Kur es vispār varu uzlabot savu dzīvi?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018.05.21No pusaudža ASV: man ir 17 gadi, kad man bija 15 gadu, mans vecākais brālis aizgāja mūžībā ilgstošas heroīna atkarības dēļ. viņš bija mans labākais draugs, un es skatījos, kā viņš nomirst. tā kā es mācos vidusskolā, man visvieglāk bija izslēgt sāpes, ballējoties. galu galā tas notika, lai iepļaukātu man seju, un man nācās tikt galā ar sāpēm, kuras tik ilgi biju izstumusi uzreiz.
pēdējā laikā es nesadzīvoju nevienu no manas ģimenes. es jūtos ārkārtīgi viens, un man šķiet, ka man nav pie kā iet, ja man būtu nepieciešama palīdzība. Es neveicu visas savas stundas, un šķiet, ka ikdiena pasliktinās. es jūtos apmaldījies, un, tā kā es skaitīju savu automašīnu un pazaudēju tālruni, man šķiet, ka ne tikai man nav neviena, bet man nav nekā, nav darba, nav naudas, nav automašīnas, nav tālruņa. Es to jūtos kopā ar tik patiesi skumju un dusmojusies uz savu dzīvi, esmu nonākusi lūzuma punktā. esmu izmēģinājusi konsultācijas un antidepresantus, kas mani vienkārši emocionāli sastindzināja. Es jūtos bezcerīga. un es īsti neesmu pārliecināts, ko darīt šajā brīdī. es vienkārši gribu padoties.,
Vecāki pastāvīgi dusmojas uz mani par manu izvēli draugos vai godīgi par visu, ko viņi var atrast, lai dusmotos uz mani. es nevaru atcerēties laiku, kad esmu viņus lepnusi, šķiet, ka viss, kas viņiem tagad esmu, ir problēma. mani vecākie brāļi un māsas izturas tāpat. es esmu mēģinājis viņiem pateikt, ka esmu nomākts, bet viņi pret to izturas tā, it kā man nebūtu ko nomākt un ka man ir jāaug. Esmu tik tuvu tam, lai atteiktos no visa. kur es vispār sāku padarīt savu dzīvi labāku?
A.
Tas, ko jūs darāt, ir atgriezties pie sava terapeita un paņemt savu vēstuli ar jums. Jūs esat uzrakstījis artikulētu un no sirds jūtamu aprakstu par savām jūtām un neskaidrībām. Kopīga lasīšana palīdzēs terapeitam labāk izprast, ar ko jums ir darīšana.
Jūs zaudējāt brāli un vecāki zaudēja dēlu. Tas nav nekas neparasts, ja sērošana ilgst ilgu laiku un izpaužas dažādos veidos no pašiznīcinošas uzvedības līdz depresijai līdz dusmām. Neatrisināta sērošana bieži rada ģimenes satricinājumu, jo dažādi cilvēki ar to tiek galā dažādi. Jūsu gadījumā es domāju, ka jums ir grūti pāriet un dzīvot tādu, kādu brālim nekad nebūs.
Lūdzu, rūpējieties par sevi. Zāles var palīdzēt dažiem, bet skumjas nav tas, ko jūs varat ārstēt. Atgriezieties pie terapijas. Ja šis terapeits nav atsaucīgs, atrodiet citu terapeitu, kurš specializējas skumjās. Jūs - un jūsu ģimene - esat pelnījuši palīdzību.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
