Es baidos, ka ar savu dzīvi pieņemu nepareizu lēmumu
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāVisu savu dzīvi vienmēr esmu plānojusi un strādājusi par mūzikas teātra aktieri. Es par to neiekļuvu nevienā labā koledžā un šobrīd eju uz skolu, kas manā teātra specialitātē nav laba un nav pareizā grāda tips. Es šeit esmu bijis ļoti neapmierināts gan ar programmu, gan pašu skolu. Šogad es pieteicos vairākām skolām un noklausījos, lai tās pārietu un nokļūtu patiešām labā skolā, kas atrodas 8 stundu attālumā no manis. Vienmēr ir bijusi daļa no manis, kas šaubījās, vai es patiešām vēlos mūžā nodarboties ar mūzikas teātri, bet šogad šī manis daļa ir kļuvusi tik liela. Es to vairs neaizrauj, un es nezinu, vai tā ir programma. Skola, kurā tagad mācos, atrodas 40 minūšu attālumā no manis, un es varu atgriezties mājās lielākajā daļā nedēļas nogales, taču man joprojām ir bijis ļoti grūti pielāgoties un atstāt visu aiz muguras. Man vienkārši pietrūkst vidusskolas, draugu un vecās dzīves, kad viss bija viegli un vienkārši. Kādreiz man bija plānota visa dzīve, bet tagad es vienkārši nezinu un neredzu, ka es kaut ko daru. Es saku sev, ka tas nav īsti svarīgi, jo es vienmēr biju plānojis sevi nogalināt līdz 30 gadu vecumam. Būtu milzīga kļūda neapmeklēt šo skolu, jo tā ir pārsteidzoša iespēja, taču es baidos, ka ar savu dzīvi pieņemu nepareizu lēmumu. Es arī pieteicos milzīgā valsts skolā, kas atrodas 10 minūšu attālumā no manis, un es varēju doties uz darbu un 50% no manas vidusskolas. Mani vecāki par to nezina. Viņiem vispār nav daudz teātra programmas. Es varētu iet tur un dzīvot mājās, bet ne teātra specialitātē. Dodoties tur, es tomēr atteiktos no, manuprāt, mana sapņa, un es baidos mēģināt pārāk pieķerties savai vecajai dzīvei. Man ir jāpieņem viens mēnesis, lai pieņemtu šo lēmumu, un esmu par 99% pārliecināts, ka došos uz skolu, kas atrodas 8 stundu attālumā. Man tomēr ir tik ļoti bail, jo es pat nezinu, vai tas ir tas, ko es patiešām vēlos, bet es nevēlos izmest savu dzīvi, veicot parastu ikdienas darbu. Es vienkārši neredzu, ka kaut ko daru. IWantMyOldLifeBackAndIWantToBeAKidAgainAndHangOutWithMyFriendsEveryDayAndNotGrowUpSorryForWritingLikeThisINeededMoreRoom.
A.
Ir nereāli domāt, ka jums vajadzētu zināt, ko vēlaties darīt ar savu atlikušo dzīvi 18 gadu vecumā. Jūs liekat nevajadzīgu spiedienu uz sevi. Ikviens, kurš izturējās pret šiem pašnoteiktajiem, stingrajiem standartiem attiecībā uz savu dzīvi un karjeru, jutīsies vienlīdz stress.
Jūs esat sev noteicis patvaļīgu termiņu. Jums vajadzētu būt atvērtam un garīgi elastīgam, izvēloties karjeru. Jums vajadzētu apmeklēt nodarbības un runāt ar cilvēkiem, kuri strādā dažādās jomās, lai redzētu, kas jūs interesē. Darba ideja būtu laba ideja. Lai pārrunātu šos jautājumus, jums vajadzētu tikties ar karjeras konsultantiem un pat terapeitu.
Terapeits varētu būt īpaši noderīgs spiediena dēļ, kuru jūtat, lai pieņemtu šos lēmumus. Viņš vai viņa varētu jums palīdzēt pārdomāt jūsu lēmumu pieņemšanas loģiku. Jums ir neveselīgi domāt tik melnā un baltā izteiksmē.
Tas attiecas arī uz to, ka jūs plānojat izdarīt pašnāvību līdz 30 gadu vecumam. Tas ir ļoti nedabisks domāšanas veids. Tas liecinātu par lielu nelaimes pakāpi.
Apakšējā līnija ir šāda: spiediens, kuru jūtat, ir pats par sevi. Tas ir nevajadzīgi un neveselīgi, un psihoterapija varētu palīdzēt mainīt attieksmi un tādējādi uzlabot dzīvi. Fakts, ka jūs domājat par pašnāvību, varētu liecināt, ka jūs varētu būt nomākts, taču to nosaka terapeits. Es ceru, ka jūs apsvērsiet konsultācijas. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
