Mana mamma ir nomākta, un es vēlos uzzināt, kā palīdzēt

Liels paldies, ka apskatījāt manu problēmu. Esmu ļoti tuvu savai mammai, un es viņu tik ļoti mīlu. Pēdējā laikā viņa ir bijusi ļoti skumja un emocionāla (nevis viņas periods). Mana mamma un tētis tik daudz nerunā vai tik ļoti redz viens otru, pateicoties viņa darba grafikam par vienu pastāvīgu darbu un otru laiku, kas strādā pie vecākiem. Viņš pat dažreiz iziet no mājas pulksten 4:30 un nenāk mājās līdz pulksten 22 vai 23. Viņš ir precējies ar manu tēvu vairāk nekā 20 gadus. Tikpat ilgi ir bijis arī mamma. Es domāju, ka viņa jūtas ļoti vientuļa un vienkārši viņai ir pārāk liels spiediens uz viņu. (Viņai ir 6 bērni). Es teikšu, ka mana mamma ir spēlējusi abas lomas manā mātes un tēva lomā. Es kaut kā saprotu, kāpēc viņa pēdējā laikā ir tik nomākta un satraukta pēdējo divu nedēļu laikā. Es esmu ļoti tuvu savai mammai, tāpēc ir ļoti grūti viņu tādu redzēt. Viņa arī bieži cieš no hroniskām galvassāpēm. Es nezinu, vai tas viņai palīdz, ja viņa bija mazāka par anoreksiju. Mēs necīnāmies bieži, jo es cenšos izturēties pēc iespējas labāk, lai saglabātu mammas spiedienu (TAS IR PATIESA). Mana māsiņa dažreiz ir ļoti prasīga un priekšnieciska manai mammai. Viņa daudz kliedz uz manu mammu. Manai citai māsai ir daudz attuiude. Mans vecākais brālis, kurš dzīvo mājās, palīdz mājā, bet vienmēr ir viņa tālrunī. Mans mazais brālis ir labs zēns, dažreiz ne vienmēr klausās un man šķiet, ka es spēlēju vecāku loma viņa dzīvē. Pirms šīm pēdējām nedēļām viņa būtu ļoti normāla, bet dažās citās dienās viņa būtu ļoti dusmīga un satraukta un dusmotos uz mani par lietām, ko es pat nedarīju. Arī viņš ir teicis dažas ļoti sāpīgas lietas pagātnē (nozīmē lietas), par ko es viņai piedodu. Viņš saka, ka mēs visi viņu vainojam par lietām. Viņa vienmēr runā negatīvi par sevi. Viņa visu laiku saka “Esmu ar to galā” un nozīmē to, un “Es to nevaru izdarīt, es aiziešu”. Viņa saka, ka daudzi cilvēki viņu vaino par lietām, un viņai tas nepatīk. Manas māsas nepalīdz tīrīt māju, kurā ir 3 gultas ar 2 vannām. šeit dzīvo vēl četri, izņemot mani. Trīs no viņiem nedara darinātu lietu, pat ne trauku. Mēs izveidojām tīrīšanas grafiku, un viņi tur pat nedara tīrīšanas dienas. Tas viss gulstas uz manu mammu. Viņa arī saka, ka vēlas daudz palikt viena un patiešām nevēlas socializēties. Es jūtos ļoti slikti pret viņu, jo viņai patiešām ir daudz presuure un viņa vienkārši nezina, ko darīt, jo man ir ļoti skumji redzēt viņu visu dienu skumji. Es viņu mīlu līdz nāvei, un man vienkārši vajadzīgs padoms un palīdzība, lai mamma atgrieztos normālā stāvoklī! Liels paldies un žēl, ka kļūdījos! (14 gadu vecums, no ASV)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Paldies, ka rakstījāt ar savu jautājumu. Man ir ļoti skaidrs, ka tu ļoti rūpējies par savu māti un uztraucies par viņu. Man žēl, ka viņa, šķiet, šobrīd piedzīvo skarbu laiku. Tā kā ir pagājušas tikai pāris nedēļas, kad esat pamanījis nopietnākas viņas garastāvokļa izmaiņas, var gadīties, ka viņa vienkārši nejūtas labi un var no tās izvilkties. Izklausās, ka viņai uz šķīvja ir daudz, kas audzina 6 bērnus, bet jūsu tēvs nav daudz. Viņa, iespējams, nogurst un pārņem. Tomēr paturiet prātā, ka jūsu tēvs nav daudz mājās, jo viņš strādā, lai atbalstītu ģimeni. Lai gan tas var nebūt ideāls, tas var būt jūsu vecāku savstarpējs līgums.

Es novērtēju jūsu rūpes par māti un zinu, ka vēlaties viņai palīdzēt, ja varat, bet es vēlos jums atgādināt, ka jūs esat bērns, un viņa ir pilngadīga. Viņa ir tā, kas meklē uzmanību jums un jūsu brāļiem un māsām un pārliecinās, ka jūsu vajadzības tiek apmierinātas. Jūsu pienākums nav rūpēties par viņu. Jūsu uzdevums ir iet uz skolu, palīdzēt mājās un izbaudīt šo ļoti svarīgo dzīves daļu.

Es domāju, ka jums vajadzētu runāt ar savu mammu par jūsu bažām un paziņot viņai, cik ļoti jūs rūpējaties. Es arī domāju, ka jums vajadzētu runāt ar savu tēvu par to, ko esat novērojis. Tas var palīdzēt, ja sakāt viņam, ka tevis pietrūkst un novērtē to, ko viņš dara ģimenes labā, bet vēlies, lai viņš biežāk varētu būt mājās. Ja jūs domājat, ka jūsu mammai kļūst sliktāk, var būt noderīgi doties uz ģimenes konsultācijām, kur jūs varat paust savas bažas drošā vidē.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās