka mēs vairs neesam bezpalīdzīgi bērni.

Ja esat gatavs tuvoties dzīvei ar domājošu domāšanu, jūs pat varētu saņemt sekundāros ieguvumus, jo esat mazāk bailīgs un sūdzaties mazāk. Turpiniet lasīt, lai redzētu, ko es domāju.

Greizsirdīgas mātes, kas konkurē ar savām meitām
(Pilnīga sirds, tukšas rokas) - šis patiesais stāsts atklāj, kā tas ir, ja mātes ir greizsirdīgas uz savām meitām.

Kā pārtraukt sūdzēties
(NLP atklājumi) - pat sūdzībām ir savs mērķis. Uzziniet, kāpēc jūs sūdzaties, un jūs, iespējams, varēsiet to pilnībā atlaist.

Saskaroties ar jūsu bailēm: varbūt jums nav jāizkāpj no savas komforta zonas
(Laimīgi nepilnīgi) - tas pilnībā novirzīs jūsu domas par bīstamības un komforta zonām.

Vēl 31 jautājums, kas palīdzēs jums iepazīt sevi
(Bez svara) - Kā būtu, ja būtu kāds vingrinājums, kas varētu jūs atkal savienot ar savu patieso sevi? Tur ir. Tas būs īstais.

Downtonas abatijas narciss
(Narcisms atbilst normālībai) - ja jūs esat tā ventilatorsDownton Abbey, pēc šīs izlasīšanas vienu no izrādes varoņiem redzēsit atšķirīgi.